Ujasiri wa kihisia, mbinu

Nilijifunza kuhusu ukweli kwamba kuna kitu kama "akili ya kihisia" hivi karibuni hivi karibuni. Na tangu mimi daima kujitahidi kujifunza kitu kipya na kuvutia kwa mimi mwenyewe na kushiriki hii na wasomaji, basi, alivutiwa, aliamua kwenda mafunzo "akili kihisia. Hisia ya karne ya XXI ยป.
Hisia na akili , kwa kweli, dhana ni karibu polar. Tumefundishwa kwa kutofautisha wazi "mawazo na hisia," walikuwepo kama kama mbali na kila mmoja. Tunajua vizuri kwamba hisia, hisia, uzoefu unaweza kupuuzwa, kupuuzwa, kupuuzwa, kufutwa. Lakini, inageuka, unaweza kuwafikia "kwa akili"!

Je! Hii ni akili zaidi ya kihisia (tutauita baadaye EI au IQ)? Kwa kweli, ni uwezo wetu wa kutambua hisia zetu na hisia za mtu mwingine, pamoja na uwezo wa kusimamia na kwa msingi huu kujenga ushirikiano wetu na watu. Fikiria kwamba mtu katika usafiri aliniambia kitu kibaya - hali ya kawaida, sivyo? Na unafanya nini - kuwa na mashaka, kwa upole, kuharibu hali ya wengine kwenye mlolongo? Kutoka hali hii, pia, unaweza kwenda nje, ikiwa si kwa hali nzuri, basi, angalau, katika hali hata.

Mawazo ya akili ya kihisia ya kweli yalivunja shukrani kwa mashindano makubwa ya watu kwa kitabu Goleman, kilichoitwa "Intelligence ya Kihisia". Akionekana mwaka wa 1995, aligeuka mawazo ya mamilioni ya Wamarekani na si tu. Hadi sasa, kitabu cha Goleman kilinunua nakala zaidi ya milioni 5 na imetafsiriwa kwa lugha kadhaa!
Ni nini kinachovutia sana kuhusu mawazo yaliyotolewa katika kitabu hiki? Kwanza kabisa, dhana yake kuwa uwepo wa kiwango cha juu cha IQ kwa mtu haimhakikishi kwamba anaweza kufikia urefu wa kazi na kuwa na mafanikio. Kwa hili, ni muhimu kuwa na sifa zingine ... Wakati utafiti ulifanyika, kulinganisha jinsi mameneja walifanikiwa kutofautiana kutoka kwa wasimamizi wa kawaida, ikawa kwamba wa zamani wana sifa kama vile uwezo wa kudhibiti hisia zao wenyewe, na pia kutambua na kudhibiti hisia za wengine. Watu wenye ujuzi wa kihisia wa kihisia wana uwezo wa kufanya maamuzi bora zaidi, kazi zaidi kwa makini na kwa ufanisi katika hali mbaya, kuelewa vizuri na kusimamia wasaidizi wao.

Hisia zimejaa uwezo mkubwa , ambao unaweza kutumika kwa ajili ya wewe mwenyewe na wengine. Jambo muhimu zaidi ni kutambua yao wakati wanapoinuka, kuchambua asili yao na sababu ya matukio yao na kisha kuamua jinsi ya kuwadhibiti. Na usimamizi wa hisia - hii ni ujuzi ambao unaweza kupata na kuendeleza!
Nilidhani "nadharia" ya akili ya kihisia. Lakini ni rahisi kusema "hisia za kudhibiti," lakini zinatumikaje katika mazoezi? Hiyo ndio hasa mazoezi maalum ambayo mimi, pamoja na washiriki wengine, walifanya mafunzo, itasaidia.
Moja ya kuvutia zaidi, kutoka kwa mtazamo wangu, inaitwa "Uhamisho wa hali kwa sauti ya sauti." Kiini chake ni kuwa sisi sote tumeingia "katika" kila moja ya mataifa mapendekezo mawili: "shujaa", "rafiki", "hekima" na "showman." Kwa mazoezi, wakufunzi walipendekeza kwamba kundi letu livunjawe kwa jozi. Kila mmoja wa wanandoa walibadilishana "kuingia" majimbo sahihi, na mwingine kusikiliza kwa makini, na kisha alitoa tathmini - alikuwa "executor" kushawishi. Kisha tukabadilisha maeneo.

Katika kila "mataifa" iliyopendekezwa, tulihitaji kuzungumza kwa sauti inayofaa, tumia sauti, sauti, na kuchagua maneno sahihi. Kwa "rafiki" ni sauti laini, inayoaminika, sauti ya wazi na ya kirafiki. Hali hii ilitolewa kwangu rahisi. Lakini sauti ya "mtu mwenye hekima" sikuwa na ujuzi mara moja. Katika hali hii ni muhimu kuzungumza polepole, kwa kipimo, kwa usahihi, kama kufundisha, kufunua ukweli, kwa sauti ya utulivu, yenye utulivu. Mimi kwa namna fulani niliamua kwamba sauti hii ni karibu sana na mimi. Hata hivyo, waandishi wa habari huwa na "kufundisha," "kugundua ukweli," "siri za uaminifu" ... Lakini ni kitu kimoja cha kuifanya yote kwenye karatasi, na mwingine ni sauti ya mawazo yako, na kwa sauti sahihi ya sauti, kwa kutumia maneno mazuri, kuchagua maneno sahihi ... Lakini nilifanya hivyo!
Sauti ya "shujaa", ambayo nilidhani ilikuwa haiwezi kabisa kwangu, ilifanikiwa mara ya kwanza! Sauti hii inatangazwa na wajeshi, wakuu, viongozi wenye nguvu. Maagizo haya ya toni, nguvu-willed, amri, hupewa maelekezo.

