Maumivu katika viboko
Inaaminika kwamba kama vidonda vya muuguzi huumiza wakati kunyonyesha mtoto ni ishara ya kushikilia yasiyofaa. Katika hali nyingi hii ni hivyo. Hata hivyo, kuna wanawake walio na ngozi isiyostahili, ambayo hata ikiwa inatumiwa vizuri katika siku za kwanza au wiki za kulisha inaweza kuwa chungu. Hii ni kutokana na mzigo mpya kwenye ngozi ya chupi na isola, inachukua muda wa kukabiliana na hali hiyo, ikiwa ni pamoja na kwamba maombi bado ni sahihi. Lakini hebu kwanza tufafanue ni nini. Kwa maombi sahihi, mama hutuma kiboko chake na sehemu kubwa ya isola kwa kinywa cha wazi cha mtoto. Kamba hiyo inachukua kifua, na inapotoka. Kiboko cha mama kinaweza kutazama, kama silinda, bila safu na jams. Ngozi haijeruhiwa, rangi ya chupi haibadilika (inabakia sawa na isola). Jinsi ya kupunguza maumivu yaliyotokea mpaka maombi sahihi yamefanywa? Chagua mkao sahihi wa kulisha. Kwa mfano, mkao wa uongo mara nyingi husababisha matumizi yasiyofaa, kwani uhamaji wa mama ni mdogo. Ni rahisi zaidi kwa mafunzo ya kiambatisho kina kulisha kukaa au kusimama, hivyo unaweza kutumia mikono yote. Ikiwa una episiotomy katika kazi (mchoro wa perineal), basi itakuwa rahisi na si chungu kwako kukaa kati ya viti viwili vya ngumu, ili eneo la perineal liwe juu ya uzito kati yao.
Kulisha mtoto kwa muda mfupi, usiruhusu kondomu "kupachika" kwenye kifua kwa muda mrefu. Ikiwa utamlisha mtoto kila masaa 1.5-2, lakini dakika 5-10, itawawezesha maisha yako na uwezekano wa kuzuia majeraha. kwa usahihi kuchukua kifua cha mtoto wako kutoka kwa mtoto: fanya kidole chako kwenye kona ya mdomo wa mtoto (usifikiri juu ya kuosha mikono, nadhani, sio lazima), usifute ufizi na kisha uondoe chupi na isola. Mzigo juu ya viboko utakuwa nusu. Kwa kulisha, mabadiliko ya bora, endelea kulisha kutoka kwenye kifua moja hadi kulisha moja .. Wakati wa kikao cha kulisha, jaribu kuzingatia maumivu yako, pata fursa ya kujizuia mwenyewe.Kwa hili, uwe na kitabu chako cha kupendwa kilicho karibu, angalia sinema, uongea kwenye simu na marafiki zako. Ikiwa umekwisha kumaliza kulisha, na mtoto anataka bado na hawezi kulala bila kifua, inawezekana kupata mgonjwa kwenye kalamu. Kitu muhimu zaidi ni kuamini kwamba mtoto anaweza kulala bila kunyonya kifua chako. Ndio, mwanzoni mtoto atasema. Lakini jiggling nguvu, pamoja na lullaby, itasaidia mtoto utulivu chini na kuzama katika usingizi. Baada ya mtoto amelala, lazima mafuta ya grisi na kuponya creams (Purilan, Bepanten, Solkoseril, nk). Ikiwa una kuvimba au ugonjwa wa vidole, tumilia baridi baridi, unaweza hata kutumia barafu kwa muda mfupi (kwa dakika 10-15 mara kadhaa kwa siku). Bafu ya hewa kwa kifua itakuwa muhimu.
Maumivu ya kifua
Katika siku za kwanza, wakati kifua kinazalisha, rangi ndogo sana, ni laini. Na siku ya 3-5, rangi huanza kubadili maziwa ya kwanza ya mpito. Hisia ya ukamilifu, kupasuka na uchovu unaweza kuonekana na kuongezeka, kifua kinawa na kikamilifu, huongezeka kwa kiasi. Baadhi ya mama, wanaogopa na mabadiliko makubwa ya haraka katika tezi za mammary, hupunguza kupungua. Lakini mara nyingi katika masaa ya kwanza ya kuwasili kwa maziwa, matiti ya kivitendo hawezi kuelezwa. Usiogope wala usitane muuguzi kukusaidia rasstedila matiti yako. Msaidizi atakaanza kupiga matiti, kwa kweli "kumchapisha", ambayo itasababisha maumivu zaidi kwa muuguzi wa mvua. Ikiwa utaeleza maziwa kwa kiasi kikubwa, itawasababisha mwili wa mama kuzalisha maziwa zaidi na zaidi, hivyo shida ya ukamilifu wa matiti huwa sugu. lactation - "mahitaji yanazalisha pendekezo" - na wakati wa kukimbilia kwa maziwa mara nyingi hutumiwa kwa kifua cha mtoto. Hata hivyo, usitarajia kwamba kifua kitakuwa chafu mara moja. Kazi ya Mama ni kuvumilia, kusubiri na kubaki utulivu. Kwa kawaida siku inayofuata hali huanza kubadilika, lactation inarudi kwa kawaida, na hisia ya ukamilifu wa kifua inakuwa zaidi tolerable.
Maumivu ya misuli
Maumivu ya misuli yanaweza pia kuongozana na mama ya uuguzi katika siku za kwanza au hata wiki. Hii hutokea kwa sababu mbalimbali. Kwa kushikilia maumivu, mama yangu hupiga makofi, huchukua bega lake, nyuma yake na huhisi maumivu katika misuli yake baada ya siku kadhaa. Kwa hiyo ni muhimu sana kupata starehe ya kulisha iwezekanavyo, kufikiri kupitia. Ikiwa mama hupisha ameketi, ni muhimu kwamba anaweza kutegemeana na kitu fulani, hivyo kwamba nyuma hufunguliwa. Chini ya mtoto ni bora kuweka mto ili mama asiye na haja ya kukabiliana na mikono yake zaidi, akiishika. Sikiliza hisia zako wakati wa kutumia na kumlisha mtoto, angalia mahali unapozidi, na kwa jitihada za nguvu, pumzika vipengele hivi. Matatizo yote yanayohusiana na kuandaa kunyonyesha sahihi yanatatuliwa. Jambo kuu kwa mama si kupoteza uvumilivu na matumaini, na jamaa zake - kuwa makini na Mama, kumsaidia na kumtia moyo. Kwa kawaida wiki 3-4 baada ya kuzaliwa, kila kitu kinaingia mahali, lactation imetuliwa, ujuzi wa maombi sahihi huheshimiwa. Maisha yanaendelea kutabirika zaidi na kutatuliwa.