Oh, michezo, wewe ni uhai! Wazazi wote wanaota ya kuwa na watoto wao kukua na afya njema. Na kwa hili, mama na baba wanaamini, mtoto lazima aingie katika michezo. Lakini ni aina gani ya michezo ya kuchagua mtoto? Nipaswa kuanza lini? Na mtoto huyo anataka kujifunza?
Watu wengi hawaoni tofauti kati ya michezo na elimu ya kimwili, kwa kuzingatia kwa makosa yao mapacha-yasiyotenganishwa. Kwa kweli, hizi ni dhana tofauti, ingawa katika mambo mengi sawa. Kama neno linakwenda: "Elimu ya kimwili huponya, mechi za michezo." Na katika neno hili kuna ukweli. Baada ya yote, michezo inashiriki ili kufikia matokeo, na elimu ya kimwili - ili kuwa na afya.
Kurekodi mtoto katika sehemu ya michezo karibu na nyumba haitakuwa vigumu. Lakini si jinsi ya kuwa na makosa? Baada ya yote, pamoja na mafunzo ya kimwili, mtoto anapaswa pia kupata radhi kutoka kwa mchezo. Vinginevyo, kila safari kwenda mafunzo itasababisha kushambuliwa kwa maumivu ya ulimwengu wote. Kwa hiyo, wazazi, kwanza, wanapaswa kumwomba bingwa wa baadaye (na sio ubatili wake), ni aina gani ya michezo angependa kufanya.
Ikiwa mtoto, baada ya kwenda kwa sehemu kwa miezi kadhaa, anakataa kuendelea na masomo, wala kumdharau. Ni bora kujaribu kujua sababu. Labda mtoto hakuwa na uhusiano ndani ya kikundi. Kwa mtoto, hii ni muhimu sana, kwani michezo pia huwasiliana na marafiki. Usitambue matakwa yao kupitia mtoto. Ikiwa msichana ndoto ya kuwa ballerina, yeye hawezi uwezekano wa kuchukuliwa na bongo au wushu. Jinsi ya kuchagua sehemu ya michezo ya haki, swali sio jinga. Angalia mtoto wako. Ni muhimu kwamba mchezo ambao atakuwa anafanya kazi ingekuwa sawa na tabia yake. Kuwa wa kweli, kuzingatia maslahi na uwezo wa mtoto. Hebu fikiria michezo maarufu zaidi kwa hili.
Sanaa za kijeshi. Katika Karate, Judo na Wushu sehemu, unaweza salama rekodi wavulana na wasichana wote. Kujifunza kujijishughulisha kamwe hakutakuwa na maana. Katika michezo kama hiyo, maendeleo ya misuli, uratibu na majibu mema yanaendelea.
Mchezo wa timu. Aina hii ya mafunzo ni kamili kwa fidget na "motor". Na, kinyume chake, itasaidia beeches ndogo kupata lugha ya kawaida na wenzao, kuwa wazi zaidi. Michezo ya timu - mpira wa volleyball, soka, tenisi, Hockey, mpira wa kikapu. Daima wana harakati nyingi, mawasiliano na furaha.
Skiing, snowboarding. Hizi ni michezo ya mtindo sana, lakini pia ni ghali zaidi kulingana na vifaa. Skis nzuri na nguo hukupa gharama ya $ 1000. Mchezo huu unasisitiza kabisa misuli, huendeleza uratibu wa harakati, huzidi kuwa mgumu.
Gymnastics. Mchezo huu ni hatua ya mwanzo kwenye njia ya michezo mingine. Mkao mzuri, ushirikiano, nguvu za misuli, neema na maelewano - haya ni matokeo ya mafunzo ya bidii.
Kucheza na aerobics. Hii pia ni zoezi kwa roho na njia salama zaidi ya kuhamasisha upendo wa mtoto wa michezo.
Kuogelea. Mchezo huu unafaa kwa kila mtu. Hata ndogo zaidi, baada ya kujifunza kutembea, inaweza kujifunza kuogelea na mzunguko wa gumu katika pwani. Uchaguzi wa kipengele cha maji, wazazi wanaweza kuhakikisha kuwa makombo yao hayatakuwa na shida na kupumua.
