Ikiwa unakabiliwa na maumivu ya mara kwa mara katika mkoa wa lumbar, unajua wanayotoka, na pia ujisikie kwamba hisia hizi za uchungu husababishwa na magonjwa makubwa, lakini pia ndoto ya kuwaondoa haraka na kwa ufanisi, basi utasaidiwa dawa za watu mbalimbali.
Sio kitu ambacho kinatokea maumivu ya papo hapo chini huitwa watu "risasi", na sio ajali - na huzuni vile kuna hisia kwamba kitu "shina" nyuma. Maumivu hayo ya risasi yanaweza kudumu kwa muda mrefu, wakati huwezi kuhamia kivitendo, ambayo inamaanisha, kushiriki katika biashara yoyote, ikiwa ni pamoja na kujifurahisha: kwa hali yoyote, maumivu haya hayafaa kabisa. Matibabu ya nyuma hufanyika na dawa za watu kwa karne nyingi, kama kabla ya watu wengi hawakuweza kupata mapumziko ya kitanda kutokana na shughuli zao maalum na, kwa kukosa msaada wa matibabu, walijitolea kwa miguu yao wenyewe, hivyo baadhi ya maelekezo yaliyotolewa hapa chini yanaweza kukusaidia haraka sana .
Katika siku zetu, "kupata" maumivu ya nyuma pia ni rahisi sana. Upeo wa hisia hizi za uchungu ni kwamba, baada ya kuonekana mara moja, hawatakuacha peke yake kwa muda mrefu. Maelekezo yote yanaangalia kwa kibinafsi na watu wengi wanaozungumzia juu ya ufanisi wao.
Hivyo, tiba na tiba za watu huhusisha matumizi ya maelekezo yafuatayo:
1. Juisi kutoka majani ya agave. Juisi iliyochapishwa hupunguza nyuma, wakati mara nyingi kuna hisia inayowaka, ambayo, hata hivyo, hupita haraka. Hasa juisi huwaka ngozi na rubbing kwanza, lakini kama ngozi yako ni nyeti sana yenyewe, basi uwe na makini mara mbili. Ikumbukwe kwamba hadi leo, chombo hiki hakikusababisha vidonda vya ngozi. Ikiwa moto haupatikani, au hauonyeshe kwa udhaifu, na pia hauna hasira, basi unaweza kusugua eneo la mbali zaidi mara nyingi na kwa makini zaidi, na kuacha kwenye ngozi tena.
2. Baada ya maua ya nyasi, unaweza kupata mabaki, inayoitwa magonjwa ya uzazi. Kwa maumivu katika eneo lumbar, ngono inapaswa kukusanywa na kuwekwa katika kipande safi ya tishu, yanafaa kujenga kutoka kitu kama mfuko kwamba amefungwa kutoka hapo juu. Piga na ngono kuweka katika sahani, kumwaga maji ya moto na, kifuniko kifuniko, kwa kuchemsha kwa makini. Kisha unganisha maji na uondoke mfuko ili ufike mpaka joto lake liwe na uvumilivu kwa ngozi. Tip: matokeo mazuri yatakuwa matumizi ya mfuko wa joto kwa saa moja, na kwa hivyo ni bora kupika mara kadhaa kwa mara moja na kuchomwa moto mpaka mwingine kupoteza. Baada ya muda, maumivu hupotea.
3. Wengi huzungumzia juu ya ufanisi wa compress kutoka chumvi mbele ya ugonjwa huo kama radiculitis. Compress ya chumvi imeandaliwa kama ifuatavyo: Jitayarishe suluhisho linalojumuisha lita moja ya maji ya moto na chumvi kufutwa ndani yake (kiasi cha chumvi ni 100 g) kwanza, kisha kuchukua kipande kikubwa cha kipande ili iweze kupigwa mara nane - ukubwa wa kila safu inapaswa kufunika wale mahali ambako kuna mifuko ya maumivu. Laini iliyopigwa inapaswa kuimarishwa katika ufumbuzi ulioandaliwa na kushikamana kiuno kabla ya kulala. Compress inapaswa kuwa moto, na ili kuhakikisha kwamba wakati wa usiku si baridi sana au sio usingizi, funga kwa kiuno kwa kitambaa cha joto au kitambaa. Hata hivyo, usivunjika moyo ikiwa maumivu hayatoi mara moja - compress ya chumvi inaweza kusaidia tu katika siku chache. Kichocheo hiki ni rahisi kwa sababu ni ya umma.
4. Dawa nyingine inapatikana ni mchanganyiko wa vitunguu na limau. Kichwa cha vitunguu kinafutiwa, kusafishwa na kuchapwa kwa grater, lemon pia imefuatiwa na iliyokatwa, lakini usiondoe peel kutoka kwayo. Mchanganyiko unaosababishwa huhamishwa kwenye sahani zilizo tayari na kujazwa na lita moja ya maji ya joto. Kusisitiza madawa ya kulevya siku kadhaa, shida na kula mara tatu kwa siku baada ya kumaliza kula.
5. Unaweza kusaidia na mimea kama vile tansy, ambayo unahitaji kuchukua majani na maua (vijiko viwili). Weka malighafi kwenye thermos na uimina vikombe 0, 5 vya maji ya moto. Tansy ya mchuzi inapaswa kunyunyiza kwa saa moja. Ongeza 0, 5 tsp kwa bidhaa. chumvi ya meza na kusukuma infusion ndani ya kiuno cha kuumwa kabla ya kwenda kulala.
6. Kufanya gruel hii: changanya viazi vilivyotumiwa, kiasi sawa cha horseradish na kijiko cha asali yoyote. Kueneza mchanganyiko huu na safu nyembamba sana ya kiuno, funika eneo lililopambwa na ukingo wa plastiki, na uifunghe kwa shawl ya sufu. Baada ya saa, unaweza kuondoa compress: ikiwa maumivu hayatumii, kurudia.
Ikiwa huna fursa ya kutumia maelekezo haya, basi vitendo vifuatavyo vitakusaidia kukuwezesha maumivu: kwanza kabisa, wakati wa mashambulizi ya maumivu, kuchukua nafasi ya usawa, wakati uso uliolala unapaswa kuwa mgumu iwezekanavyo. Tofauti tofauti ambayo wewe ni, inaweza kuongeza au kupunguza maumivu, jaribu kupata moja sahihi. Waulize wapendwa wako kutumia mesh ya iodini na kusugua mkoa wa lumbar na balm aina ya Asterisk. Kumbuka kwamba maumivu yatapungua haraka kama uongo. Ikiwa hisia za maumivu katika mkoa wa lumbar zinawachukia kwa muda mrefu, kisha kununua ukanda maalum ambao utasaidia kupunguza mzigo kutoka kiuno. Ili kuondoa mzigo kutoka nyuma na maumivu ya papo hapo unaweza pia kusaidia viti vya kawaida.