Vitu vya asili
Pengine, wengi walijaribu kuchimba mwili wao katika chumba cha mvuke na kuponya udongo, chumvi, kahawa, asali. Bidhaa hizi mara nyingi hutumiwa katika saunas na bathi. Sababu ya umaarufu ni rahisi na mapokezi, na matumizi, hakuna maandalizi inahitajika, nilitumia chupa na kuimarisha mwili. Utawala wa msingi ni kwamba kiti kinapaswa kutumiwa wakati unapoingia kwenye chumba cha mvuke mara ya pili, lakini sio ya kwanza. Usitumie sehemu za laini.
Asali kwa kushirikiana na chumvi ni diaphoretic nzuri. Ngozi wakati wa kutumia asali ni vitaminized, inapata ziada moisturizing, sumu ni kuondolewa haraka kutoka kwa mwili. Katika sahani za kauri sisi kuweka asali na kuchanganya na chumvi. Baada ya joto katika kuogelea, tunasukuma mchanganyiko na mwili. Ni muhimu sio tu kupuuza mwili na kukaa, lakini tunasukuma vizuri mchanganyiko na ngozi, basi chembe zilizochochea za epidermis zimeondolewa, basi tunaosha na maji ya joto. Asali na chumvi ni stimulant nzuri ya jasho. Baada ya mchanganyiko unatumiwa, ni bora kuacha kunywa kwa dakika nyingine 30, tangu kioevu itatoka kwa jasho wakati ukiimarisha kioevu. Ngozi inakuwa velvety na laini. Matokeo ya asali yanaweza kuimarishwa kwa kuongeza mafuta tofauti muhimu. Kwa mafuta ya umwagaji machungwa, fir, juniper, eucalyptus, sage hutumiwa.
Kahawa ni nzuri sana, inasaidia kusafisha uso wa ngozi, kwa kuwa ina vitu vinavyotengeneza mafuta ya chini. Kuchukua nafaka za kahawa na kuwahamisha katika grinder ya kahawa kuondoka kidogo cha chembe kubwa. Katika umwagaji sisi kuchukua kahawa coarse na kuchanganya na sour cream. Tutaziba katika umwagaji wa mvuke na mchanganyiko uliopatikana na joto wenyewe mpaka inakuwa moto sana, tunaosha mchanganyiko na maji kutoka kwenye mwili. Usichunguze ngozi mara kwa mara, kama kupiga massage, kama chembe kubwa za kahawa zinaweza kuumiza ngozi. Harufu ya kahawa itasaidia kupumzika. Athari itaonekana baada ya kuondoka, ngozi itakuwa zabuni, kama mtoto. Haipendekezi kutumia mchanganyiko wa kahawa kwa watu wenye shinikizo la "kuruka".
Clay. Kama scrub unahitaji kuchukua udongo ulioandaliwa, ambao unauzwa katika maduka ya dawa, sasa uchaguzi ni pana, na unaweza kupata utungaji sahihi wa vitu kila wakati. Maarufu zaidi ni udongo wa rangi ya bluu, ina ngumu kamili ya microelements na vitu muhimu kwa mwili - molybdenum, shaba. Aluminium, zinki, fosforasi, manganese, kalsiamu, magnesiamu, fedha, nitrojeni, chuma. Mbali na utakaso, udongo huu huzuia ngozi, kwa hiyo, ina athari ya kupinga uchochezi.
Udongo wa kijani ni adsorbent nzuri. Udongo nyeupe - shukrani kwa hatua yake ya antiseptic kwa muda mrefu imekuwa kutumika katika cosmetology, yanafaa kwa ngozi nyembamba, nyembamba. Udongo nyekundu hutumiwa kama mwili haupo chuma. Udongo wa njano huongeza ngozi na oksijeni na huondoa sumu. Udongo wa giza una athari na unyevu na ni mask mzuri kwa ngozi kavu. Aina hizi za udongo zinaweza kupatikana katika maduka ya dawa yoyote. Jinsi ya kuandaa mchanganyiko unaweza kupatikana kutoka maelekezo kwenye mfuko. Wengi udongo katika poda ni diluted na maji ya joto katika sehemu ya 1: 1 na kuchanganya vizuri. Katika chumba cha mvuke, suuza mwili kwa mchanganyiko mpaka utakapokuwa moto, kaa na mchanganyiko huu na suuza na maji ya joto.
