Umeacha kuwa na kuridhika na maisha yako ya ngono? Na labda hawakuwa na furaha? Je! Unajihukumu mwenyewe? Na inaonekana kwamba hakuna kitu chaweza kufanyika tayari? Hii si hivyo! Niniamini, kila kitu ni mikononi mwako! Baada ya yote, shida kuu za ngono na njia za kutatua zimejulikana kwa muda mrefu na zinaelezwa. Tazama tatizo tofauti, sulua sababu za kweli, na suluhisho itakuja yenyewe. Naam, au kwa msaada wa makala hii ...
Tatizo 1. "Mimi na mume wangu tuliacha kufanya ngono mara kwa mara, kwa sababu sihitaji zaidi. Nini kibaya na mimi? Na ni lazima nifanye nini? "
Kwa kweli, kile unachokiona janga ni kawaida kabisa. Hili ni tatizo la kawaida, si tu kati ya wanandoa "umri". Sababu za kawaida ni:
- Fatigue
- Stress
- Matatizo ya Afya
- Matatizo ya kibinafsi
- Ukosefu wa kujiamini
Unataka ngono zaidi kama unajisikia kuwakaribisha, sexy na kupendwa. Hata msaada rahisi katika kufanya kazi nyumbani na kuwatunza watoto na mpenzi wako unaweza kujenga muujiza. Mara moja huhisi tofauti kubwa! Mwambie mpenzi wako kwamba ungependa kuona maslahi yake kwako. Hebu akuruhusu kujua nini unamaanisha kwake.
Jaribu ujinga, piga fantasy (peke yake au na mpenzi) na uhakikishe salama unataka kuingia kitandani.
Ikiwa hali yako imesababishwa na afya ya kisaikolojia au ya kimwili - wasiliana na daktari wako au mtaalamu ili kujua sababu. Si lazima kusikia tatizo halisi, tu kupitia uchunguzi wa jumla. Fanya mabadiliko katika njia yako ya maisha: nenda kwa michezo, pata hobby, saini kwa kozi fulani.
Tatizo 2. " Mpenzi wangu anajitokeza na kumwagika mapema. Tulijaribu kupunguza kasi ya mchakato, lakini haikusaidia. Tunaweza kufanya nini? "
Kumwagika kabla huathiri watu wengi wakati fulani katika maisha yao. Hii mara nyingi husababishwa na wasiwasi ndani. Na, kuna "mzunguko mkali": zaidi ya wasiwasi mtu, uwezekano zaidi kwamba itatokea tena.
Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusaidia:
1. Ikiwa huna muda wa kupata orgasm, kama hatua ya mwisho ya ngono - bado unaweza kufurahia ukaribu. Hii inaweza kupunguza shinikizo kwa mpenzi.
2. kufurahi kabla ya kupenya. Jaribu kujamiiana pamoja au ngono ya mdomo.
3. Jaribu kondomu maalum ambayo ina vitu vinavyochelewesha orgasm.
4. Kupumzika au kutafakari pia kunaweza kufanya kazi.
5. Wakati wa kujamiiana, unakaribia orgasm, jaribu kuacha, kisha uanze tena.
Ikiwa matatizo yake kwa kumwagika hayatapita, pengine ni muhimu kugeuka kwa mwanadamu.
Tatizo 3. "Nilianza kusikia maumivu makubwa wakati na baada ya ngono. Nina aibu kuzungumza juu ya hili. Nifanye nini? "
Maumivu hayapaswi kupuuzwa, hivyo hakikisha kuzungumza na daktari wako ili uone kama wewe ni sawa. Ikiwa unadhani kwamba maumivu yako yanasababishwa na kukausha kwa kiasi kikubwa au ukosefu wa msisimko, unaweza kujaribu kutumia lubrication bandia. Aidha, maumivu yako yanaweza kusababishwa na:
1. Matatizo ya afya, kama vile, kwa mfano, cystitis. Katika kesi hiyo, matibabu ya lazima inahitajika. Usiimarishe!
2. Maambukizo ya zinaa. Chukua vipimo muhimu (hii inaweza kufanyika bila kujulikana). Ukosefu wa matibabu mara nyingi unaweza kuwa na matokeo mabaya sana kwa wanachama wote wa familia yako.
