Mwili.
Kuanza na, itakuwa kurejesha ngozi ya mwili. Kwa kufanya hivyo, pata bafuni ya kufurahi na chumvi bahari na tone la mafuta ya lavender. Hii itasaidia kupumzika, kuandaa ngozi kwa taratibu zaidi.
Kisha, pamoja na pamba ngumu, unahitaji kupunja mwili, ikiwezekana kutumia kichwa kikubwa. Hii itasaidia kuboresha mzunguko wa damu, kuondokana na uchovu na kuondoa chembe za ngozi za keratinized.
Baada ya hayo, tumia gel ya oga, ambayo inajumuisha mafuta ya asili na D-panthenol. Hii itasaidia kufanya ngozi iwe laini. Baada ya hapo ni muhimu kunyunyiza ngozi. Kwa hili, cream cream na mafuta ya mti wa chombo ni kamilifu, itakuwa kupunguza soft ngozi na kufanya afya na radiant.
Wakati cream imefungwa kabisa, unaweza kuomba maeneo ya shida cream maalum ya kupambana na cellulite na dondoo ya kakao na caffeini.
Nywele.
Kuangaza nywele za nywele ni dhamana ya uzuri. Tumia shampoo ambayo haitakasa tu, bali pia inatoa kiasi, huangaza na kuangaza nywele. Ili kurekebisha athari, usisahau kutumia mafuta, kuchemsha nywele na kutoa mask kwa marejesho ya nywele.
Kwa styling kutumia zana ambayo hutoa kiasi na kuangaza. Kwa kufanya hivyo, mousse itafaa kwa kutoa kiasi na dawa ya kitaalamu ya brand unayopendelea. Ikiwa una muda, tumia mafuta ya kawaida ya burdock na kuosha na maji ya joto baada ya dakika 20 - athari itakuwa ya kushangaza.
Uso.
Ili kurejesha upepo wa asili wa ngozi, ni muhimu kuondokana na tabaka zilizotajwa. Ili kufanya hivyo, tumia kichwa. Kisha kuomba cream ya kope, kuimarisha ngozi na kusisitiza mashindano ya jicho, na maeneo yaliyobaki ya ngozi - cream ambayo inalenga uingizaji wa kina wa epidermis. Wakati ngozi inakabiliwa na unyevu, wrinkles nzuri ni smoothed nje, na kuonekana kwa ujumla itakuwa na afya.
Kwa ajili ya babies kutumia palette zima na rangi kadhaa ya vivuli na blush. Unaweza kuchanganya vivuli, kuchanganya na kuchagua moja ambayo itatoa mwanga wa ngozi na kusisitiza heshima yote ya uso wako.
Usisahau kutumia upanuzi wa lash na midomo, ambayo sio tu hutoa rangi tajiri, lakini pia hupunguza ngozi ya maridadi ya midomo. Ikiwa una matatizo ambayo yanahitaji kusahihisha, unaweza kutumia cream maalum kwa maeneo ya shida ya uso, ambayo yanajumuisha retinol. Cream hii inaweza kutumika kwa kichocheo, mimic pipi, na midomo. Hatua yake mara moja, na wewe haraka kuona jinsi alianza kuangalia mdogo. Hata hivyo, baada ya masaa machache athari ya cream hii itaacha.
Warumi.
Harufu haipaswi kupendezwa tu na wewe na wengine. Wakati ambapo unahitaji kurejesha nguvu, huwezi kupuuza uwezo wa aromatherapy, kwa sababu inajulikana kuwa harufu zinaathiri hali yetu ya afya na zinaweza kutibu uchovu na unyogovu.
Chagua manukato au maji ya choo na maridadi ya maridadi au harufu nzuri. Epuka manukato, nzito na mkali - zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa sio tu. Mierezi, machungwa, matunda na maelezo ya maua ni nini unahitaji kufurahi.
Wanasaikolojia wanashauri: ili upate haraka baada ya kazi ngumu, unahitaji kufanya kazi kwa viungo vyote vya hisia. Kwa hiyo, ni muhimu kuangalia vizuri, kujisikia huruma ya ngozi na harufu ya kupendeza, basi huwezi kuwa na athari mazuri kwenye kusikia kwako - utapigwa na pongezi.