Mara nyingi hufanya masks kutoka udongo nyeupe na bluu, kwa sababu yana vyenye utajiri wa madini ya udongo huu. Ngozi baada ya mask vile hauhitaji matumizi ya cream, ni vizuri kunyunyizwa. Ni bora kutumia fedha hizi kwa bafuni ya kibinafsi, hakuna uwezekano kwamba utaruhusiwa kutumia udongo wa vipodozi katika umwagaji wa umma.
Infusions ya mimea
Wao si kama maarufu kama scrubs, lakini katika taratibu za umwagaji hutumiwa sana. Ni rahisi kupika infusion, kwa hili, dakika 5 au 10 kabla ya kuingia kwenye chumba cha mvuke, tutajaza vijiko 2 au 3 vya nyasi kavu na kioo cha maji machafu ya moto na tuache kufanya infusion. Tunafanya infusions tunapoenda kwa mara ya pili katika chumba cha mvuke. Wakati nyasi zimepigwa, unasafisha harakati, magoti, vipande, ngozi ya kifua, uso. Na mimea "infusion" itachukua sehemu mbaya ya ngozi - nyuma, shin, vidonda.
Katika majira ya joto, unaweza kukausha mimea ya dawa, na unaweza kununua briquettes tayari katika pharmacy. Ikiwa katika majira ya joto si mbali na kuoga kuna kusafisha, basi unaweza kukusanya chamomile, calendula, chumvi, centipedes, nettle, clover na kupika kutoka infusion yao. Inawezekana kupendekeza licorice kutoka kwa pharmacy ina maana, lakini siyo sira, lakini nyasi, na pia kelp - kelp. Kunyunyiziwa kwa licorice kikamilifu inadhoofisha na hupunguza ngozi, na baada ya haifai kutumia cream, ngozi inakuwa zabuni na velvety. Laminaria ni muhimu kwa sababu ya bidhaa zake za juu za iodini.
Massagers
Katika umwagaji daima ni radhi kutumia massager. Wanasaidia kupumzika, kuondoa seli zisizotumika, kuboresha mzunguko wa damu.
1. Massager bora katika umwagaji ni broom. Lakini unaweza kupumzika kabisa ikiwa unapigwa na mtaalamu wa umwagaji.
2. Broom kutoka kwa vijiti. Unaweza kufanya hivyo mwenyewe. Ili kufanya hivyo, kata matawi 10 au 12 ya currant nyeusi kwa urefu wa sentimeta 40, uwafungeni kwa kamba kutoka mwisho mmoja na ukiuka. Vifuniko bomba mpenzi au wewe mwenyewe kwenye miguu, nyuma. Vijiti vile vina kuonekana mbaya, na broom ya vijiti hivi "hupiga" kwa upole.
3. Mitten. Unaweza kuuunua katika maduka ya dawa au kushona kutoka kwa kitambaa cha asili. Mitten inaweza kusana na wewe au wewe mwenyewe, unapunja miguu, nyuma.
4. Broshes tofauti ambazo huuza katika maduka "Kila kitu kwa Bath."
Kuangalia uso katika umwagaji
Futa ngozi kwa kawaida katika umwagaji. Moto hewa na mvuke huchochea harakati ya lymph na damu, kuamsha metabolism ya seli, ina athari nzuri kwenye ngozi ya uso. Wanasayansi wanashauriwa kuomba ngozi ya kulisha na ya kunyonya wakati wa kutembelea chumba cha mvuke.
Masks kwa mwili na uso kutoka hazina ya hekima ya watu
Masaki ya viazi
Kabla ya kwenda bathhouse, kupika viazi za kati katika sare. Futa kidole, piga kwa uma, sunganya na kijiko cha mafuta au mafuta ya sour. Baada ya simu ya pili katika chumba cha mvuke, wakati wa kupumzika kwenye chumba cha locker, tunaweka mask kwa muda wa dakika 15 kwenye eneo kote kinywa, karibu na pembe ya nje ya macho, kwenye kipaji cha chini.