3. Hali ya kimwili, kama vile vulvodynia au vaginismus, inaweza pia kusababisha maumivu na mateso. Pia wanahitaji msaada wa kitaaluma.
Tatizo 4. "Mume wangu daima anataka ngono. Kila siku. Na mimi mara nyingi hawana haja. Lakini sitaki kumshtaki. Mimi lazima kujifanya na kuvumilia. Ninampenda. Nifanye nini? ยป.
Ni hadithi ya kuwa wanandoa wenye upendo na wenye kujali "daima ni sawa." Kwa njia nyingi, mara moja mtu mmoja anataka ngono zaidi ya mwingine. Bila kujali ngono na umri. Lakini wakati mwingine sisi kusahau kwamba katika kesi hii ubora ni muhimu zaidi kuliko wingi. Mume wako anaweza kutaka ngono mara kwa mara kwa sababu kadhaa:
1. Ana gari kubwa la ngono.
2. Yeye ana hakika kwamba hii ni nini wanaume wanapaswa kufanya.
3. Anataka urafiki zaidi.
4. Anahisi aina ya wasiwasi, kutokuwa na utulivu katika uhusiano wako.
Mhakikishie kwamba umampenda. Kwamba anaweza kukuonyesha upendo wake sio tu katika ngono. Na kwa ujumla, uhusiano wa pamoja na kujitolea hauelewi na idadi ya vitendo vya ngono kwa siku. Sema kwamba yeye ni mtu halisi - msaada wako, ulinzi na nguvu. Lakini hakikisha kutuambia kwamba hupendi kitanda cha uhai kama dhoruba. Pata maelewano. Suluhisho linalowezekana linaweza kuwa masturbation pamoja au kufurahi urafiki tu kwa namna ya kukubaliana na kumaliza. Ikiwa mume anawapenda sana, atachukua maji ya kutosha.
Tatizo 5. "Mpenzi wangu akawa dhaifu. Nina maana, hawana erection. Anasema daima kwamba sio kosa langu, lakini bado ninajali. Nini kilichotokea? Na ni lazima nifanye nini? "
Wanaume wengi hupata shida za kukamilisha wakati fulani katika maisha yao - wanapojisikia kuwa na shida, wana matatizo katika kazi au wamekoma. Wakati mwingine shida yake inaweza kushikamana na hofu kuhusu jinsia yake. Katika kesi hii, mbinu ya kufurahi, kutafakari na kuzingatia radhi yako kabla ya kupenya inaweza kupunguza shinikizo juu yake. Unyogovu pia unaweza kusababisha erection.
Ikiwa haifai kutokea hata wakati wa kupuuza mimba au asubuhi - kumshawishi mpenzi wako kuona daktari. Sababu zinaweza kuwa ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa kisukari. Katika matukio hayo, daktari anaagiza madawa ya kulevya ambayo huondoa matatizo na erection. Ikiwa ni lazima, unaweza kuwasiliana na mtaalamu wa ngono. Lakini ni lazima ifanyike pamoja.
Tatizo 6. "Nadhani nina ugonjwa unaoambukizwa ngono. Ninawezaje kupata maelezo zaidi? Nifanye nini? "
Ukweli ni kwamba magonjwa mengi ya kuambukiza ya aina hii hawana dalili, kwa hiyo huwezi kusema tu kama wewe ni mgonjwa au la. Lakini hii ni nadra. Kwa ujumla, dalili ni kama ifuatavyo: kutokwa kwa uke, kuwa na harufu mbaya na rangi. Unajisikia maumivu wakati unakimbia au unavyofanya ngono. Kwa hali yoyote, unahitaji kuona daktari. Maambukizi haya hayawezi kuidhinishwa na nafsi. Wanahitaji matibabu kamili, labda hata katika hospitali. Lakini kwa utambuzi sahihi, tafadhali wasiliana na kliniki. Ikiwa unaogopa kutangaza, tumia uchambuzi bila kujulikana. Katika siku zijazo, kondomu zinaweza kukukinga kutokana na maambukizi na kukusaidia kupumzika, kufurahia ngono na kusimamia afya yako.