Kuna njia mbalimbali za kusafisha mwili wa sumu.
Kusafishwa ni bora kufanyika chini ya usimamizi wa daktari, kwa kuwa unaweza kujeruhi hata kwa msaada wa mlo wala dawa.
Slag (sumu) ni madhara ya asili ya asili au kemikali. Wanaonekana katika mwili wetu pamoja na chakula, hewa na maji. Na shida sio kwamba tunakula au kunywa, slag huanguka ndani ya miili ya mboga za mimea na wenye teetotaler. Kama matokeo ya ulevi, tunakuwa wa rangi, tamaa zaidi, uzito zaidi unaonekana, kwa ujumla, tunapoteza mvuto. Hata hivyo, kwa kweli, hii sio shida kubwa.
Uovu wa sugu hauwezi tu kuwa mbaya zaidi kwa hali ya afya na kupunguza kinga, lakini pia kuharibu mwendo wa mchakato wa biochemical katika mwili, kuongeza mzigo juu ya mifumo na viungo na kusababisha kuzeeka mapema ya mwili.
Toxini nyingi hukaa ndani ya matumbo, kisha katika ini, mfumo wa lymphatic na figo.
Njia kuu za kusafisha mwili wa sumu:
1. Tumia njaa ya kinga . Kwa mfano, kulingana na mfumo wa Paul Bregg (alisema kuwa mtu lazima apate kuishi hadi miaka mia na ishirini, mara kwa mara akitakasa mwili kwa msaada wa kujizuia kamili kutoka kwa chakula).
2. Chukua chakula . Lakini si rahisi kuchagua hii - unahitaji kujua na kuzingatia kanuni fulani za kula, kudhibiti afya yako mwenyewe na inashauriwa kufanya yote haya chini ya usimamizi wa mtaalamu. Hata hivyo, si kila mtu anayeweza kumudu mtu mwenye lishe.
3. Panga utakaso wa matumbo . Hydrocolonotherapy ni maarufu sana, lakini ni hatari na ina mengi ya kinyume. Inaweza kufanyika tu chini ya usimamizi wa daktari, katika taasisi za matibabu. Kwa kuongeza, baadhi ya aina za purges kali wakati mwingine husababisha athari tofauti. Kutumia enema, microorganisms zinazohitajika hutolewa nje ya matumbo, ambayo husaidia kuchimba chakula na kuzuia shughuli za microorganisms pathogenic.
4. Kuanza kupokea wachawi . Hii ni njia rahisi zaidi na yenye ufanisi ya kusafisha mwili wa sumu.
Njoo nje, sumu.
Sorbents ni vitu vinavyoweza kuvuta sumu na sumu. Wao huwaondoa kutoka kwenye mwili wetu. Utafiti wa kisasa unathibitisha kwamba matumizi ya zana hizi huwezesha kuongeza uwezekano wa kuishi.
Uchawi wenye ufanisi zaidi ni wa kawaida. Iliyoundwa na asili yenyewe, sio safi tu, bali pia hufanya shughuli za seli, kuzuia uumbaji wa vitu hatari kwa afya ambayo husababisha kuvimba, na kuzuia maendeleo ya magonjwa. Njia ya ufanisi ya sumu ya sumu ni mwendo wa phytotherapy pamoja na ulaji wa vitamini na bakteria yenye manufaa.
Siku 21 - kusoma ulifanyika.
Phytosborus : Ili kuandaa infusion ya mimea, chukua immortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, chamomile - 2, horsetail - 4 na bark ya buckthorn - 2.
* vipimo vinafanywa katika vijiko.
Nyasi zimechanganywa, basi 1 tbsp. kuweka katika chupa ya thermos. Kisha mimina vikombe 1.5 vya maji ya moto. Kusisitiza kwa saa. Jibu. Tumia phytospora kwa theluthi ya kioo mara tatu kwa siku kwa nusu saa kabla ya chakula.
Wakati wa utakaso wa mwili ni muhimu kutoa tumbo na bakteria, kwa kuwa ni utaratibu wa utakaso wa asili ambao hurejesha microflora ya tumbo. Wakati huo huo, vitu vyenye thamani vinaweza kufyonzwa vizuri, na sumu ndogo huingia kwenye damu.
Kwa lengo hili ni muhimu kuchukua bifidumbacterin forte (dozi 5) au primadofilus (1 capsule), kuosha na kefir. Kuchukua mara mbili kwa siku asubuhi na kabla ya kwenda kulala.
Sheria za lishe
Kutoka tumbo asubuhi, kunywa kitanda: bakteria, kioo cha kefir, kijiko 1 cha asali, kijiko 1 cha bran ya ngano, 2 prunes. Bidhaa za maziwa ya maziwa huboresha microflora ya tumbo, asali ni safi ya asili, kuongezeka kwa mboga ya perinalsis (tumbo la mimba), bran hujaa mwili na vitamini B na kuitakasa.
Chakula cha mchana : vyema vyakula vina nyuzi nyingi. Hizi ni katika unga wa unga wa ngano, kabichi, matawi, mchanga mdogo, maharage ya kijani na kijani, broccoli, tango, mimea ya Brussels, pilipili, karoti, maapulo.
Mlo : kabla ya ndoto kunywa glasi ya mtindi na bakteria.
Katika mchakato wa utakaso
1. Bila kujali mfumo, wakati wa kusafisha, unahitaji kula kikapu kilichochezwa, mimea ya majani, bidhaa za soya, bawa, maziwa, mafuta ya mboga ya baridi.
2. Wakati wa kozi (na kwa ujumla) unapaswa kula nyama ya kuvuta sigara, sausages, chakula cha haraka, kahawa ya papo, pombe, vyakula vya mafuta.
Haiwezi kusafishwa katika hali:
Mimba, kunyonyesha; cholelitiasis au urolithic, magonjwa ya kikaboni na mengine mengine ambayo yanahitaji usimamizi wa matibabu; matumizi ya madawa ya kulevya, madawa ya kulevya na pombe.