Bath na kuongeza nyasi
Mimea yenye kupendeza ni pamoja na: chamomile, motherwort, sage na wengine. Chamomile inaweza hata kuchukuliwa ndani. Inasaidia kupambana na colic ndani ya tumbo, ina athari ya kupinga na ya antimicrobial, inapunguza mchakato wa kuvuta ndani ya tumbo. Maandalizi: 6 gramu za mimea ya kuweka kwenye glasi na kumwaga kikombe cha maji ya moto, funika na simama kwa muda wa dakika 15. Kiasi cha infusion hii ni kuchemshwa kwa mililita 200. Mchanganyiko wa joto wa kumwagika katika chupa na kumpa mtoto, amruhusu kunywa, kwa muda mrefu kama anataka. Hakuna vizuizi vyovyote. Unaweza kumwaga infusion hii kwa vvanchochku kwa kuoga.
Motherwort ni wakala wa kutuliza nguvu. Inaweza kutumika tu kwa kuoga, hairuhusiwi ndani ya mtoto, ina kizuizi katika umri wa miaka 12. Inasaidia kuanzisha usingizi na kuondoa msisimko ulioongezeka. Maandalizi: 3 gramu ya mimea ya kumwagilia katika sahani za enameled, mimina gramu 100 za maji ya moto na uacha pombe kwa muda wa dakika 15. Kisha infusion hutolewa maji ya kuchemsha hadi mililita 100. Sisi kumwaga vvanchochku kwa kuoga na kuweka mtoto huko. Karibu njia ile ile unaweza kunyonya mimea yoyote.
Bath na kuongeza mafuta muhimu
Mafuta muhimu ni muhimu. Bora ni mafuta ya lavender. Ina mali zifuatazo: hupunguza uhaba mkubwa, usingizi, hupunguza maendeleo, unyogovu. Ina athari ya catarrha. Inachochea kupiga na kuenea, kupiga. Kupata mafuta katika maduka ya dawa. Utaratibu wa kuoga unapaswa kufanyika kabla ya usingizi.Kuweka maji katika kuoga, joto la maji haipaswi kuwa zaidi ya digrii 40. Ongeza mafuta muhimu - matone 4-7. Urefu wa kukaa katika umwagaji huo ni dakika 15-30. Unaweza pia kufanya ufumbuzi wa chumba ambacho mtoto analala. Inahitaji taa ya harufu. Ni kujazwa na maji ya moto, na kuenea matone 5-7 ya mafuta kwa kiwango cha mraba 15 za mraba. Mshumaa wa taa huwekwa kwenye sehemu ya chini ya taa. Mshumaa huponya maji. Huwezi kuruhusu maji ya moto, mara kwa mara unapaswa kuongeza maji. Muda wa utaratibu ni dakika 15-30.
Sisi hufanya feri yenye harufu nzuri
Ni vizuri sana kuandaa broom maalum, ambayo utaelea mtoto wako. Kukusanya matawi ya currant, cherry, cherry ndege, apple. Kwa ujumla, unaweza kutumia matawi yoyote ya miti ya berry na matunda. Sisi hufanya ufunguo mdogo. Katika taziknalivayem maji ya moto na kuiba mkusanyiko wetu kwa saa kadhaa. Wakati wa jioni, kabla ya jasho, tunasambaa mtoto na kwa upole, tupige kimya kimya nyuma, zhivotiku, kwenye miguu, juu ya punda na matawi haya. Mkusanyiko huu una matajiri katika vitamini, ambayo huanguka kwenye ngozi, inalinda dhidi ya baridi. Tunawasha kila mara, tunaondoa kwenye tray na tunafanya massage rahisi kwa namna ya viboko nyuma, basi juu ya tumbo, kwenye miguu, kalamu. Tunalala usingizi.
Taratibu zote hizi, ingawa zenye ufanisi, lakini sio kila aina zote. Yote inategemea sifa za mwili na inaelewa na watoto kwa njia tofauti.Bila shaka, ikiwa kuna usumbufu wa usingizi, ni vizuri kushauriana na mtaalam ili kuhakikisha kwamba mtoto wako ni sawa, kwamba hakuna magonjwa na hali ya maendeleo isiyo ya kawaida.