Hutaamini, lakini ugomvi ni sehemu muhimu zaidi ya uhusiano wowote. Haiwezekani kugawana maisha yako na mtu na hauna migogoro yoyote, hata wale walio na frivolous. Naam, kama: "Nani leo huchukua takataka?" Lakini kulia tu kwa kila mmoja siyo njia bora ya kupata uhusiano huo. Labda utashangaa kujua kwamba kuna sheria za mgogoro, aina ya nadharia ya kutatua migogoro. Baada ya kujifunza kupigana kwa usahihi, baada ya kusimamia kwa wakati na ufanisi kutoa hoja, unaweza kuimarisha uhusiano wako, badala ya kuwafanya kuwa mbaya zaidi. Makala hii inatoa sheria kumi za ugomvi wa kujenga, ambayo itakuwa muhimu kujifunza kila bila ubaguzi.
1. Usikose!
Nini hutokea kawaida: Katika kando ya moto tunapoanza kutukana na kusema mambo ambayo, kwa kweli, hatukutaka kusema kamwe.
Nini cha kufanya badala yake : Fikiria swali ambalo hujaribu kutatua, na "usiende kwa mtu". Hakikisha kuwa hakuna matusi katika maneno yako ambayo yanaweza kuondoka makovu ya muda mrefu ya kihisia.
Kumwambia mpenzi wako kuwa ni "uovu, wavivu", unajiweka juu. Yeye alisahau kabisa juu ya suala la mgongano na akapiga kichwa ndani ya matusi. Wewe tu utakuwa na hatia. Kwa kuongeza, wakati joto litapoteza, utakuwa na wasiwasi, na itakuwa vigumu sana kushinda hisia hii. Mgogoro huo utabaki hauna maana. Mahusiano yanaweza kuzungumzwa sana.
2. Usifanye "kubadili mishale".
Ni nini kinachotokea kawaida: Tunaanza mgogoro na shida maalum, na kisha ghafla: "Na kwa ujumla, umenipa junk mwaka jana, na dada yako ni utulivu tu, na jana umesisitiza mbwa na mlango ..." Na kiini matatizo yanapotea hatimaye. Mgogoro unageuka kuwa squabble isiyo na mawazo.
Nini cha kufanya, badala yake: Unapopingana juu ya kitu maalum, hakikisha kwamba unafanya hivyo tu. Kuwa waaminifu, sema nini kinachokuchochea. Kuleta shida kwa mpenzi wako usio na uharamia, usiwazuie makofi ya kijinga, hauna maana kabisa.
Tu kwa kugeuza kwenye swali moja maalum, utakuwa badala ya kuja makubaliano kuliko ikiwa unasumbuliwa na mambo mengine mengi.
3. Usipoteze lengo la mwisho.
Nini hutokea kawaida: Tunajaribu kuthibitisha kitu, bila kujua kile tunataka kufikia. Ni kama kutembea kwenye mduara au kutojua wakati wa kuacha.
Nini cha kufanya, badala yake: Kabla ya kuanza mazungumzo, jaribu kuonyesha lengo lake kuu. Fikiria juu ya matokeo ya mwisho na, labda, utaacha mapambano awali. Lengo lazima iwe, vinginevyo mgogoro huu unakuwa kizuizi tu katika maendeleo ya mahusiano. Hawezi kukupa chochote cha thamani, ambayo inaweza kweli kutoa mgongano "wa haki".
4. Kuwa na uwezo wa kuomba msamaha.
Nini hutokea kawaida: Tunatafuta wenye hatia kila mahali, lakini sio ndani yetu. Hatuwezi kuchukua jukumu kwa hoja zetu na mara moja kuwa na hasira kwa mawazo ya hatia yetu.
Nini cha kufanya, badala yake: Hii sio msamaha kabla ya mwanzo wa mgogoro huo. Kwa sababu kwa makusudi kuanzia hoja kwa kuomba msamaha, kwa hivyo hutafuta suluhisho la tatizo. Na shida yenyewe itabaki.
Hata hivyo, ikiwa unakubaliana, basi hainaumiza kusema "Samahani." Neno hili litamaanisha sana mpenzi wako na kusaidia kufanya uhusiano wako uaminike zaidi.
5. Si kwa watoto!
Nini hutokea kwa kawaida: Wakati mwingine tunasikitika sana kwamba tunaruhusu kupiga kelele kwa mume, ingawa watoto pia ni katika chumba.
Nini cha kufanya badala yake: Hata kama unafikiria swali hili ni muhimu sana - kusubiri hadi watoto wako wapate kulala au kuondoka nyumbani. Mtoto, ikiwa ni mdogo, daima anajihukumu kwa sababu ya kupigana kati ya mama na baba yake. Na kwa watoto wakubwa, migogoro haibeki chochote kizuri. Hasa ikiwa hutokea mara kwa mara.
