Matumizi ya massage ya Taoist kwa wanaume na wanawake

Massage ya Taoist inategemea mafundisho ya Kichina ya zamani, ambaye aliamini kwamba kwa aina hii ya athari kwenye mwili wa binadamu inaweza kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka. Msingi wa mafundisho ni usawa kati ya nishati ya ndani na nguvu za mwili. Taoists ya kale waliamini kwamba kuzeeka kwa mtu hutokea wakati nguvu muhimu katika mwili wa binadamu imepungua. Hii ni kutokana na ukweli kwamba zaidi ya miaka kuna kutofautiana kwa akili ambayo inachukua nguvu zote. Bila shaka, bila ya shaka kuamini kwamba massage ya Taoist ina uwezo wa kutoa vijana wa milele ni uwezekano, lakini faida ya utaratibu huu haiwezekani kukataliwa na mtu yeyote.

Hatua na malengo ya massage ya Taoist

Madhumuni ya vikao ni kuondoa kutoka kwa mwili vikwazo vinavyozuia nishati muhimu kueneza kupitia mwili.

1. Massage ya Taoist inapendekezwa kwa watu ambao daima wanasisitizwa na wasiwasi sana.
2. Ziara ya mara kwa mara kwa mtaalamu itasaidia kurejesha usawa wa akili, kuondokana na uchovu na matatizo ya usingizi.
3. Kwa sababu massage ya Taoist sio tu mbinu ya kushawishi mwili, lakini mafundisho yote, shughuli za kawaida za kujitegemea zitasaidia kuzuia mchakato wa kuzeeka mapema na kurejesha kazi za viumbe vyote.
4. Marejesho ya kupumua ina moja ya majukumu muhimu. Ikiwa mtu anapumua kwa usahihi, hakuna chochote kitaingiliana na mtiririko wa nishati.
5. Kupumua na kurejesha taratibu zote za mwili kwa msaada wa massage ina athari za kinga baada ya vikao vichache.

Massages kwa wanaume na wanawake

Daoist Face Massage

Kimsingi ni kutumika kwa ajili ya kurejesha tena. Kwa kweli, mtaalamu anapaswa kufanya uchunguzi kamili wa maeneo yote ya ngozi, kwa vile kulingana na mafundisho ya Kichina ya kale, kila sehemu ya mtu huwajibika kwa kazi ya chombo fulani cha ndani.

• Mtaalam mwenye ujuzi atakuwa na uwezo wa kuamua matatizo gani na viungo vinavyoanza kwa hali ya ngozi
• Massage ya uso wa Taoist inasaidia kuimarisha mipaka ya uso na kuongeza sauti ya misuli ya uso
• Detoxified na sumu ni kuondolewa, na kufanya ngozi afya
• Mbinu za massage husaidia kurejesha kazi ya viungo vya ndani kutokana na athari kwenye pointi maalum juu ya uso

Massage ya mfupa wa mifupa ya mwanamke

Wanawake wa China wanaonekana vijana hata wakati wa uzee. Makini hasa huvutiwa na kifua cha elastic. Hebu tuzungumze kuhusu mbinu ya massage kama hiyo, ambayo unaweza kufanya mwenyewe.

• Kifua kinachukuliwa kwa mkono na huanza kufanya harakati za mzunguko wa polepole kutoka kwa bega hadi katikati. Ni muhimu kufanya miduara hiyo tisa, na hatimaye tu shikilia kifua juu ya kifua ili kituo cha kupumzika kitende kwenye chupi.
• Katikati ya mwili kati ya namba ni sternum, ambayo inaweza kusaidia kuimarisha kazi ya moyo.
• Unahitaji kuanza utaratibu kwa massage ya mwanga kwa msaada wa pamoja katikati au index ya kidole. Inafanywa katika mwendo wa mviringo.
• Hoja kutoka juu hadi chini. Ikiwa kuna maumivu machache katika mchakato, tahadhari zaidi inapaswa kulipwa mahali hapa.
• Usijaribu kushinikiza mgumu kwa mgonjwa, lakini hata baada ya unyogovu wa kawaida, hisia zenye uchungu zitakuwapo kwa masaa machache zaidi.

Kurejesha massage ya kiume

Wanaume, pia, watakuwa na manufaa ya kurejesha nguvu kwa msaada wa mbinu maalum za kupiga mwili mwili.

• Kwa mzunguko wa mviringo, bonyeza kwenye sehemu ya kicipipital ya kichwa, hatua kwa hatua uhamia kwenye eneo la collar
• Baada ya kazi nzito ya kimwili, unaweza kufanya massage ya scapula, na kufanya harakati za mviringo, huku ukishusha chini ya mguu wa bega
• Vilevile, unaweza kunyoosha na kupiga mgongo. Ni muhimu kushinikiza kidogo pedi za vidole kwenye kila vertebra, kusonga kutoka juu hadi chini, na kisha kurudia hatua hizi kwa utaratibu wa reverse.

Ili kuelewa vizuri jinsi ya kurejesha nishati na kupumzika vizuri, maarifa rahisi ya kinadharia hayatoshi. Kwa hiyo, tunapendekeza uangalie video ya mafunzo.