Ikiwa una maumivu ya kichwa tu wakati ambapo mpendwa anapenda kupenda na kupenda, usamkatae. Takwimu za tafiti nyingi zinathibitisha: ngono ni tiba bora ya maumivu ya kichwa na si tu. Je, anaweza kuponya kutoka na ikiwa kuna contraindications yoyote?
Panacea yenye thamani
Jokes kuhusu mashambulizi ya moyo ambayo hutokea kitandani na wazee Kazanov yana sehemu tu ya ukweli. Kufanya upendo ni zoezi bora kwa moyo na mishipa ya damu. Wakati wa orgasm, shinikizo linaweza kufikia 160/120 mmHg, na "mazoezi" hayo ya kuzuia yanapaswa kufanywa angalau mara tatu kwa wiki.
Hapa si orodha kamili ya matokeo mazuri katika maisha ya ngono ya mwanamume na mwanamke ambaye ana karibu na afya.
Anesthesia katika syndrome ya kabla. Mara moja kabla ya orgasm katika damu, kiwango cha endorphins - analogi za asili za morphine - huongeza.
Kupunguza uterasi wakati wa orgasm inapunguza shinikizo la damu katika viungo vya pelvic, kumfungua mwanamke wa matukio yaliyotokea na hisia za uzito.
Katika damu ya watu wenye upendo, theluthi moja ina immunoglobulin zaidi, ambayo inalinda mwili kutokana na maambukizi.
Uzalishaji wa estrojeni wakati wa orgasm huchochea ongezeko la kiasi cha mafuta, ambayo hupunguza hatari ya maumivu na michuano wakati wa karibu.
Afya na uzuri ni pande mbili za sarafu moja. Kwa kasi zaidi maisha ya karibu, shida zaidi juu ya makundi mbalimbali ya misuli. Kwa hiyo, watu wa kijinsia wanaweza kuboresha takwimu kwa maana halisi bila kuondoka kitandani.
Umri wa umri
Kama unavyojua, huwezi kuidhuru dawa. Shughuli nyingi za ngono au kukataa usalama wakati wa maisha ya ngono ya wanaume na wanawake ni hatari kwa afya.
Wagonjwa wa urolojia wanajua jambo lisilo la kushangaza kama "cystitis ya waliooa wapya" ambayo hutokea kwa wanawake baada ya ushindi. Mawasiliano mara kwa mara ya ngono (zaidi ya mara moja kwa siku) inaweza kusababisha ukiukaji wa microflora ya sehemu za siri. Na vifungo vingi ni, ingawa ni mazuri sana, lakini mkazo wote sawa: kwa mfumo wa neva. Kunaweza kuwa na hisia ya kupoteza, ya udhaifu.
Ili kuepuka matatizo hayo, usiwe na shauku sana katika kitanda. Wanabiolojia wanasema kwamba kwa wanandoa wenye umri wa miaka 18-35, ratiba ya karibu inaweza kuwa na mawasiliano 4-5 kwa wiki, na kwa wapenzi wa zamani - 2-3.
Hata hivyo, katika suala hilo la kibinafsi, wataalam wana haki tu ya kupiga kura. Yote inategemea hali ya watu, muda wa mahusiano, utawala wa siku, nk. Kwa hiyo, wapenzi wengi wasio na shida ni watu wa kiolemia. Phlegmatic, kinyume chake, rejea ngono bila fanaticism.
Self-dawa
Na nini kuhusu wale ambao watafurahia "kuboresha afya zao," lakini sio nani? Kujitegemea mahitaji yao kutatua tatizo hili. Katika maisha ya ngono, wanaume na wanawake wana mambo mengi.
Faida ya orgasm hiyo sio chini ya ile inayopatikana shukrani kwa jitihada za mpenzi. Na hata zaidi ni bora zaidi kuliko kuingiliana na asili, kujikana na kutokwa kwa ngono.
Ikiwa unatumia vibrator, kuwa makini: kuna hatari ya kupata uharibifu wa mitambo, mizigo, maambukizi. Chagua bidhaa bora na uendelee usafi.
Athari ya kisaikolojia ya ngono ya "upande mmoja" na "twin" inatofautiana sawa na furaha ya zawadi za kununuliwa na zinawasilishwa kwa wapendwa.