Munda wa matunda rahisi Mapishi ya sahani hii yalipatikana kwenye kurasa za gazeti la upishi linalojitolea kwa chakula cha mwanga. Ujio ni mwanga mzuri kwa kila aina, badala ya kuwa ni mapishi ya ulimwengu wote, inaweza kuchukua nafasi ya jordgubbar na matunda mengine au matunda, na ndugu ya mtindi kama asili bila vidonge, na kwa ladha tofauti (sawa na strawberry, peach au mananasi). Nilipikwa hifadhi hii mara nyingi tayari, katika kesi hii nilitumia chuti na peach. Kulingana na maudhui ya mafuta ya mtindi, maudhui ya caloric ya sahani nzima yanatajwa. Sukari katika sahani hii hutumiwa kwa mapenzi, kuonja na kiasi chake moja kwa moja inategemea maudhui ya sukari ya matunda na uzuri wa mtindi. Kisha unahitaji kujaribu sahani iliyoandaliwa na kuongeza sukari kama unavyohitaji. Unaweza kuongeza ladha ya ziada na kuongeza sukari ya vanilla. Wingi wa bidhaa ni masharti na yanaweza kutofautiana.
Viungo:- Strawberry 200 g
- Mchele wa mzunguko wa 70 g
- Kunywa ya yoghurt 200 ml
- Vijiko vilivyo safi vya 2
- Chumvi 1 chumvi
- Hatua ya 1 Kuandaa strawberry iliyosafishwa na iliyosafishwa, mchele, mtindi na koti.
- Hatua ya 2 Mchele inapaswa kusafishwa chini ya maji ya kuendesha, na kuweka katika sampuli. Chemsha kwa kiasi kikubwa cha maji ya chumvi hadi laini na kurudi kwenye mchezaji. Acha kwa dakika chache kuruhusu kioevu kioevu na mchele kupendeza kidogo.
- Hatua ya 3 Wakati mchele ni baridi, jitayarisha jordgubbar tayari kwa kukata vipande 2-4. Ongeza berries kwenye mchele tayari wa joto.
- Hatua ya 4 Ongeza mtindi.
- Hatua ya 5 Koroga. Jaribu kulawa, ikiwa ni lazima, kisha kuweka sukari. Kabla ya kuwahudumia, kupamba na majani safi ya mint.