Biashara
Si muda mrefu sana Elizabeth alianza kuzalisha chakula cha mtoto chini ya jina la jina "Liz Hurley", na purees ya watoto wote na mchanganyiko hufanywa kutoka kwa vitu vya kikaboni na viungo vya asili. Kulingana na Liz mwenyewe, hii ilikuwa imeongozwa na mwanawe Damian: "Kwa wakati mmoja mkamilifu, nilitambua kwamba ninataka kulisha mtoto wangu tu kwa chakula bora, ambacho hakijumuishi nyongeza yoyote. Kwa sababu hii unahitaji kufikia wakati huo huo chakula ni kitamu na cha manufaa. "
Uzuri
Liz Hurley - "uso" wa mstari wa kifahari zaidi wa huduma Re-Nutriv kutoka Este Lauder. Yeye mwenyewe anakubali kuwa anafurahi kabisa na tiba hizi na, kwa njia nyingi, shukrani kwao, huhifadhi ngozi isiyofaa. "Estee Lauder ni sehemu muhimu ya maisha yangu. Ninaona Evelyn na Leonard Lauder baba zao wa Marekani na kufanya kazi nao kwa furaha kubwa. " Kama "nyuso" nyingine Este Lauder, Hurley anahusika sana katika kupambana na saratani ya matiti na husafiri na Evelyn Lauder kwa mashindano ya kila mwaka, kazi kuu ambayo ni kuvutia tatizo hili.
Lakini pamoja na bidhaa za vipodozi, Hurley husaidia kudumisha maisha ya afya na ya afya, ambayo yanajumuisha uhusiano mkali wa chakula. Vyakula vyote vya nyota vinununuliwa katika maduka makubwa ya kiikolojia. Anakubali uzuri: "Kuwa mama, si rahisi kula chakula cha afya, kwa sababu kupikia kwake wakati mwingine hawana muda wa kutosha. Lakini licha ya hili, sitatumia bidhaa za kumaliza nusu! ". Mbali na bidhaa za kumaliza nusu, Liz amekataa mara kwa mara kila aina ya vyakula vya haraka na vinywaji vya tamu kama vile mtendaji alikiri, mtoto wake hakuwahi kuonja lemonade. Udhaifu tu ambao uzuri hauwezi kukataa ni upendo wake kwa kzerfir.
Kwa upande mwingine, nataka kusema kuhusu mwili wa Liz Hurley, ambayo husababisha zaidi wivu. Kwa mujibu wa mwigizaji huyo mwenyewe, yeye si wakati wa upainia wa mazoezi katika mazoezi. Elizabeti tu ni mtu mwenye nguvu sana ambaye haishi kamwe mahali pekee. Na pamoja na kimetaboliki bora, shughuli za kimwili husaidia mwigizaji kushika takwimu katika sura kamili. Kila siku Liz anatembea kwa miguu na mbwa (mwigizaji ana Labrador Spaniels tatu). Mara kadhaa kwa wiki anafanya yoga na pilates. Na asubuhi kila dakika 10 kujitoa kwa kunyoosha.
Uzuri mwingine wa siri Hurley - hisia nzuri, ngozi, kuchaguliwa vizuri na usingizi wa afya. Kwa njia, kama ya mwisho, siri ya usingizi wa afya na uhifadhi wa uzuri Liz amegundua hata zaidi kuliko bibi yake: katika chumba unapolala, lazima iwe na dirisha lililo wazi. Air safi sio tu rafiki bora wa wasichana, lakini pia saa nzuri ya kengele. Kila asubuhi mwigizaji huinuka kutoka kwenye upepo na baridi, wakati kitanda kinafufuliwa kwa urahisi sana, hakuna maumivu ya kichwa, na ngozi ni daima katika toni. Aliamka, Liz hupaka ngozi yake na dawa ya mafuta ya kupumua, na tumbo na kifungua kinywa cha kalori ya chini ya mayai mawili ya kuchemsha na kipande cha ham na espresso mara mbili. Pia asubuhi kila Hurlitt inachukua maji na mafuta yenye kunukia na yenye kunukia. Elizabeth ni uzuri wa asili, hivyo uzuri wake hautachukua muda mwingi.Kwa tofauti na wenzake wengi wa stellar, Liz anafanya babies kila siku. Zvezdaoznalas kwamba kwa kufanya mwanga juu ya uso wake anahisi mara mia bora zaidi. Inachukua dakika 5 tu kufanya maandalizi haya: eyeliner, forceps kwa kupinga wrinkles, msingi wa mwanga kwa uso, blush, mascara na lip gloss.
