Wanawake wote, bila ubaguzi, wanapenda kuzunguka bafuni. Na si tu kwa sababu ni muhimu sana kwa afya ya akili na kimwili, lakini kutoa muda mfupi mazuri kwa mpendwa wako. Umwagaji ulichukuliwa vizuri una athari ya manufaa kwa afya na hisia zetu. Katika maji, misuli iliyosababishwa kupumzika, mvutano wa akili na shida hupungua. Maji ya joto yanaboresha mzunguko wa damu wa ngozi, huongeza pores. Ni muhimu sana katika maji ili kufanya massage ya kawaida. Lakini kila kitu lazima kifanyike kwa hekima. Kwa athari kubwa, kabla ya kujiingiza kwa furaha nzuri, pata vidokezo vifuatavyo:
1. Haipendekezi kufanya kazi kikamilifu na safari ya nguo ikiwa kuna pimples kwenye ngozi. Katika hali hii, kupunguzwa kwa mizizi ya burdock, matunda ya juniper au pine buds inaweza kusaidia. Kikamilifu huponya majeraha ya calendula. Ikiwa hakuna wakati au jitihada za kufanya sasa, unaweza tu kuacha sachets chache za chai ya kijani yenye harufu nzuri kwenye tub.
2. Inaboresha maji na ngozi tofauti, pamoja na husaidia kupigana dhidi ya cellulite na kuongezeka kwa sauti ya mwili. Kuchukua umwagaji wa moto, kisha uangaze haraka maji ya baridi na ummergeze katika maji ya moto. Utaratibu huu una jukumu la massage!
3. Kufanya taratibu za maji kulikuwa na kufurahi zaidi na muhimu kwa uzuri, kuweka mask ya baridi kwenye uso wako au tu kufanya compress baridi.
4. Kwa kawaida, kupata mvua, kuja kwa hali ya akili na mwili, hupendeza jioni. Asubuhi, kinyume chake, unaweza kupanda kwa dakika katika kuoga baridi (kwa joto la digrii zisizo zaidi ya 20) - husaidia kukusanya nguvu na kuhamasisha, na pia hupunguza mishipa kabla ya matukio yanayohusika, iwe ni mahojiano au mtihani.
5. Je, ngozi huwa kavu baada ya kuoga na shampoo ya kupumua ni mbaya? Pengine ni kuhusu maji ngumu. Ili kuifanya kuwa nyepesi kuna njia zenye ufanisi: kuongeza soda ya kunywa au glycerini. Kuosha nywele, unaweza kutumia maji yaliyotokana na maji: kwa maji ya limao nyeupe yanafaa, kwa giza - ufumbuzi dhaifu wa siki.
6. Nywele ni bora kuchanganya kabla ya kuosha nywele zako. Hii husaidia kutumia vipodozi vyema kwa nywele, na hawatakuwa na kuchanganyikiwa wakati wa kuosha.
7. Maji mengi ya moto ni ya juu sana katika utaratibu wa kuosha kichwa, hasa ikiwa nywele ni greasy. Yeye atakuwa kavu kwanza ngozi, na kisha kufanya tezi za sebaceous zitekeleze zaidi kikamilifu. Lakini hata baridi kuliko digrii 30, haipaswi kuwa na maji, vinginevyo mafuta ya ngozi hayataosha, na wewe huambukizwa baridi.
8. Faida za nywele na hazitaletea shampoo nyingi.
9. Ni muhimu sana katika mchakato wa kuosha ili kupunja kichwani kwa vidole vyenye mviringo, ambayo inaboresha utoaji wa damu na kukuza ukuaji wa nywele.
10. Kusafisha mwili, kufanya uharibifu na kuponda pumice ya kisigino, bila shaka, bora baada ya umwagaji wa joto, wakati ngozi iko vyema. Kisha ufanye masks na ufute maiti. Lakini mitaani mara moja hutoka sio lazima - katika pores wazi matope yatazuiwa.
Baada ya kuoga, tumia kitambaa cha taka na ukiziba kabisa ngozi, na kisha utumie bidhaa yako ya huduma ya mwili na kupumzika kidogo.
Lakini sio kuoga kila siku, kwa sababu ngozi yetu katika maji ya joto hupoteza mafuta mengi, na inakuwa kavu sana, ambayo inasababisha kuzeeka mapema. Kufanya hivi mara moja kwa siku 2-3, na siku zote ziwe na maudhui na kuoga.
Kwa mvuke wa mwanga!