Na unahitaji kuzungumza kwa kushawishi kwamba maagizo yako yanafuatwa mara moja. Kwa mimi mara moja imegeuka - inaweza kuwa, jeshi kwangu ili amri bado badala mapema, lakini "kujenga" nyumba ninaweza kwa usahihi. Na jambo kuu, kama ilivyoonekana kwangu, linageuka kwangu ni kushawishi.
Kwa "showman" sikukuwa rahisi sana kukabiliana na. Toni hii inaelezea, kwa sauti kubwa, ikasababisha tahadhari. Kuzungumza ni muhimu juu ya tani za juu, kwa hiyo, ili kusababisha yenyewe maslahi. Bora ya "showman" inaweza kuwa namna ya kuzungumza juu ya mtangazaji wa TV na Andrei Malakhov. Na ingawa nilikuwa na sauti ya "showman", na nikajiona kuwa na kushawishi, siwezi kusema kwamba nilihisi "kwa urahisi" ...

Ikumbukwe kwamba zoezi hili si rahisi, kama ilivyoonekana kwa mtazamo wa kwanza. Lakini shukrani kwake, nilitambua sifa ambazo ninahitaji kuendeleza. Baada ya yote, kwa kutumia sauti (sauti yake, tone, tempo na timbo) unaweza kuunda hali fulani na "kuomba" katika hali muhimu. Kwa mfano, una kukarabati nyumbani, na wajenzi walikuwa, kwa kweli, sio wenye ujasiri zaidi ... Hii ndio ambapo sauti ya "shujaa" inakuja vizuri! Au, sema, una mazungumzo muhimu na mtoto. Kwa kusudi hili, sauti ya "mtu mwenye busara" itafanana. Na wakati wa mazungumzo ya biashara, huenda utumie majimbo yote mawili!

Lakini jambo la kushangaza zaidi lilikuwa linasubiri mimi! Sisi sote tunafurahia kuangalia mjadala wa televisheni, maonyesho ya kisiasa, ambapo wanasiasa maarufu hufanya kazi kwa maneno ya maneno. Na ni nini kuwa mahali pao na "kama michezo na kucheza" ili kujibu maswali mazuri sana, yasiyopendeza, na wakati mwingine ya wasiwasi ... na tabasamu juu ya uso wake? Baada ya zoezi "Hotuba ya Mgombea wa Rais," nilielewa ni nini.

Kiini cha zoezi hili ni kwamba kila mmoja wetu alizungumza na washiriki wengine katika sura ya "mgombea wa urais" na akajibu maswali mahiri zaidi ya waandishi wa habari (kwa mfano ambao wenzangu walionekana). Katika kesi hii, maneno ya kwanza "mgombea" kwa swali lolote linapaswa kuwa: "Naam, hii ni kweli." Na zaidi ya hayo ni muhimu kubaki utulivu, kuangaza ujasiri na usionyeshe aibu yako au aibu kwa misuli au kwa ishara.
Ugh! Haikuwa rahisi: mara kadhaa mimi "walipotea", bila kujua jinsi ya kutoka katika hali ngumu. Haikuwa rahisi kuja na majibu kwa maswali ya ajabu sana. Kwa mfano, mmoja wa "waandishi wa habari" aliniuliza: "Je! Ni kweli kwamba wakati unakuwa rais, utaruhusu madereva kuendesha gari karibu na mji kwa kasi ya kilomita 200 kwa saa?" Nilijibu: "Ndio, ni kweli" ... na zaidi kuanza kwa haraka kuja na jibu. Matokeo yake, nilikuwa na kuchanganyikiwa kidogo, lakini, kwa kutumia picha ya "mgombea wa urais", kujibu swali linalofuata, nimejifunza jinsi ya kusonga na kutofautiana, na majibu yangu yakawa wazi zaidi.

Nakubali kwamba nafasi ya "mwandishi" ni faida zaidi kuliko "mgombea". Wakati niliuliza maswali magumu kwa "wagombea" ambao walizungumza mbele yangu, nilihisi kama bibi wa hali hiyo. Na tu baada ya kufanya kazi kama "mgombea" nilijua kwamba kama mwandishi wa habari, ningelifikiria jibu la heshima kabla ya kuuliza swali, vizuri, niwezaje kujibu wakati nilikuwa katika nafasi ya msemaji. Kisha ningejihisi kuwa na ujasiri zaidi katika rostrum!

Lakini sasa kila siku mimi "kuzungumza" katika jukumu la "mgombea wa urais" - mimi mwenyewe kiakili mimi kuuliza maswali, na mimi mwenyewe, na mimi kujibu kwa heshima. Ujuzi huu hautaudhuru mtu yeyote, lakini unaweza kukubalika katika hali yoyote - kutoka kila siku hadi biashara.
Na kisha, nani anayejua, labda zoezi hili ni hatua yangu ya kwanza katika kazi ya kisiasa ya baadaye. Kwa hali yoyote, nimekwisha tayari kwa mjadala wa TV!
Lakini kwa uzito ... Kuelewa hisia zako na hisia za wengine ni hatua ya kwanza daima, hata wakati wa papo hapo, ujitekeleze na udhibiti hali ambayo imegeuka. Kama mtu mmoja mwenye hekima alisema: "Watu watasahau kile ulichosema, watu pia watasahau kile ulichofanya, lakini hawawezi kamwe kusahau hisia gani ulizowafanya."