Kwenye kope za juu, tumia swabs 2 za pamba kwa muda wa dakika 15, kabla ya kunyunyiziwa kwenye tincture ya baridi ya chamomile au kumeza kwenye chai ngumu ya kuchemsha. Pumzika: mikono tutaweka kwenye shina, tutafunga macho. Tunaondoa tampons, smear mask ya viazi baridi na maji baridi, na kisha tutatumia cream nzuri.
Viazi ya viazi na apple
Mask Hii itakuwa na athari ya kufurahisha na kutakasa kwenye ngozi. Kwa mask hii, unahitaji vijiko viwili vya unga wa viazi na apple moja ya kijani ya kijani ya ukubwa wa kati.
Tutaosha apple katika maji baridi, tusafisha, nyama juu ya grater ndogo, kuongeza unga wa viazi, koroga vizuri. Tutaweka mask kwa muda wa dakika 10 au 12 kwenye ngozi ya uso, baada ya hapo mask itaosha na maji ya joto.
Masks kwa uso na mwili
Mahali bora kwa masks ya kutunza mwili na uso ni sauna na sauna. Mwili wa joto na wa mvuke uliosafishwa, tayari kwa taratibu za vipodozi na hujibu vizuri virutubisho. Na katika umwagaji unahitaji kutumia si vipodozi tayari-made, lakini kupikwa kutumia bidhaa za asili.
Masks kwa ngozi ya kawaida
Changanya kikombe cha ½ cha majani ya chai ya baridi, kijiko 1 cha mbegu za mazabibu iliyokatwa, kikombe 1 cha mtindi usiofaa wa mafuta, vijiko 2 vya asali. Tutaweka dakika 15 au 18 kwenye uso, kisha tunaosha mask na maji ya joto.
Mask yenye manufaa
Kuchukua kijiko 1 cha wanga, apple 1 iliyokatwa, kijiko 1 cha cream ya sour au mafuta. Acha uso kwa nusu saa. Kisha safisha mask na maji ya joto.
Mask kutoka kwa meli
Mask hii husaidia kuondokana na ngozi ya uso na shingo. Yanafaa ikiwa kuna wrinkles na wrinkles juu ya uso na katika decollete. Mask ya msingi ya mwani huongezeka kwa hali za shida za msimu, husaidia kuongeza toni ya ngozi. Tutaweka dakika 10 au 15 mask kutoka kwa baharini, basi tutaosha kwa maji. Ili kupata athari za mask hii, tutaimarisha tishu na maji ya moto, tumia kitambaa vyema, kisha uiweka juu ya mask.
Masks kwa ngozi kavu
Mask yenye manufaa
Kuchukua vijiko 2 vya mafuta ya mafuta, kiini 1, kijiko 1 cha mafuta. Kisha suuza pua ya kuku na siagi na cream mpaka mchanganyiko ni njano nyepesi. Kisha sisi kuweka mask juu ya shingo, eneo decollete, juu ya uso, isipokuwa eneo karibu na macho.
Matunda curd mask
Kuchukua kijiko 1 cha mafuta ya khorori, viini 2, ½ juisi ya matunda, vijiko 2 vya jibini la mafuta. Sisi sote tunachanganya vizuri. Baada ya dakika 15, futa, safisha uso na infusion ya chai au chamomile, kisha smear ngozi na cream moisturizing.
Mashiki ya Jibini ya Cream
Kuchukua kijiko cha 1 cha kamba, razmemia na kijiko 1 cha juisi ya karoti na kijiko 1 cha cream. Mchanganyiko huu utatumika kwa uso kwa dakika 5, pamoja na maji ya kuchemsha ya maji kwenye joto la kawaida.