Kabla ya kwenda kulala, nyota hutengeneza ngozi kwa cream na kunywa kikombe cha chai ya tangawizi. Vituo vya spa Elizabeth huenda tu wakati wa mapumziko, na nyumbani ni mdogo kwa reflexotherapy (mguu massage) na massage massoshi.
Nyota ni shabiki wa kuondolewa kwa nywele, kwa hiyo literally kila sentimita ya mwili angalau mara moja kwa wiki ni kushughulikiwa na cosmetologist.
Kwa sababu ya ajira ya mara kwa mara, Hurley inapaswa kuruka sana, na daima kuangalia kwa furaha na safi baada ya ndege, yeye alikuja na njia yake mwenyewe ya kufanya ndege kabisa. Pamoja naye, Liz huchukua soksi, pajamas, earplugs na mask ya jicho. Ni dhahiri kwamba inatumika safu tatu za cream ya kunyonya na hutumia kiasi kikubwa cha maji.
Mlo
Kuanzisha mstari wa swimsuits na vifaa, Elizabeth aliamua kuonyesha mtindo wa podium. Kwa sababu alikuwa na kukaa kwenye mgonjwa mkali na lami ya kalori 900. "Chakula kidogo kwa ajili ya kifungua kinywa, kidogo kidogo kwa chakula cha mchana, na kwa siku ndizi au mizabibu sita. Mlo kamili tu ni chakula cha jioni. Kuzungumza kuhusu "kuna baada ya sita."
Supu ya ajabu kutoka Liz Hurley
"Nyenzo ya nyota halisi" kutoka Elizabeth Hurley, ambayo ni sehemu muhimu ya mlo wake, ni supu ya maji. "Supu hii haipatikani, ni kalori ya chini, lakini licha ya hili, ina vitamini na chuma mbalimbali. Na sahani hii ni kitamu sana, mara nyingi huwapa wageni wangu. Mara baada ya kuwa na hamu ya kupoteza paundi chache, ninakula kuhusu vikombe 6 vya supu hii ya muujiza kila siku. Nataka chakula mimi kukaa kwa wiki. Kwa wakati huu wote, sina hisia ya njaa, na unaweza kupoteza kilogramu nne mahali fulani, "Elizabeth alisema.
Kwa njia, kichocheo cha supu hii ni rahisi sana: kuchukua lita moja ya lita moja ya mchuzi wa diluted (ikiwa hakuna mchuzi, lita moja na nusu ya maji ya kawaida utafanya). Kisha uongeze bulb ya ukubwa wa kati ya kung'olewa vizuri, viazi ya mvuke na kuileta. Mara baada ya viazi kupikwa, ni muhimu kuongeza vifungu 3 kubwa vya watercress na ndani ya dakika tatu kuchemsha supu wakati wa kuchochea. Supu ya ajabu kutoka Liz Hurley iko tayari!
Kupumzika
Kila mwanamke anapaswa kuwa na siri yake ya kufurahi. Hersley anamiliki siri hii. Inajumuisha mishumaa mengi na kufurahi na chumvi bahari. "Dakika thelathini ya mapumziko hayo," kulingana na mwigizaji wa filamu, "sio tu kupumzika kikamilifu, lakini pia hutia nguvu na kuwa na hisia nzuri kwa siku nzima."
Siri ya Vijana
Mtu anasimama dhidi ya upasuaji wa plastiki. Kwa mujibu wa matakwa, inamsaidia kudumisha kuonekana nzuri na vijana wasiofadhaika kuwa na hisia nzuri na tabasamu ya kweli. Sababu hizi mbili zinaweza kufanya na uso wa miujiza halisi. Kama Liz mwenyewe anasema: "Matatizo yote yanapaswa kutibiwa kwa hisia ya ucheshi. Tu katika kesi hii, tu wafanane na wasichana wadogo watakuwapo kwa uso, ambao hauwezi kuharibu kuonekana wakati wote, lakini hata kutoa piquancy maalum. "