Ni wangapi kutembea na watoto wachanga?
Unaweza kutembea na mtoto siku ya kumi baada ya kutokwa kutoka hospitali. Wakati wa kutembea unapaswa kuongeza hatua kwa hatua. Anza na dakika 15-20 ya kukaa katika hewa ya wazi, na siku inayofuata unaweza kutembea mara mbili kwa nusu saa.
Katika umri wa mwezi mmoja mtoto anapaswa kutumia muda mwingi katika hewa. Na mtoto ni tofauti kabisa, kutakuwa na matembezi katika ua au gari linasimama kwenye balcony. Ikiwa nyumba haifanyi kazi, mtembezi anaweza kushoto daima kwenye balcony au loggia. Ikiwa unakaa katika nyumba ya kibinafsi, unaweza kuchagua mahali salama katika yadi. Lakini katika hali zote, mtoto lazima awe katika shamba lako la maono.
Kwa ujumla, hakuna jibu moja kwa swali la muda gani inachukua kutembea na mtoto. Ni muhimu kuzingatia hali ya afya na hali ya hewa ya mtoto. Katika hali ya hewa nzuri na mtoto mwenye afya, ambaye, hata hivyo, amelala kimya kimya mitaani, unaweza kutembea kwa muda mrefu. Mavazi ya kutembea inapaswa kuendana vizuri kwa msimu, ili mtoto awe vizuri. Na hakikisha uangalie kwa uangalifu hali yake ya afya.
Anatembea wakati wa baridi.
Bila shaka, hata wakati wa msimu wa baridi, huwezi kuacha kutembea. Ili kutembea mara kwa mara pamoja na mtoto katika baridi, ni ya kutosha kujua utawala rahisi: kwa kila mwezi wa daraja ya mtoto--5. Kwa mfano, katika miezi 1-2 unaweza kutembea na mtoto kwenye joto la digrii -5. Na katika miezi 3-4 joto la juu kwa kutembea majira ya baridi ni digrii 10. Lakini kumbuka kuwa katika majira ya baridi kuwalinda watoto mitaani kwa muda mrefu sana haukustahili. Ikiwa hakuna upepo, mtoto wako amevaa vizuri na ana afya, basi wakati wa kutembea unaweza kuwa saa na nusu. Muhimu pia ni ustawi wa mtoto - ikiwa ngozi ni ya joto na haipatikani, mtoto hulia, unaweza kutembea kidogo zaidi. Tatizo la kawaida wakati wa majira ya baridi huenda, isiyo ya kutosha, ni juu ya joto, hivyo usisahau kufuata.
Ukweli kwamba mtoto amehifadhiwa, ngozi ya rangi huonyesha, na huanza kulia na kusonga. Katika suala hili, mchukue mtoto mikononi mwake, kumshikilia na kuharakisha joto la mwili wake. Mtoto mzee anatakiwa kukimbia ili aende joto. Na tu basi unaweza kumaliza kutembea na kwenda nyumbani.
Anatembea katika majira ya joto.
Katika majira ya joto, pia, inapaswa kufuatilia hali ya mtoto. Kuna maoni kwamba wakati huu wa mwaka, watoto wanaweza kutembea kwa muda mrefu kama wanataka, kwa siku nzima, lakini kuna sheria zao wenyewe.
Ikiwa barabara ni mvua nzito, upepo au joto la nyuzi 40, ni bora kukaa nyumbani. Katika muda wote na mtoto unaweza kutembea kwa usalama, hata kama hali ya hewa ni mawingu au kuna mvua ndogo. Jambo kuu ni vizuri kuvaa, kulinda kutoka mvua, upepo na jua kali za jua.
Unapokimbia, mtoto huwa anaomba maji ya kunywa. Kuondoa nguo zake, na kuacha tu chini, na kumpa maji, juisi au juisi ya matunda. Ikiwa ni mtoto - kuifuta kwa diaper ya mvua, na kuoga mtoto mzee katika maji baridi.
Swali lingine ambalo mama hujali ni kama unaweza kutembea na mtoto mgonjwa. Ikiwa hakuna maambukizi, mapumziko ya kitanda haijawekwa na hali ya joto ya kawaida ni ya kawaida, basi kutembea kutafaidika tu. Tembea kwa angalau nusu saa, hata kama uko kwenye likizo ya wagonjwa.
Air safi ni muhimu kwa watoto. Kutembea husaidia katika uendeshaji sahihi wa mifumo yote na viungo vya mwili, ikiwa ni pamoja na ubongo. Michezo ya kazi na shughuli za kimwili huimarisha shughuli za moyo na kuimarisha kinga.
Mara kwa mara hutembea na mtoto kuwa na hali ya kukua na kuitenganisha na mazingira kwa njia bora zaidi. Kuwa na afya!