Masaki ya Mustard
Kijiko 1 cha unga wa haradali kinachotenganishwa na vijiko 2 vya mafuta ya mboga na kijiko 1 cha maji. Mchanganyiko huu unatumika kwa uso kwa dakika 5. Kisha tunaosha na maji yenye joto ya kuchemsha.
Kabichi Mask
Chop majani ya kabichi, wavike kidogo katika maziwa, kisha fanya gruel na uomba kwenye ngozi ya uso. Baada ya dakika 20, suuza uso wako na maji ya joto.
Mask ambayo inapunguza wrinkles
Kuchanganya vijiko 2 vya mafuta na vijiko viwili vya asali. Mchanganyiko huu umejaa joto mpaka misa ya sare inapatikana. Tutaweka dakika 20 au 30 juu ya ngozi ya uso na shingo. Baada ya mask, safisha na maji safi.
Apple-asali mask
Mask hii inafaa kwa ngozi ya rangi. Ili kuandaa mask hii, changanya kijiko 1 cha hake ya ardhi, kijiko 1 cha asali na apple 1 iliyokatwa. Tunachukua dakika 15 hadi 20 kwenye uso. Kisha tunaosha na maji ya joto, safi.
Vitamini mask
Juisi ya matunda ya mazabibu hutafuta uso wako na shingo. Massa iliyobakia imechanganywa na cream ya sour, yai ya ghafi. Masi ya kusababisha hutumiwa kwa uso na shingo. Baada ya dakika 20, safisha mask na maji ya joto.
Mask ya kusahihisha cream
Chukua kijiko 1 cha cream, changanya na kijiko 1 cha jibini la Cottage na kijiko 1 cha juisi ya karoti. Tutaweka mchanganyiko huu kwa dakika 15 kwenye uso. Baada ya kuosha mask na maji ya joto. Ikiwa ngozi inawezekana kufuta, kuenea, na nyeti sana, basi baada ya kutumia mask unaweza kuondoka kwa dakika 30.
Kwa kunyunyiza ngozi kavu na ya kawaida
Tuta kata zukini kwa namna ya duru, unene wa sentimita ½, halafu utavaa uso na shingo kwa dakika 20, na suuza uso na maji baridi, ambayo tunachopunguza kwa nusu na maziwa ya kuchemsha.
Masks kwa ngozi ya mafuta
Maskti ya Apple-karoti
Changanya karoti iliyokatwa na apples. Weka kwenye uso na ushikilie dakika 15 au 20, kisha uondoe mask na swabs za pamba kutoka kwa uso, hapo awali umekwisha kunyunyiziwa na decoction ya chamomile na yarrow. Baada ya utaratibu, tumia ngozi ya uso na shingo, kitambaa chenye joto kwa dakika 3 au 5.
Mask ya Nyanya
Weka gruel ya nyanya kwenye uso kwa dakika 20. Kisha safisha mask na decoction ya mitishamba au maji ya joto.
Mask ya Grapefruit
Sisi huchanganya flakes iliyojaa grated na juisi ya mazabibu kwa wingi wa nene. Kwanza, tunasukuma uso na juisi ya mazabibu, basi tutatumia gruel. Weka kwenye ngozi mpaka kavu kabisa, kisha uosha maski na maji ya joto.
Mask ya Apple-tango
Kupitia grater hebu turuke apple na tango. Changanya na kuweka mask kwenye ngozi kwa muda wa dakika 15 hadi 20, kisha safisha mask na maji baridi.
Mask ambayo ina majani ya shayiri safi
Kuchukua majani 6 au 8 ya suluji, na uikate, halafu ukawape na vijiko 2 vya protini safi. Kabla ya kutumia mask kwenye ngozi, tumia mchanganyiko wa uso kwa uso. Osha na ufumbuzi wa chai.
Katika kuoga, badala ya kujitunza mwili na uso, inawezekana kufanya huduma ngumu ya ngozi. Baada ya yote, katika kuoga ufanisi wa kutumia bidhaa za vipodozi vya asili ni kubwa zaidi kuliko ikiwa hutumiwa kwenye joto la kawaida. Na tunakuambia kwa moyo wetu wote: "Kwa mvuke ya mwanga!".