Kunywa kioevu kunywa Ondoa kiu yako katika hali ya hewa ya joto kwa msaada wa kaboni tamu, vinywaji vya nishati au bia - jambo la mwisho. Katika dakika tano utahitaji kunywa kwa nguvu zaidi, na kwa tumbo, ini na figo hii ni mtihani halisi. Lakini wakati wa majira ya joto kuna fursa nyingi za kupikia vinywaji na berry na matunda yenye afya. Na si lazima kupika vinywaji vya matunda, compotes, na kisha kusubiri kwa muda mrefu kwa wao cool. Kuandaa kunywa maji ya limao na juisi ya limao au juisi ya limafu na majani ya mint. Sekunde chache - na una mikononi mwako glasi ya harufu ya kupendeza, divai ya ladha. Kwa njia, ikiwa unachuja umbo unaosababishwa sio lazima - kunywa hivyo, kwa wakati mmoja na "mdudu wamorite" kwa kutarajia chakula cha jioni. Na unaweza kukaa siku nzima kukaa juu ya kunywa maji, kama unataka kupakua kidogo na kupoteza kilo ya uzito wa ziada. Uwiano wa kinywaji ni kiholela sana. Ikiwa yoyote ya viungo haijaribu kuchukua nafasi hiyo, ni sawa ikiwa huna chokaa sasa - kuongeza tu limau, ladha haitateseka sana, na radhi itakuwa nzuri. Kunywa kijiko ni kizuri sana na kinapendeza. Kunywa maji ya siki sio pekee ambayo inaweza kupikwa kwa njia hii. Jaribu kutumia apricots, itakuwa si ya chini ya kitamu na yenye kuridhisha. Kinywaji kilichofanywa kutoka kwenye maji ya mchuzi hahitaji kuongezewa kwa maji ya limao, lakini ikiwa bado unaamua kuongeza, gurudisha kioo na kijiko cha asali.
Viungo:- Meloni 300 g
- Mti safi 0.5 kikundi
- Weka maandishi mafupi 0.5.
- Lemon 0.5 vipande.
- Hatua ya 1 Ili kuandaa kunywa vidole, chagua vyema na juicy, fanya tu kipande kidogo cha koti, chaki na limau.
- Hatua ya 2 Smooth melon, peel na kata.
- Hatua ya 3 Katika blender kuweka melon kata, kuongeza majani 2-3 ya majani ya mint na itapunguza juisi ya nusu ya limao na chokaa.
- Hatua ya 4 Ni vizuri kusaga kila kitu.
- Hatua ya 5 Mimina kwenye glasi na utumie mara moja!