Tunatumia siku zote kwa miguu yetu.
Tunaporudi kutoka kwenye kazi, basi, kama sheria, hatutaki kufanya chochote. Miguu ya kumaliza, kuumiza, na hii haiongoi hisia nzuri. Uongo, kuinua miguu yako, kuimarisha miguu yako dhidi ya ukuta, kama unavyoweza kwa pembe kubwa, mapumziko kama hayo itahakikisha kutokwa kwa damu, kwa sehemu, uchovu utapita.
Kuchukua umwagaji wa conifer, kwa hili, chukua vijiko 2 vya chumvi bahari, 15 mg ya dondoo ya pine, ukike kwenye bonde la maji ya moto. Kusafisha mikono yako na vidole vyako, ukiondoka kwenye mguu, kisha ufute cream nzuri. Miguu inaweza kuenezwa na cream, ubora na nzuri na kwa mujibu wa tabia zako unaweza kuchukua chombo hicho. Creams kupunguza uchovu, humesha miguu na kulisha vizuri.
Utaratibu wa mikono.
Ili ngozi kwenye mikono yako iwe mpole na nyembamba, fanya na trays.
Mimina bakuli la kina 2 vijiko vya maziwa, vijiko 2 vya mafuta ya alizeti, kijiko 1 cha cream cream, kuongeza maji kidogo na koroga. Piga mikono katika umwagaji kwa muda wa dakika 10-15, kisha ukizuia na kitani.
Mimina katika bakuli 1 kijiko cha maji ya limao, vijiko 3-4 vya kakao na kuongeza maji ya moto. Kwa dakika 7, weka mikono yako, halafu uwavike kwa kitambaa.
Jihadharini mikono yako, kuanzia asubuhi. Kabla ya kwenda nje, fanya cream kwenye mikono yako, itahifadhi na kulinda mikono yako kutoka baridi na upepo. Na kwa masaa mengi zaidi yatakula, na hupunguza ngozi ya mikono.
Wakati misumari imepasuka.
Kuchukua nusu ya limau na kijiko 1 cha chumvi. Fanya juisi ya limao na kuchanganya na chumvi. Gruel hii asubuhi na jioni husafisha vizuri misumari yako, halafu suuza maji ya baridi. Utaratibu huu unatakiwa ufanyike kwa mwezi, wakati ambao mikono itaponywa kwa udhaifu, kuenea na utajipanga vizuri.
Ili kuimarisha misumari ambayo ni layered muhimu kufanya maji ya chumvi. Katika maji ya joto, kuweka kijiko 1 cha chumvi cha bahari, changanya na kushikilia mikono kwa maji kwa dakika 20. Utaratibu lazima ufanyike ndani ya siku 10.
Ikiwa misumari yako huvunja mara nyingi, chukua vitamini D, A, B.
Misumari ambayo imegeuka njano na varnish inaweza kuwa nyeupe kwa njia ambayo wanawake wamefurahia kwa vizazi. Kuchukua matone machache ya maji ya limao na mafuta, fanya mchanganyiko huu kwenye pedi ya pamba na uifuta misumari. Kisha kupamba sahani ya msumari na faili ya msumari. Baada ya njia hizi rahisi, unaweza kutumia varnish.
Eyelashes nzuri ya kifahari.
Ili kuwa na kope za kifahari, haifai kutumia mascara kwa kope za kupanua. Bila shaka, unapochagua bidhaa hiyo ya mapambo unahitaji kukumbuka sio tu juu ya athari ya kupotosha na kupanua. Unahitaji kujua kwamba kope zako zinahitaji lishe. Na wakati ununuzi wa mascara unahitaji makini na ukweli kwamba muundo ulikuwa: vitamini C, A, E, biotin, dondoo ya hariri na keramik.
Pata shida.
Hisia ya kukaza, kavu, kupinga kuwa shida kubwa na kutunza uso, unahitaji kuchagua cream tu kuthibitika.
Wale ambao hupenda kutumia vipodozi vya nyumbani, unaweza kushauri kama safisha ya kuosha uji. Mimina kijiko kikuu cha oat kilichopuka kwa juu, chagua vijiko 3 vya maji ya moto ya moto na usubiri kwa nusu saa. Wakati flakes hupanda, futa na molekuli ngozi ya shingo na uso. Kuondoka kwenye uso kwa muda, kisha suuza na maji baridi, bila kufuta, kusubiri mpaka uso ukayeke.
Bila edema ya kope na nyuso.
Kuondoa puffiness ya kope na nyuso asubuhi wataweza kulinganisha kuosha. Athari nzuri itafuta cubes ya barafu, kama maji yanaweza kutumia infusions ya wort St John, marigold, maji ya madini, sage. Wakati wa jioni, ili kutoa macho ya uchovu kupumzika, unahitaji kufanya mazoezi kadhaa. Usigeuze kichwa chako, lakini tu ugeuke wanafunzi wako wa kushoto, kisha kwa haki na kuzunguka.
Maduka ya chakula ni starry.
Inajulikana sana kati ya waigizaji wa filamu wa Marekani ni kinywaji kinachofufua ambacho huhifadhi uzuri na uzuri wa ngozi.
Kuchukua majani 5 ya kavu au safi, kipande au kuikata, kipande 4 matango ya kati yaliyoelekezwa, na vipande moja ya machungwa ya kati, lemon moja ndogo. Weka kila kitu ndani ya mtungi na kumwaga glasi 6 za maji baridi. Kwa nusu saa kuweka jug katika jokofu, lakini hakuna tena, kwa sababu kinywaji itakuwa machungu. Futa kioevu. Cocktail inapaswa kuhifadhiwa kwenye friji kwa siku zaidi.
Jihadharini na muonekano wako, na utakuwa na hisia nzuri kabla ya kwenda kulala. Kuchukua faida ya maelekezo haya rahisi, masks na visa, mwanamke atakuwa na uwezo wa kudumisha uzuri na afya yake.