Takwimu zinasema kuwa asilimia 10 ya wanawake hawana uwezo wa kupata orgasm, asilimia 30 ya wanawake haipatikani na mpenzi wao, na uvumi mbaya ambao wasichana wa kike ni hadithi. Ikiwa unajiona kuwa mtu ambaye kwa sababu fulani hawezi, usiweke msalaba mwenyewe. Anorgasmia sio uamuzi.
Acha uongo.
Kuanza kujitegemea, na kisha mpenzi. Wanawake wengi wanajificha kuwa hawajui orgasm na kuiga tu. Hii si njia ya nje, lakini ni kuondoka tu kutoka tatizo lisilofanikiwa. Kwa kuongeza, mtu ambaye huna shauku ya kwanza kwa, anaweza kufikiri kwa urahisi kuhusu uongo wako, kwa sababu kama o-ahs na hata mchanganyiko ni rahisi kuonyeshwa, basi contraction tabia ya misuli ya uke na palpitation si rahisi sana.
Si lazima kuweka mpendwa mbele ya ukweli kwamba hujawahi kuona orgasm kwa maisha yako yote ya ndoa, lakini daima kujifanya. Niambie kwamba unataka tu uzoefu mpya, lakini sijui kuhusu matokeo. Katika jaribio, mtu atakwenda daima, na onyo kwamba wewe, pengine, hautapiga kwa furaha, utaiharibu kwa majibu ya kawaida.
Njia mbadala.
Ili orgasm kutokea, mwanamke hawana harakati za kutosha za mitambo. Ngono kimsingi ni kichwa, hivyo uweze kuzima mawazo ya matatizo. Ikiwa huwezi kutazama njia sahihi, basi usisubiri wazo kwamba kitu kitabadilika na mafanikio.
Usiwe na aibu kupiga marusi, ikiwa njia hii ni pekee ambayo unaweza kupata orgasm. Mwanamume huyo hatakufikiria, kwa ajili yake itakuwa ni kuongeza tu nzuri ya maisha ya ngono ya kawaida.
Kutoa kutumia vitambaa mbalimbali, vituo vya duka la ngono. Kwa mtu, tofauti ni tu pamoja, na kwa wewe fursa nzuri ya kujua mwili wako na kufikia kile unachotaka.
Usifikiri kuhusu orgasm.
Ikiwa kila wakati unapofanya ngono, utaona, ikiwa itawezekana kupata orgasm au tena si bahati, haitatokea kamwe. Kufundisha kutathmini ubora wa ngono na idadi ya orgasms. Wanawake wengi wanastahili kuwa wanafurahia mchakato huo, na hujitayarisha baadaye kwa msaada wa mikono au kuoga. Na hii sio mbadala mbaya zaidi kwa orgasm ya jadi.
Jaribu kushiriki kikamilifu katika mchakato, jiweke kwa shauku na usijizuie na kuzuia, matatizo au hofu ya kuwa si kama kila mtu mwingine. Unapenda kwa mpenzi zaidi, zaidi utapokea kwa kurudi. Mwishowe, utakamata rhythm hiyo na utaona pose ambavyo kila kitu kitatokea.
Zoezi.
Kwanza, ngono lazima iwe mara kwa mara. Ikiwa unalalamika kuhusu ukosefu wa orgasm, na ngono katika kesi hii ni nadra sana, sio yote ya kushangaza.
Pili, mpenzi lazima awe wa kudumu. Kwa sababu inachukua muda mwingi wa kusaga, na sio kila mtu anaweza kabisa kujiweka huru katika kitanda na mgeni.
Tatu, fanya mazoezi ya Kegel. Ili kuwafanya tu - unahitaji mkataba wa misuli ya uke kwa dakika kadhaa 4 - 5 mara kwa siku na uifanye mara kwa mara. Wanawake wote kwa sauti moja wanasema kwamba ni mazoezi haya ambayo husaidia wanawake kujiondoa hisia za inferiority na, hatimaye, kuanza kupata orgasms.
Kama hakuna tricks kusaidia, ni busara kwa kurejea kwa mwanasayansi na sexologist kuwatenga uwezekano wa kisaikolojia na kisaikolojia sababu ya haki hiyo. Kwa bidii ya kutosha, inageuka kuwa wewe ni uwezo wa kuvutia nyingi orgasms mara nyingi kama unavyotaka.