Matibabu ya unga wa laini

Mara nyingi, kwenda kwenye maduka ya dawa kwa dawa nyingine, tunahau kwamba kwa asili rasilimali zisizo na mwisho zinawekwa kwa afya yetu. Kuangalia katika kifua cha bibi wa zamani, unaweza kupata vidokezo muhimu zaidi kwa kuandaa potions ili kuboresha afya na kuhifadhi uzuri. Moja ya zawadi hizi za asili ni laini. Tumezoea karatasi za kitani, nguo za nguo, nguo za kitani za juu, lakini hatufikiri juu ya mali ya kuponya ya mmea huu. Historia ya lin ni imepangwa katika kale Rus, wakati ilikuwa ni malighafi kuu ya kufanya kitani, mbegu yake ilitumiwa kwa chakula. Sasa kuna aina 200 za tani. Fimbo ni utamaduni wa kila mwaka unaozunguka na mafuta. Unga ya mafuta na unga wa tani ni sehemu mbili muhimu ambazo ni msingi wa bidhaa nyingi za dawa na vipodozi. Katika makala hii, tutazungumzia kuhusu dawa za unga wa laini.

Inafanywa kutoka mbegu za kitambaa, ambazo zinaweza kupikwa hata nyumbani kwa kusaga katika grinder ya kahawa.

Muundo.

Unga wa unga una matajiri, zinki, kalsiamu, shaba, fosforasi, molybdenum, manganese, sodiamu na vitamini B, A, E. Ina vyenye protini, asidi polyunsaturated, hasa Omega-3 na Omega-6. Faida maalum ya unga wa tani ni vikombe vya antioxidants vya mboga, ambazo hupigana kwa ushindani na homoni ambazo zinasaidia kuundwa kwa seli za kansa.

Unga ya unga ni urahisi kufyonzwa na mwili wa binadamu. Mali ya vitamini na madini yaliyomo katika unga wa tani, ilitoa matumizi makubwa katika pharmacology, vyakula vya kupikia chakula, sekta ya vipodozi. Kipengele kuu ni digestibility yake rahisi.

Mali ya dawa.

Kwa utendaji kamili wa njia ya utumbo hakuna kitu kizuri zaidi kuliko unga wa laini. Yeye ni bora "safi" kwa mwili wa mwanadamu. Mapokezi ya unga kama huo husaidia kuondokana na slags katika maeneo ambayo haipatikani - hakuna laxative haiwezi kulinganishwa katika suala la uzalishaji na athari ya kusafisha ya unga wa tani. Yeye ni namba ya adui 1 kwa aina zote za vimelea na lipids.

Ili kusafisha mwili, unga wa tani unaweza kutumika kama ifuatavyo: chukua gramu 100-200 za kefir au mtindi, mchanganya na gramu 20 za unga wa tani. Chukua asubuhi, badala ya kifungua kinywa, kwa siku 20-30. Wakati wa mchana, kunywa hadi lita 3 za maji kwa ajili ya kuondolewa wakati wa sumu. Ni muhimu kufanya utaratibu kama angalau mara mbili kwa mwaka.

Ikiwa unataka kuzungumza kupoteza pounds chache zaidi , huwezi kupata bidhaa bora kuliko unga wa laini. Ni mzuri kwa ajili ya chakula chochote: unga huongezwa kwa supu, sahani za upande, kuchujwa na saladi, panie cutlets, chops, bidhaa mbalimbali nusu kumaliza. Ili kuondokana na uzito wa ziada, unahitaji glasi 0, 5 za maji (30-40º), kijiko 1 cha unga kutoka kwa safu. Jaza unga na maji, tunasisitiza kwa saa na kuongeza glasi nyingine, 5 za maji ya joto. Tincture sisi kunywa badala ya chakula cha jioni. Kwa mwezi unapoteza hadi kilo 4 ya uzito.

Kuponya mali ya unga ni muhimu hasa kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari, atherosclerosis, fetma. Kama kipimo cha kuzuia, unga wa laini hutumiwa kwa magonjwa ya moyo na mishipa ya kisaikolojia, magonjwa ya kupumua na magonjwa ya urolojia. Wanasayansi wa Marekani juu ya msingi wa utafiti walihitimisha kwamba kama kila siku kutumia 30 g ya unga huo, basi mchakato wa maendeleo ya kansa ya kibada iliyopo katika wanaume imepungua kwa 30-40%.

Ikiwa unataka kuangalia vijana, kuvutia, kuvutia, kutaja mbegu ya kitambaa. Masks na compresses kulingana na unga wa kitani hupa ngozi yako elasticity, velvety, kuboresha mzunguko wa damu, safi pores, na athari ya uponyaji kwenye mwili.

Dawa za jadi hutoa idadi kubwa ya vifungu vya masks kutoka unga. Msingi wa masks ni unga wa laini, unaochanganywa na mboga au siagi, na cream ya sour, kwa kuunda gruel nene. Kama vipengele vya ziada, mayai, asali, udongo mweupe, maji ya limao hutumiwa. Kufanya mask moto, unahitaji kusaga vijiko vitatu vya mbegu ya laini katika unga na kumwaga glasi ya maji ya kuchemsha. Wakati yaliyomo yanapungua, lazima uongeze 2 tsp. mafuta na ½ tsp. asali. Masks haya hutumiwa mara moja baada ya kupika, kuvaa sura na shingo, baada ya nusu saa kuosha na maji ya joto, kisha ngozi inafungwa na cream.

Masks kulingana na unga huu pia inaweza kutumika kwa nywele. Wao sio tu kuongeza uzuri na kiasi, lakini pia kusaidia kujikwamua matatizo na matatizo mengine. Dawa ya jadi inapendekeza masks vile kwa ngozi ya kuzeeka. Na niniamini - athari ni ya kushangaza.

Unga ya unga ni bidhaa pekee ambayo haisababisha madhara ama kwa watoto au kwa watu wazima. Ni muhimu kwa watu wagonjwa na wenye afya. Na ikiwa unaleta unga wa tani kwenye mlo wako, utaongeza tu afya yako, uzuri na hisia nzuri.