Skates. Skating skating ni moja ya michezo ya kusisimua na nzuri zaidi. Lakini usisahau kwamba hii ni mchezo wa kutisha sana. Nidhamu hii ya michezo kama nyingine yoyote inahitaji mkusanyiko na uvumilivu. Skating skating inakuza uratibu wa harakati, neema.
Tunaponya, lakini sio ulemavu. Ili hatimaye kuamua mchezo kwa mtoto wako, unapaswa kulipa kipaumbele kwa undani muhimu - vikwazo kwa sababu za afya. Mtoto mwenye magonjwa sugu haipaswi kutolewa katika sehemu ya nguruwe, rugby, Hockey, au karate. Tennis ni contraindicated kwa watoto na miguu gorofa, karibusightedness, kidonda kidonda. Kandanda na mpira wa kikapu vinaweza kuhudhuriwa na watoto walio na ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kisukari, na mzigo unapaswa kupunguzwa hadi 50-60% ya viwango vya jumla. Kutoka snowboarding na skating skating, ni muhimu kuacha mateso kutoka kiwango cha juu cha myopia, pamoja na magonjwa ya mapafu na sauti. Ikiwa mtoto ana shida au matatizo ya mfumo wa moyo, mzoezi wa aerobic na mazoezi ni bora vikwazo. Ikiwa daktari ameamua kuwa mizigo mikubwa ya michezo inaweza kuharibu afya ya mtoto, lazima awe na madarasa ya tiba ya kimwili. Ikiwa mtoto wako ni "Nechokucha Mkuu" na hawataki kuingia kwenye michezo, usimpigie. Mtoto tu wa kutosha kuongoza maisha ya simu: kutembea, kucheza na wenzao katika yadi, kutembea na kufanya elimu ya kimwili shuleni.
Vidokezo kwa wazazi
- Nunua mtoto wako wa michezo ya nyumbani (rahisi zaidi ni "ukuta wa Kiswidi"): huendeleza ustadi na kubadilika.
- Kutoka umri mdogo kuhimiza michezo ya kucheza ya mtoto. Kucheza na salochki, katika mpira wa theluji, kwa kawaida ya michezo ya msimu (skis na skates za majira ya baridi, wakati wa majira ya joto - mpira wa miguu, baiskeli). Wapanda na kuogelea na mtoto, na furaha zaidi, na salama.
- Usisisitize mtoto, usisimamishe. Onyesha fadhili, sifa nyingi mara nyingi. Ni katika michezo ambayo hisia ya jukumu inaloundwa, tabia huundwa. Lakini usisahau kuwa kufanya michezo utafaidika tu ikiwa mtoto atafanya hivyo kwa furaha.
Mara nyingi wazazi hawajui ni wakati gani ni muhimu kumpa mtoto sehemu ya michezo. Kwa hiyo, ni vyema kusikia mapendekezo ya Kamati ya Serikali ya Michezo:
Miaka 5-6 - gymnastics ya kisanii (wasichana), skating skating;
Miaka 7 - gymnastics (wavulana), kuogelea sawa, tenisi, aerobics;
Miaka 8 - golf, soka, mpira wa kikapu, skis;
Miaka 9 - riadha, snowboard, volleyball, biathlon, Hockey, rugby;
Miaka 10 - baiskeli, wapanda farasi, uzio.
Wazazi wapenzi, wakati wa kuchagua mchezo kwa mtoto wako, fikiria matakwa yake. Mafunzo ya kulazimisha huleta manufaa kidogo, lakini wakati, jitihada na pesa zitachukuliwa mbali sana. Tambua aina gani ya michezo, ukichagua mtoto, ili apendeke. Fikiria kwa nini anahitaji michezo: kudumisha afya au kazi ya mafanikio ya michezo? Jukumu muhimu pia linalohusika na utu wa kocha na yako pamoja naye. Na pia kuelewa madhumuni ya kazi ya mtoto katika sehemu hiyo. Na usisahau: mfano wa kibinafsi daima imekuwa njia bora ya kujifunza. Ikiwa wazazi hutumia muda wao kufanya michezo (skates, rollers, soka, kuogelea) na mtoto, basi mtoto ataendelea kujifunza na riba mwenyewe.