Kifungua kinywa cha kitamu kinywa Chakula, jibini, sausage, mkate na mboga ni viungo bora kwa kifungua kinywa kitamu na cha lishe. Hata hivyo, kawaida hutumikia tofauti - toast na jibini, sandwiches na sausage, mayai scrambled na saladi. Na nini kitatokea ikiwa unganisha viungo hivi vyote kwenye sahani moja? Inapaswa kugeuka ladha na ya awali! Katika kichocheo hiki, mboga mboga, sausages na jibini, ambazo zimehifadhiwa na mimea safi na viungo, hutiwa kwenye kikapu cha mchuzi wa puff. Ikiwa karatasi ya mchuzi hufunikwa kwenye freezer yako, na unataka kupendeza wapendwa wako na kifungua kinywa cha awali na cha kawaida, basi kichocheo hiki hakika kitafurahia wewe.
Viungo:- Vitunguu vya gunia 150 g
- Maziwa kuku 2 pcs.
- Jibini ngumu 30 g
- Sausage sausage 50 g
- Nyanya 0.5 pcs.
- Vitunguu vya kijani 0.25 kikundi
- Basil zambarau safi 0.25 kikundi
- Parsley safi 0.25 kikundi
- Pepu ya ardhi ya Paprika 1 tsp.
- Kifaransa Mustard (pamoja na nafaka) 0.5 tbsp. l.
- Pilipili nyeusi nyembamba 2
- Chumvi 1 chumvi
- Hatua ya 1 Kwa mazao mawili ya mayai yaliyotengenezwa tunahitaji: mraba 2 ya mchuzi wa mayai, mayai 2, nyanya ya nusu iliyopikwa, vipande vichache vya sausage, jibini, parsley, basil, vitunguu ya kijani, kijiko cha haradali ya nafaka, chumvi na viungo, nyeusi na tamu pilipili. Tunapokuwa tukiandaa viungo, tembea tanuri (inapaswa kuwa joto hadi 180 ° C).
- Hatua ya 2 Hamu imegawanywa katika sehemu, kutoka kwenye nyanya tunachoondoa ngozi na kuzikatwa kwenye cubes, tunakata sausage na vipande vya mviringo, parsley, vitunguu na basil yenye kung'olewa, jibini tatu kwenye grater isiyojulikana.
- Hatua ya 3 Weka unga kuwa molds na kujaza vikapu na viungo kata. Safu ni kuweka kwanza, na nyanya, viungo, chumvi na wiki ni mchanganyiko. Kueneza haradali juu na kuinyunyiza jibini iliyokatwa. Sehemu ndogo ya manukato na jibini iliyokatwa inapaswa kushoto kwa hatua inayofuata.
- Hatua ya 4 Tunatoa yai juu ya kikapu. Unaweza kuvunja yai, kuweka yolki, lakini ikiwa pingu inaenea - haijalishi, hivyo sahani pia itakuwa nzuri. Juu na viungo vilivyobaki na jibini.
- Hatua ya 5 Weka vikapu katika tanuri kwa muda wa dakika 15-20.
- Hatua ya 6 Unaweza kuhudumia moja kwa moja katika fomu au kupata kikapu wakati unapozidi kidogo. Kufanywa, kuwa na hamu nzuri!