"Mazoezi ya misuli ya uso?" Lakini ni nini uhakika? ", Unauliza. Hebu tufungulie siri ndogo: fitness kwa uso ni njia mbaya zaidi na ya kuaminika kwa vijana na sauti ya ngozi. Kuvutia? Kisha kwa raha sisi kushiriki maelezo na mazoezi!
Rejuvenation bila upasuaji: gymnastics kwa uso
Mazoezi ya misuli ya uso husababisha damu nyingi za tishu, ambayo inamaanisha kukimbilia kwa virutubisho na kuboresha oksijeni (seli hupumua vizuri). Waharakati hawa wa kibiolojia huzidisha michakato ya kimetaboliki katika tishu, na kama matokeo: kwa kiasi kikubwa kuboresha hali ya ngozi na mipako ya uso wako. Anza kushiriki katika fitness kwa mtu kutoka umri mdogo, na hutahitaji kutumia fedha kwenye creams ambazo zinaahidi kudumisha usawa wa ngozi. Na kwa wanawake kwa ajili ya gymnastics 35 kwa uso wa wand-zashchalochka halisi, ambayo inaimarisha uso wa mviringo, laini wrinkles na kuondosha kidevu pili.
Fitness kwa uso na Galina Dubinina, video
Galina Dubinina alianza kushiriki katika mazoezi kwa uso katika miaka 30. Sasa yeye ni 50, lakini anaonekana kiwango cha juu saa 35. Na hii haina upasuaji wa plastiki, Botox na kuinua creams. Tunatoa video kadhaa na mafunzo na Dubinina.
Fitness kwa uso na Alena Rossoshinskaya, video
Alena Rossoshinskaya - safu inayoongoza kwa huduma ya uso na decollete kwenye kituo cha michezo ya TV "Live!". Video fupi na mazoezi yake mazuri ni muhimu sana kwa uso mzuri. Zoezi la kwanza litatatua shida ya milele ya wasichana - "miguu ya jogoo". Angalia na kurudia!
Na sasa tunajifunza siri ya jinsi ya kuenea wrinkles karibu na kinywa.
Bomu halisi kwa uso wa uchovu, usio na kivuli na kijivu - tunarudi kivuli na hisia nzuri na massage ya kunyoosha pamoja na Alena Rossoshinskaya! Utahitaji napkins 2, dakika 5 ya muda bure na hamu ya kuwa nzuri.
Fitness kwa uso na Katya Nishati, video
Blogger maarufu sana kwenye Youtube, Katya Nishati inafunua siri za uso mzuri. Angalia uso wa msichana, hakuna wrinkle moja! Ondoa cheekbones na fitness isiyofaa ya mviringo kwa uso na ukweli ni uwezo wa muujiza. Katya anashauri kufundisha misuli angalau mara moja kwa wiki, lakini kiasi cha juu ni mara 3. Kukubaliana, ni rahisi, dakika 10 kutoa vijana wa milele.
Fitness kwa uso na Natalia Osminina, mfumo wa shule "Revitonika"
Na kwa nini usifungulie shule nzima kwa ajili ya utunzaji wa uso bila upasuaji na taratibu za saluni? Kwa usawa, shule "Revitonika" tayari ina mamia ya wateja. Kazi ya kurejeshwa ni pamoja na kocha Natalia Osmina. Kuhusu mfumo wa shule Natalia aliandika kitabu "Fitness kwa uso." Tunatoa wapenzi wa video kuangalia darasa la bwana kutoka shule maarufu.
Na hapa ni matokeo: fitness kwa uso, picha kabla na baada ya madarasa.
Fitness ya uso kwa Eugenia Baglyk, video
Mkufunzi maarufu katika yoga na fitness Eugenia Baglyk inatoa tata kwa umri wowote ambayo inatumia kila misuli ya uso na molds maumbo uso mazuri. Je! Umewahi kusikia misuli ya paji la uso wako? Ndio, hatujui juu ya kuwepo kwake. Baada ya mafunzo na Eugenia utagundua angalau misuli 10 mpya.
Je, ni fitness kwa uso na uchelewesha uzee!