Faida kuu ya bidhaa hii ni kwamba wakati unasubiri watoto kuondoka kwenye chumba, utakuwa na muda wa utulivu. Matatizo yatapata mfumo, utakuwa na wakati wa kupata hoja nzuri. Yote hii inaweza kufanya "kupambana" yako chini ya kulipuka.
6. Nenda mbali na kunywa.
Nini hutokea kawaida: Baada ya glasi kadhaa, tunapoteza udhibiti na sisi wenyewe. Migogoro inakua kwa urahisi katika kupambana na uchafu na hata wakati mwingine, mbaya zaidi. Hatuzungumzii juu ya ugomvi wowote wa kujenga katika kesi hii.
Nini cha kufanya, badala yake: Ikiwa mgogoro huo ni pombe, unapokuwa kidogo, jaribu kupunguza utulivu iwezekanavyo. Kusubiri mpaka siku iliyofuata, wakati wote wawili utawa waangalifu. Katika matukio 9 kati ya 10 mgongano juu ya kichwa cha ulevi kwa mema usiongoze.
Sababu zaidi "zisizo thabiti" za ugomvi hutokea kawaida baada ya glasi kadhaa za divai au bia - na kwa kawaida ni mbaya zaidi kuliko yote uliyokuwa nayo. Kama vile pombe inavyoathiri maana yako ya umbali, shughuli za matusi na ya ukaguzi, pia huathiri uwezo wako wa kuthibitisha chochote.
7. Angalia.
Nini kawaida hutokea: Wakati wa mgongano tunakimbia kuzunguka nyumba, mara nyingi hata katika chumba kimoja.
Nini cha kufanya, badala yake: Jaribu kukaa kwenye meza ya chakula cha jioni au tu kwenye kitanda na kujadili tatizo lako. Kudumisha macho, haitawezekana kusema jambo lisilo na maana. Kwa kuongeza, utaona mmenyuko wa mpenzi wako kwa maneno yako.
Faida nyingine: kukaa, watu huwa na kuongeza sauti zao kidogo. Majadiliano yako yasikilizwa bila kupiga kelele, unaweza kufaidika kutoka kwa maneno yasiyo ya "kupuka".
8. Chukua mazao.
Nini hutokea kwa kawaida: Tunapiga kelele na kupiga kelele, hata sisi sote tugeupe rangi ya bluu na tuendelee hii kwa masaa machache.
Nini cha kufanya, badala yake: Acha na kuchukua aina fulani ya muda. Hakuna sheria ambayo inasema kuwa unapaswa kuja na makubaliano wakati mmoja. Ni sawa kwamba unafanya pesa na kurudi kwenye suala hili kwa masaa kadhaa, au hata kesho.
Kitu pekee usichosahau kufanya ni kuhakikisha kuwa unarudi na uamuzi wa mgogoro. Pendekezo la kuvunja haipaswi kutumika kama sababu ya kukomesha mgogoro juu ya chochote!
9. Tafuta maelewano.
Nini hutokea kwa kawaida: Tunasema tu maoni yetu, si kusikiliza mtazamo wa mpenzi. Mstari hugeuka kuwa monologue, na kumwaga makosa.
Nifanye nini badala yake: Kwanza, sema mwenyewe (ndio uliyeanza hoja), na kisha niruhusu kuongea kwa mwingine. Kuuliza maswali mwenyewe, kuchochea majadiliano ya wazi ya shida. Njia hii pekee unaweza kuja na mtazamo wa kawaida wa kitu fulani. Kuchanganyikiwa ni lengo kuu la migogoro yote duniani.
10. Usitishie!
Nini hutokea kawaida: Kweli, sio kawaida, lakini hutokea. Unaanza kumshirikisha mpenzi wako: "Ikiwa si ... kisha nitawachagua, kumchukua mtoto, huwezi kumwona!" Kuna njia nyingine.
Nini cha kufanya badala: Kila kitu kilichoelezwa hapo juu. Kamwe kutishia! Hii si njia ya nje, bali ni chanzo cha ghadhabu, ukatili na kutokuwa na uhakika. Unaweza kwa muda "kubisha" ushindi katika mgogoro, lakini yeye, uniniamini, utakuwa wa muda mfupi na hakutakuletea kuridhika. Mwisho wa migogoro kama hiyo ni sawa - pengo. Usileta kwa hili!
Kupigana kwa usahihi ni sanaa. Lakini, baada ya kufahamu sheria hizi rahisi siku moja, utahifadhi mishipa yako na ushirika wako kwa muda mrefu. Huwezi kupoteza marafiki na usipigane na jamaa. Na hii ndiyo jambo kuu katika maisha ya kila mmoja wetu.