Maumivu ya trimester ya tatu

Maumivu ya trimester ya tatu ni ya kawaida kwa wanawake wengi katika hatua za mwisho za ujauzito. Kwa muda wote wa kuzaa mtoto katika mwili wa mama ya baadaye, kuna mabadiliko makubwa. Kuchochea kwao ni rahisi: mtoto huongezeka kwa kasi, viungo vinavyogeuka, homoni zinajengwa tena - kutokana na hili, kuna hisia ya mara kwa mara ya afya mbaya. Je, ni hatua gani zinazohitajika kuchukuliwa ili kupunguza dalili zenye uchungu?

Maumivu katika trimester ya tatu ya ujauzito

Katika trimester ya tatu, kichefuchefu haifadhai, lakini dalili nyingine zinaonekana. Kama sheria, maonyesho maumivu yameonekana katika tumbo na chini. Hii ni kutokana na ukuaji wa mtoto, kama matokeo ya misuli iliyowekwa, na mzigo mkubwa unatengenezwa nyuma. Mwanamke anaweza kujisikia uchungu katika pande, kwenye tumbo la chini, wakati mwingine kivuko huumiza. Maonyesho hayo mara nyingi yanahusiana na viungo vya kupungua. Ukuaji wa uterasi unaongoza kwa makazi yao, ambayo husababisha maumivu ndani ya matumbo na tumbo. Mara nyingi walijisikia kusupa upande wa kushoto, uzito katika miguu.

Kwa kumbuka! Ikiwa hisia zisizofaa za kukata, kuchuja, kuvuta tabia, huvunja kwa muda mrefu, ni bora kuwa salama na wasiliana na daktari.

Kama unavyojua, vidonge vingi vinatofautiana wakati wa ujauzito. Chaguo gani cha matibabu cha kuchagua, kupunguza hali na si kumdhuru mtoto?

Matibabu ya maumivu ya kichwa katika trimester ya tatu

Kichwa cha kichwa mara kwa mara hutokea kwa kila mtu, mwanamke katika trimester ya tatu ya ujauzito pia sio kinga kutoka kwao. Hata hivyo, katika kipindi hiki, hakuna anesthetic yoyote inayofaa. Unaweza kunywa Paracetamol, ambayo inachukuliwa kuwa salama kwa mama wanaotarajia. Katika matukio mengi, baada ya kuitumia, maumivu ya kichwa yanaondoka. Kibao kimoja ni cha kutosha, muhimu zaidi, usizidi kipimo.

Kwa kumbuka! Ikiwa Paracetamol haina msaada, na kichwa chako huumiza zaidi, huna haja ya kutembelea jukwaa la wanawake na kutafuta majibu ya maswali yako huko. Inashauriwa kutembelea daktari mara moja na kumwambia kuhusu shida.

Jinsi ya kutibu maumivu katika tumbo la chini?

Kwa kipindi chote cha ujauzito, kila mwanamke angalau mara moja, lakini tumbo linaanza. Trimester ya tatu inaambatana na dalili hii mara nyingi. Ikiwa hii inatokana na kueneza misuli, utahitaji kuteseka. Wakati uchovu ni makali hasa, mapumziko kamili yanapendekezwa. Daktari anaweza kushauri kuvaa bandage maalum ambayo inapunguza mzigo kwenye mishipa. Ni muhimu wakati wa kuvaa matembezi na shughuli nyingine. Ili kusaidia na kuja gymnastics rahisi. Kufanya mazoezi maalum kwa ajili ya wanawake wajawazito, misuli huimarishwa, maandalizi ya kuzaliwa hufanyika. Lakini inapaswa kukumbuka kwamba shughuli nyingi za kimwili zinakabiliwa. Ikiwa msichana anahisi mbaya, anapaswa kuacha mazoezi.

Ikiwa sababu iko katika viungo vya kupungua, ni lazima kuzingatia mapendekezo fulani:

• ni muhimu kupunguza kiwango cha chakula kinachotumiwa kwa wakati, kuongeza mzunguko wa ulaji wake;
• ni muhimu ikiwa ni pamoja na matunda na mboga za kutosha katika mlo wako;
• inashauriwa kupunguza matumizi ya vyakula vya mafuta na tamu.

Yote hii itasaidia kupunguza mzigo kwenye matumbo.

Kwa kumbuka! Hisia za uchungu zinazoenea kutoka kiuno mpaka chini ya tumbo zinaweza kuonyesha mwanzo wa kazi. Hali hii haipaswi kushoto bila tahadhari. Unapaswa kushauriana na daktari wa wanawake, pamoja na kufuatilia secretions yako, kwa wakati wa kuamua kuvuja kwa amniotic maji. Wanahitaji tahadhari maalum katika wiki iliyopita ya ujauzito.

Ili kupunguza maumivu nyuma nyuma ya tatu ya trimester

Kutokana na mzigo unaoongezeka, muda wa mwisho wa ujauzito huwa wasiwasi nyuma ya chini. Katika kipindi hiki ni marufuku kuinua uzito ili nyuma haina kujeruhiwa. Ikiwa kuna ugonjwa wa nyuma na kosa ili kupunguza kiwango cha dalili, ni lazima kuzingatia vidokezo rahisi:

• massage itasaidia kupunguza hali (inashauriwa kuiweka kwa mtaalamu, lakini unaweza kufanya hivyo mwenyewe);
• Kuogelea kwa joto kunaweza kuboresha hali hiyo, kama inavyoweza kupunguza mvutano wa misuli;
• Inashauriwa kufuata mkao wako mwenyewe, uweke nyuma yako sawa;
• Gymnastics maalum itawaokoa wakati wa maonyesho hayo.

Ukifuata mapendekezo yote, kipindi cha kuzaa kwa mtoto hakitakuwa kivuli na dalili zisizofurahia.

Katika hatua za mwisho za ujauzito mwili wa mwanamke unajitayarisha sana kwa kuzaa. Kwa kuongezeka, kuna mapambano ya mafunzo (kwa sekunde chache tumbo la chini ni stony), na dalili nyingine zisizo za kawaida hutokea pia. Ili kuondokana na baadhi yao, ikiwa ni pamoja na maumivu ya kichwa katika trimester ya tatu, na usijeruhi mtoto, ni lazima ujue na mapendekezo hapo juu.