Ni bora kuanza na bafuni au sauna. Ziara kadhaa tu - na pores zitafutiwa, na ngozi itakuwa laini zaidi na inayofaa. Na ikiwa katika umwagaji kufanya massage mwili kamili au self massage, athari itakuwa stunning kwa nafsi wote na mwili. Lakini massage hii haina haja ya kufanywa moja kwa moja kwenye chumba cha mvuke. Ni bora kufanya hivyo mara baada ya kuondoka wakati mwili bado umeongezwa. Unahitaji kusambaza eneo la vifungo, mapaja na ndama, wakati wanahitaji kufanyiwa, kupigwa na kupigwa. Kumaliza massage inapaswa kuwa stroking. Hapa uko katika sauna au sauna, una massage ya ajabu, sasa unaweza kuanza kufanya ufanisi kupendeza na asali na chumvi bahari. Watu wachache sana wanajua, lakini nyuki za nyuki zinaweza kuteka vitu vya sumu kutoka kwenye ngozi na kulisha, na chumvi pia huchochea chembe ambazo zina karoti. Baada ya kupinga vile, unaweza kusema waziwazi kwamba unajisikia kama ulizaliwa tena. Baada ya yote, ngozi huanza kupumua, inakuwa laini kama hariri na inaangaza kwa uzuri na vijana.
Nyumbani, unaweza pia kujikwamua cellulite. Baada ya yote, hii ndiyo inasumbua mwanamke kabla ya kuanza msimu wa pwani zaidi. Bila shaka, cellulite sio ugonjwa, lakini kupigana nayo imekuwa ikiendelea kwa miaka mingi. Wanawake wanapigana sana na yeye, lakini kwa bahati mbaya hawezi kushinda mara moja na kwa wote. Lakini ili kufanya hivyo ili udhihirisho wake kupungua, tunaweza, ni katika uwezo wetu.
Kufanya ngozi yetu katika maeneo kama tatizo kama vile vidonda na vifuniko vinazidi kuwa laini, tunahitaji kufanya massage, kufunika, kupiga, na kutumia bidhaa za anti-cellulite. Karibu mtaalamu kupambana na cellulite massage nyumbani inawezekana kabisa, ni lazima kufanyika kila siku nyingine. Unaweza kufanya hivyo kwa viboko, pats, tingle, nk. Na unaweza kufanya hivyo kwa kutumia jarisi ya silicone, kwa hili tunapaswa kutumia mafuta kwa ngozi ya massage na basi fimbo hii ya jar. Zaidi ya hayo, jar silicone huhamishwa, yaani, bila kuondosha ngozi kufanya mizunguko ya mviringo, kukusanya maeneo ya shida.
Na massage sawa anti-cellulite inapaswa kufanyika kwa angalau dakika kumi, mpaka ngozi haina kugeuka nyekundu. Baada ya massage, inashauriwa kupanda chini ya blanketi kwa dakika ishirini ili kuweka joto. Lakini kuna kinyume cha habari kwa ajili ya massage - veins varicose, magonjwa ya damu na magonjwa ya kuambukiza. Matibabu ya matibabu na aina hii ya huduma ya mwili, kama massage dhidi ya cellulite, ni taratibu 8-10, ambayo inaweza kurudiwa baada ya kuvunja wiki mbili.
Katika utunzaji wa kitaaluma wa mwili ndani ya nyumba, mahali maalum huweza kutolewa. Wakati wa usiku wa msimu wa pwani inashauriwa kufanya hivyo kutafakari wastani wa mara mbili au tatu kwa wiki. Inahitaji kufanyika kwa matumizi ya vipodozi maalum, ambavyo pia hutengenezwa nyumbani. Matibabu ya nyumbani yenye ufanisi zaidi ya kupima inaweza kuzingatiwa maharagwe ya kahawa ya ardhi na chumvi bahari. Kahawa ya chini inapaswa kuongezwa kwa cream au uchi, basi, unasababisha, sugua kwenye ngozi. Je! Si mara tu baada ya utaratibu kukimbia katika kuoga na kuosha mwili wako. Hebu molekuli huu wa ajabu uingie ndani ya ngozi yako na ueneze kwa vitu vyenye thamani. Kwa msaada wa huduma hii ya ngozi ya mwili wako, wewe huondoa chembe zilizofa, ukasafisha kikamilifu ngozi, uifanye vizuri sana na upole. Kahawa zaidi inaweza kuvuja ngozi na kukuondoa cellulite.
Kuchunguza na chumvi ya bahari hufanyika kwa njia hii: chukua chumvi na uimarishe, halafu suuza kwa upole, unasafisha ngozi. Baada ya mwisho wa utaratibu, tunaosha chumvi, na kutumia maziwa ya kula kwa ngozi.
Kutunza mwili nyumbani unaweza kufanya na kuifunga. Wraps inapaswa kufanyika ikiwa unataka kufanya ngozi yako iwe rahisi zaidi. Bila msaada wa wataalam, si vigumu sana kufanya hivyo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuomba ngozi kwa dawa maalum, ambayo unaweza pia kujifanya mwenyewe, na kuifunika ngozi na filamu, na juu yake unapaswa kuvaa kifupi au breeches kwa joto na kurekebisha. Hii ni utaratibu mzuri, ambao hauhitaji kufanya jitihada yoyote. Kwa wakati huu unaweza kupanda chini ya blanketi na hali iliyofuatilia kuangalia TV au kufanya jambo sahihi. Na baada ya saa unakwenda kuogelea na kuosha kila kitu na kutumia maziwa ya mwili au maziwa.
Na jinsi ya kuandaa wakala huu wa kufunga? Hapa kuna njia chache:
1. Changanya kahawa ya chini na asali na matone machache ya mafuta muhimu ya machungwa.
2. Kuchukua maziwa ya kupambana na cellulite kwa mwili na kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya machungwa na kuchanganya.
3. Tunaeneza udongo wa buluu na maji kwa hali yenye mzuri, kuongeza kidogo kidogo ya mafuta muhimu ya machungwa na kahawa kidogo.
Naam, ngozi yako sasa ni safi na inafaa na umefanya yote mwenyewe, bila msaada wa wataalamu wa gharama na taratibu zao, lakini kwa gharama tu ya kutunza mwili wako nyumbani. Na tungeweza tayari kwenda kwa swimsuit, lakini tulisahau juu ya vijiti, magoti na visigino ambavyo vinaonekana unesthetic. Hao laini sana na laini. Kukabiliana na tatizo la ngozi mbaya juu ya magoti na vijiti, unaweza kutumia njia za kupunguza ngozi kali - lemon. Unahitaji tu kukata ngozi ya limao kwa kiasi kidogo cha massa na kuitumia kwa muda wa nusu saa kwa ngozi kwenye vijiko na magoti, baada ya hapo unahitaji kuifunga kwa kitu fulani. Baada ya dakika 30, uondoe limau na uwezekano wa ngozi na cream. Utaratibu huu unapaswa kurudiwa mara kadhaa.
Huduma ya kitaaluma kwa mwili ina maana na kutunza visigino, ambayo si vigumu kutekeleza nyumbani. Lakini ili kuwafanya kuwa laini, unahitaji kutumia utaratibu huu: mvuke miguu yako katika maji ya moto, basi unahitaji kusugua nyuso zako na pumice au mchanga kwa kichwa. Kisha kuomba tayari kwenye miguu kavu cream, wraps filamu, na juu yake kuweka juu ya soksi. Compress hii inapaswa kuhifadhiwa kwa saa, baada ya hapo unahitaji kusafisha miguu yako katika maji ya joto.