Massage kwa kichwa

Massage kwa kichwa ni muhimu kwa aina yoyote ya nywele. Tu, labda, kwa massage nywele mafuta ni hatari, kwani ina kuchochea shughuli ya tezi sebaceous. Pia, ikiwa una ugonjwa mkubwa, kichwa cha massage kinaingiliwa. Usipunje kichwa chako ikiwa una vidonda vya pustular au vimelea, una shida kali kwa kichwa na pia ikiwa unadhiriwa na eczema. Massage ni hatua ya kuponya na kuimarisha, inasisimua mzunguko wa damu na hutoa kichwani na nywele na oksijeni na virutubisho. Baada ya kupigia kichwa, vyombo na capillaries hupanua haraka, na makundi ya damu yanakabiliwa na kuta za vyombo, kufunga lumens ndani yao.

Massage inaweza kuongeza shughuli za ngozi ya binadamu na nywele, na inashauriwa kuwafanyia watu wale ambao wana kichwani kilicho kavu, na ambao wanakabiliwa na dandruff. Massage hiyo kwa kichwa inahitaji kufanywa kwa nguvu. Piga massage mara 2 kwa wiki kabla ya kuosha kichwa chako, na lazima iwe dakika 10 au 15.

Kuna 4 mapokezi ya massage yenye ufanisi. Movements lazima aidha kusukuma, au mviringo, stroking au vibrating. Massage yoyote inapaswa kuanza na harakati za stroking. Harakati hiyo inapaswa kufanyika kwa mikono ya mikono yako bila kushinikiza nguvu. Jambo kuu ni kwamba mikono yako wakati wa harakati hii usiizike kichwa, lakini polepole. Massage hii ni muhimu sana kwa kichwa chako, kwa sababu inapunguza mfumo wa neva.

Harakati zilizosababishwa mtu anapaswa kufanya bila kuinua mikono yake kutoka kwenye uso wa ngozi. Nguvu ya harakati inaweza kuwa tofauti. Unaweza pia kutumia makofi ya ghafla, kufuatilia kimwili.

Harakati za mzunguko zinahitajika kufanywa kwa kuinua mikono ya mikono yako na kuweka vidole vyako kidogo. Jambo kuu ni kwamba harakati zako hazijifungia. Je, si lengo la vidole vyako kuhamia kwa amplitude kubwa, ni bora kupigia sehemu moja ya kichwa na kwenda vizuri kwenye sehemu nyingine ya ngozi. Kwa hiyo, kama usizizike kichwa, hawana haja ya kushinikiza ngumu dhidi ya fuvu, na kisha uifute kando na harakati za mwanga. Aina hii ya massage itakuletea faida kubwa.

Harakati za pusher ni muhimu ili kupunguza ngozi. Msimamo wa mikono yako ni sawa na katika mzunguko wa mviringo. Tofauti pekee ni harakati za vidole kutoka sehemu moja hadi nyingine baada ya kila kushinikiza. Unaweza pia kubadilisha umbali kati ya vidole.

Tunatarajia kwamba ushauri wetu utakufundisha jinsi ya kufanya massage ya kichwa.