Wakazi wa Ulaya hivi karibuni walianza kutumia chai ya kijani, kinyume na wenyeji wa Mashariki, ambapo kwa miaka mingi kuna mila ya matumizi ya chai ya kijani. Shukrani kwa kinywaji hiki cha ajabu, ambacho kina mali nyingi za uponyaji, watu wa nchi za Mashariki huzima kiu yao kutoka kwa wakati wa kwanza, inachukuliwa kuwa ni chai ya kijani inayowasaidia kuendeleza uhamaji, vijana na kupata maisha marefu.
Chai ya kijani na maziwa kwa kupoteza uzito ni chombo muhimu. Ni muhimu kutambua kwamba katika nchi ambapo mila ya kunywa chai ni kali, ni vigumu kupata mtu mwenye mafuta. Mfano wazi unaweza kutumika kama wakazi wa Japan na China. Ukweli kwamba chai ya kijani inaweza kusafisha mwili wa binadamu, kuondoa taka, normalizing michakato ya metabolic na kusimamia kazi ya matumbo.
Kulingana na wataalamu wa lishe, chai ya kijani inapaswa kutumiwa mara nyingi iwezekanavyo, kutaka kupoteza uzito. Ruka paundi za ziada, unaweza kuzingatia haraka matumizi ya matunda na mboga na kupunguza idadi ya pipi na bidhaa za unga, na hata kuacha kabisa. Nyama ya kuchemsha ni bora kula zaidi kuliko fried fomu. Ni muhimu kupunguza kiwango cha chumvi na sukari. Buckwheat na mchele huruhusiwa katika mlo kwa kiasi kidogo sana. Lakini vikwazo katika matumizi ya chai ya kijani haipaswi kuwa, ikiwa unatarajia kupoteza uzito.
Shukrani kwa chai ya kijani, mwili utaondoa maji ya ziada, na kisha tu kupoteza paundi za ziada. Kwa kulazimisha mwili kula vizuri, utasikia faida zote za chakula hiki, na hata kama, wakati ujao, unataka kujijishughulisha na kitu cha kupendeza, paundi ya ziada haitarudi kwako.
Wataalam wa dawa duniani kote wanatumia sana sifa nzuri za chai ya kijani, kuchora kwenye uzoefu wa waganga wa jadi. Tea ya kijani ilivutia shukrani kwa mali ya pekee ya asili ya asili. Makampuni ya dawa yanatumia mali zake muhimu sio tu kwa ajili ya maandalizi ya madawa mbalimbali, creams ya mafuta, na pia kwa ajili ya utengenezaji wa viungo mbalimbali vya biologically. Ili kudumisha ngozi katika tone sahihi, unaweza kuosha na chai ya kijani asubuhi na jioni. Kuna njia nyingine ya kuhifadhi ngozi, kufuta uso, shingo ya barafu ya chai ya kijani. Njia hii itakufurahi daima na kutoa ngozi yako kuangalia kwa ujana. Kijani cha kijani pamoja na petals ya rose ya Sudan itaondoa ngozi ya uso wa vipande mbalimbali.
Tea ya kijani kwa kupoteza uzito husaidia kuharakisha michakato ya kimetaboliki, kuzindua utaratibu wa kuchoma na kuondoa mafuta ya ziada kutoka kwa mwili. Ikiwa unywa vikombe vidogo vya chai ya kijani kila siku, unaweza kupoteza mafuta ya kusanyiko. Kiasi sawa cha chai ya kijani husaidia kuboresha hali ya jumla ya mwili, na kuiunga katika tonus nzuri.
Inashauriwa kunywa chai ya kijani bila kuongeza sukari. Ikiwa hauwezi kushika chai isiyofaa, basi unaweza kuongeza kiasi kidogo cha asali kwa kunywa. Kunywa chai unahitaji pombe safi, unaweza kunyonya sehemu moja ya chai mara mbili tu. Na mara kwa mara pombe itakuwa na asilimia 50 tu ya vitu muhimu, na theluthi ni nusu sana. Kijani kijani husaidia kushinda hamu ya kuongezeka, inaboresha digestion na kuondosha sumu yote kutoka kwa mwili.
Na hapa ni maelekezo machache ya chai ya kijani kwa kupoteza uzito na maziwa.
Ili kufanya chai hii, unahitaji lita mbili za maziwa safi, ambayo yanapaswa kuwa moto mpaka Bubbles kwanza kuonekana, bila kuchemsha, kisha kuongeza vijiko vichache vya chai ya kijani na waache kusimama kwa dakika kumi na tano. Chai inayofaa lazima ichujwa na imiminwa kwenye chupa ya thermos. Chai na maziwa ni kunywa siku za kufunga kwa kupoteza uzito.
Na hapa ni kichocheo kingine cha chai ya kijani na maziwa kwa kupoteza uzito: brew chai ya kijani na maji, kuongeza maziwa kwa uwiano wa 50% na 50%. Kisha shida na kuweka kwenye moto mdogo kwa dakika kadhaa. Hivyo, kinywaji ni tayari kwa matumizi.
Kijani cha kijani na maziwa, ni vyema kutumia pamoja na chakula, pamoja na njia za kuharakisha kimetaboliki na kuimarisha kazi ya viungo vya upendeleo.
Chai hii inapaswa kunywa sana kati ya chakula. Kunywa chai hiyo ni muhimu kwa aina ya joto.