Kila mwanamke mjamzito anajua kwamba chakula bora kwa ajili ya baadaye ya mtoto ni maziwa ya mama. Mtoto mchanga anaendelea kunyonyesha, ni bora kwake. Baada ya yote, maziwa ya maziwa yana virutubisho na vitamini vyote muhimu, homoni na enzymes ambazo zinaweza kufyonzwa kwa urahisi na mwili wa makombo na kuilinda.
Viungo vya maziwa ya maziwa
Breastmilk ina kemikali ya kipekee, ambayo ina uhusiano unaohusiana na utungaji wa seli na tishu za mtoto. Wakati wa lactation, utungaji wa tumbo ni mara kadhaa, synchronously na viungo vya utumbo vinavyoboreshwa katika makombo. Katika siku tatu za kwanza baada ya kuzaliwa, rangi huzalishwa - hii ni kioevu-rangi ya kioevu. Ni matajiri katika vitu vya madini na protini, mafuta na wanga ndani yake ni wachache. Uundaji wa rangi ni karibu na muundo wa whey ya mtoto na kwa hiyo ni vizuri sana kufyonzwa. Hata kiasi kidogo cha rangi, ambacho kinachunguzwa, hutoa kila kitu kinachohitajika na kuzuia tukio la diathesis.
Siku ya nne ya lactation, "maziwa ya mpito" huzalishwa. Inapunguza idadi ya protini, lakini huongeza idadi ya wanga na mafuta. Mengi wakati ujao itategemea ubora wa lishe ya mama.
Maziwa ya Belkizhensky - albinsini au globulins, protyto za whey ambazo hupigwa kwa urahisi. Casein ni protini ya mwingilivu ambayo inaonekana kwa wiki. Proteins hugeuka kuwa kiziba fulani cha tumbo katika tumbo la mtoto na hupatikana kwa urahisi kwa juisi za utumbo.
Mafuta ya maziwa ya maziwa yanakabiliwa na 95%. Ni emulsion nyembamba, ambayo ina seti ya mipira ndogo. Lipase - enzyme maalum ya kugawanyika, pia iko katika maziwa. Katika mafuta, mkusanyiko mkubwa wa vitamini za mafuta mumunyifu E na A, ambazo zinahitajika kwa mwili wa mtoto. Maudhui ya mafuta yanabadilika mchana, na jioni huongezeka.
Karodi kutoka kwa maziwa ya binadamu hujumuisha sukari ya lactose ya maziwa. Lactose-huchochea ukuaji wa microflora muhimu katika matumbo ya mtoto. Kiasi kikubwa cha lactose kinagawanywa katika tumbo mdogo, na salio huanguka kwenye tumbo lenye nene, ambako hubadilika kuwa asidi lactic chini ya ushawishi wa bifidobacteria.
Utungaji wa vitu vya madini katika maziwa ya maziwa ni sawa kwa njia ambayo ni sawa kwa maendeleo na ukuaji wa makombo. Phosphorus na kalsiamu hupigwa kwa urahisi na hazizidi kutisha kwa watoto ambao wananyonyesha. Pia, vitu vyote vya madini hutumiwa kwa urahisi na kwa haraka.
Maziwa ya tumbo yana vitu maalum vya kinga za mwili, pamoja na vipengele vya mkononi vinavyolinda mwili wa mtoto. Kwa mfano, dutu kama hiyo, kama lysozyme, huharibu bakteria zote zinazoathirika ndani ya matumbo na kinywa cha makombo.
Vitamini katika maziwa ya binadamu hutimiza kabisa mahitaji yote ya mwili wa mtoto. Ni muhimu kutambua kwamba namba na muundo wa wao hutegemea kama mama mwenye kulaa anafishwa.
Faida nyingine ya maziwa ya mama ni kwamba ina homoni maalum ambazo zinatawala maendeleo na ukuaji wa makombo. Takwimu zingine zinaonyesha kwamba watoto ambao walikuwa wakimwonyesha kunyonyesha walianza kutembea mapema, ambao walikuwa wamechanganywa mchanganyiko wa bandia. Vivyo hivyo huenda kwa hotuba.
Kulisha
Uchunguzi wa muda mrefu umesababisha kwamba watoto ambao wanaonyonyesha wanaongezeka zaidi kuwa na washirika, wenye fadhili, wenye upole na wenye masharti. Aidha, wakati wa kulisha, mawasiliano kati ya mama na mtoto huanzishwa, ambayo ni muhimu.
Baada ya kulisha, kila mwanamke lazima aeleze maziwa na mchakato wa nyufa juu ya viboko na vitu maalum. Ikiwa kuvimba huanza ghafla, basi vijiko vinahitaji kupakwa kwa kamba, ufumbuzi wa furasi, au kitu kingine ambacho daktari anashauri.
