Kifungua kinywa muhimu Granola inaweza kuchukuliwa kama toleo la nyumbani la muesli, tu zaidi ya kitamu! Granola ilitengenezwa na Dr Connor Lacey huko Amerika, nyuma ya karne ya 19. Sehemu kuu ya granola ni oat flakes. Chagua flakes mbaya, lakini sio kupikia haraka, basi watakuwa crispy na hata muhimu zaidi! Almonds, hazelnuts, pistachios, mbegu na karanga nyingine pia ni sehemu ya granola ya classic. Naam, mwisho inaweza kuwa zabibu au kavu. Sisi ni mseto wa granola yetu na mchele wa hewa na mtungi wa hewa! Kuwa na kuanza vizuri kwa siku na granola hii ya ladha!
Viungo:- Oatmeal 150 g
- Asali bandia 30 g
- Asali 2 tbsp. l.
- Barley ya hewa 30 g
- Mchele hewa 30 g
- Cranberry kavu 30 g
- Pistachio 30 g
- Mbegu za malenge 30 g
- Almond 30 g
- Hazelnut 30 g
- Olive mafuta 1 tbsp. l.
- Hatua ya 1 Ili kuandaa, utahitaji oatmeal, mchanganyiko wa karanga (pistachios, almond, hazelnuts, mbegu za malenge), mchele wa hewa na shayiri ya hewa, asali, syrup ya dhahabu, mafuta ya mizeituni na cranberries kavu.
- Hatua ya 2 Fry karanga juu ya joto la kati kwa dakika chache.
- Hatua ya 3 Changanya karanga na oatmeal katika bakuli kubwa.
- Hatua ya 4 Ongeza mchele wa hewa na shayiri.
- Hatua ya 5 Preheat mafuta katika sufuria ya kukausha, sura asali na syrup ya dhahabu.
- Hatua ya 6 Ongeza mchanganyiko wa kioevu kwenye kavu, na kuchanganya vizuri mpaka viungo vyote vya kavu vinafunikwa na mchanganyiko wa asali.
- Hatua ya 7 Weka mchanganyiko katika sufuria ya kuoka, ngazi yake.
- Hatua ya 8 Bake saa 180 ° C kwa dakika 15, mpaka dhahabu.
- Hatua ya 9 Hebu baridi, ongeza kranberries kavu. Hifadhi katika chuma chakavu au chombo kioo. Kutumikia na mtindi au maziwa.