Kichocheo rahisi cha jinsi ya kupika kabichi iliyokatwa kwenye multivariate

Multivarka ilifanya rahisi sana maisha ya mama wa nyumbani na kila kitu kutokana na unyenyekevu wa kupikia sahani kubwa ya sahani. Mmoja wao ni kabichi iliyokatwa katika multivariate. Imeandaliwa haraka, na ladha na faida kwa mwili hauwezi kulinganishwa na chochote. Sisi sote tunajua kwamba kwa kuongeza kabichi nyeupe, kawaida, kuna aina ya pili ya rangi. Hebu tuzungumze kuhusu maelekezo kwa ajili ya kupika wote wawili.

Jinsi ya kupika cauliflower na jibini kwenye multivariate?

Wanawake wengi wanataka kuangalia vizuri bila kujikana wenyewe. Kichocheo cha cauliflower na cheese hakitakuacha msichana yeyote asiyefaa - ni muhimu, kitamu na chini katika kalori, na ni rahisi kujiandaa. Nini kingine unaweza kuzungumzia?

Viungo:

• Koliflower safi au waliohifadhiwa - gramu 500;
• Jibini ngumu (zinazofaa kwa Kirusi au Kiholanzi) - 200 gramu;
• Butter - kulawa;
• Chumvi - kulahia.

Maandalizi:

• Futa viungo vyetu vyenye vizuri. Kata matangazo yote nyeusi;
• Pata hali ya kuoka kwenye multivark, bonyeza kitufe. Kipindi kinachowekwa kwa dakika 30;
• Sisi chini katika kabichi ya mold, tunaweka kutoka juu ya siagi na tunakaribia kifuniko;
• Baada ya dakika chache, mafuta hupasuka, kufungua multivark na kuchanganya, kuongeza chumvi kwa kupenda kwako. Unaweza kutumia viungo vingine;
• Panda jibini kwenye grater kubwa;
• Dakika 10 kabla ya ishara ni "tayari", fungua tena kifuniko na ujaze cheese kwa fomu, uifunge. Tunasubiri kifaa kutangaza utayari wa sahani.

Kwa jumla, kupikia inachukua dakika 40. Tutapata sahani nzuri na yenye manufaa, bila kalori, lakini kwa mambo mengi ya kufuatilia. Ni mzuri kwa ajili ya kifungua kinywa kidogo, na kwa ajili ya chakula cha jioni, inaweza kuwa ni kuongeza kwa mapambo, ilitumikia kama sahani tofauti.

Ikiwa sahani haionekana kutosha "zhirnenkim", basi ni rahisi kurekebisha. Kichocheo cha cauliflower katika multivarquet bado haibadilika, lakini viungo vipya vinaonekana - yai na cream ya sour.

1. Whisk mayai na cream sour katika chombo tofauti. Kisha kuongeza chumvi;
2. Baada ya kuweka kabichi kwenye multivark - chagua juu ya mchanganyiko unaotokana na kutupa kipande cha mafuta ya alizeti (inaweza kubadilishwa na vijiko viwili vya alizeti);
3. Vipengele vingine vyote vilibakia bila kubadilika: tunachanganya, dakika 10 kabla ya utayari - kutupa jibini, kufurahia.

Jinsi ya kunyakua kabichi ya kawaida katika multivariate?

Kabichi inayozima katika multivark ni ya haraka na rahisi zaidi kuliko kufanya hivyo kwa njia ya kawaida. Wakati huo huo, hakuna mtu anayezuia kuongeza aina yoyote ya nyama kwa msingi, ingawa kuku ni chaguo bora. Katika kesi hiyo, kichocheo cha kabichi iliyokatwa kwenye multivariate inaweza kuitwa 100% ya chakula.

Viungo:

• Kabichi - 1 kilo;
• Nyanya ya kuku - gramu 400;
• Karoti - kipande 1;
• Vitunguu - kipande 1;
• Juisi ya nyanya au nyanya - mililita 100 au kijiko 1, kwa mtiririko huo;
• Mafuta ya mizeituni - vijiko viwili (vinaweza kubadilishwa na mboga, lakini ...)

Maandalizi:

1. Kata vipande vidogo vya nyuzi ya kuku. Juu ya grater kubwa sisi kukata karoti, kukata vitunguu na kuweka yao, vichwa shred na kuwapeleka wote kwa multivark;
2. Je, si chumvi chochote na usiwe na pilipili, tutafanya baadaye;
3. Kwa mboga na nyama, kuongeza mafuta ya mzeituni au mboga;
4. Tunageuka multivark katika mode ya kuoka, tunaweka muda wa dakika 30;
5. Wakati mashine inasema utayarishaji wa chakula, fungua kifuniko na uimimishe juisi ya nyanya au usonge. Ni wakati huu unahitaji kuongeza viungo kwa ladha, pilipili na chumvi;
6. Changanya chakula vizuri, pata hali ya "kuzima" na ugeuke kwa saa moja.

Kupitia saa ya chakula itakuwa tayari na hakuna shida na sufuria, kiwango cha moto, chembe za kuteketezwa na tatizo lingine ambalo tumekutana kila wakati tunapokanda kabichi iliyokatwa.

Tumia multivarka, inatupa fursa ya kupika kwa kiwango cha chini cha muda uliotumiwa na kutokana na kizazi cha mvuke hufanya sahani za jadi hata muhimu zaidi. Bon hamu!