Kwa kuongeza, ni muhimu kufuata sheria za usafi. Mara moja kwa siku unahitaji kuosha kifua chako kwa maji ya joto na sabuni. Na kabla ya kila mchakato wa kunyonyesha na kunyonyesha, unapaswa kusafisha mikono yako kwa sabuni na maji. Ni muhimu sana kuwaita bra mara moja kwa siku. Wakati nyufa zinaonekana kwenye viboko, tahadhari maalum inapaswa kutumika wakati wa kulisha na ni bora kuonyesha daktari.
Mastitis
Wanawake wa uuguzi mara nyingi wanakabiliwa na uchunguzi kama vile tumbo. Gland ya mammary inaweza kuwaka kama viumbe vya microbii vinaingia, kwa mfano, kupitia nyufa kwenye saruji. Hata katika matibabu ya ugonjwa huu, vilio vya maziwa vinapaswa kuepukwa, hivyo ni muhimu kumlisha mtoto na kuendelea kutoa maziwa, pamoja na hisia za uchungu. Kulisha kuacha ikiwa ugonjwa huu ni mkali na pus huingia maziwa.
Prymastite kifua bandage ya juu, fanya compresses mbalimbali. Taratibu za kimwili pia zitafaa. Katika hali kali, antibiotics inatajwa. Mara chache huja upasuaji.
Jinsi ya kuepuka wasiwasi uliopita?
Katika kipindi chote cha lactation, kabisa kila mwanamke anakabiliwa na shida kama mtoto hawana maziwa ya kutosha. Lakini shida hii ni ya muda mfupi, hivyo msiwe na wasiwasi. Na kuepuka, fuata ushauri rahisi.
Daima kuweka wimbo wa mlo wako. Mwanamke wa kunyonyesha anatakiwa kula chakula cha juu cha protini: nyama, maziwa, samaki, mayai, matunda, mboga mboga na kadhalika. Uzalishaji wa maziwa utaongezeka ikiwa dakika 15 kabla ya kunywa kioo na maziwa, mchuzi wa pori au mwitu wa kefir.
Inawezekana kutumia njia maalum zinazochochea mavuno ya maziwa. Baadhi ya athari hutokea kutokana na matumizi ya asidi ya nicotini. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa mara mbili kwa mara kwa 40 mg dakika 15 kabla ya kuanza kwa makombo. Kawaida, hata baada ya wiki kadhaa, lactation imara. Kwa kuzuia, unaweza kunywa bila shaka ya vitamini E.
Wakati mwingine kiasi cha maziwa hupungua kutokana na ukweli kwamba viboko huonekana kuwa chungu. Katika kesi hiyo, unahitaji kuanza kulisha kifuani na kifua kilicho na afya, na ikiwa ni kidogo kilichojaa, na haipaswi kwa ukarimu, mpee kifua cha pili. Wakati wa kulisha, mabadiliko ya msimamo wa pamba - hii itasaidia kupunguza matatizo ya sehemu ya chupi ya chupi.
Baada ya mwisho wa kulisha, shika matone mawili ya maziwa juu ya vidonda na uwaache kavu.Katika nyufa, chupi haipaswi kufungwa chini ya nguo iwezekanavyo.
Vinywaji vingine husaidia kuongeza kiasi cha maziwa. Kwa mfano, vinywaji kutoka kwa oregano, bizari, fennel, karoti, dandelion, mbegu za saladi, cumin, anise. Kuandaa ni rahisi sana.
- Juisi ya karoti. Kunywa glasi ya juisi mara tatu kwa siku. Kwa ladha, unaweza kuongeza kijiko moja cha cream, maziwa ya unga au juisi nyingine.Unaweza kuchanganya juisi ya karoti na glasi ya maziwa.
- Juisi kutoka majani ya dandelion. Osha majani ya dandelion vizuri, kabla ya kuzama kwenye maji baridi kwa saa mbili na kupitisha blender. Fanya juisi, chumvi na uache kwa muda wa dakika thelathini. Kunywa mchanganyiko katika kikombe nusu mara mbili kwa siku. Unaweza kuongeza asali, sukari, syrup au maji ya limao kwa juisi.
- Chakula cha Caraway. Kuchukua mbegu 15 za mbegu za cumin na kuwapea lita moja ya maji ya moto, kuongeza limao kidogo na gramu 100 za sukari, chemsha kwa dakika kumi. Cool na kupata mchuzi wa kusababisha kikombe cha nusu ya kioo kwa siku.