Kawaida ngozi ya uso wa ndani na ya juu ya shingo ni kavu, na kuzingatia shingo, ni muhimu, kama tulikuwa tunatunza ngozi kavu ya uso. Asubuhi na jioni ni lazima kuosha na maji baridi, kuifuta shingo kavu na kitambaa laini kwa kuzuia harakati, kutumia creams lishe, moisten na lotions kwa ngozi kavu, maji ya choo bila pombe. Chuma kinachofaa kinapaswa kutumiwa na vidole vyako vya kusonga kutoka chini hadi chini. Baada ya saa moja, cream inapaswa kuondolewa kwa kitambaa cha karatasi na harakati za kuzuia.
Unaweza kufanya hivyo: kusafisha shingo na maziwa maalum, kisha uondoe, sugua shingo kwa lotion na uomba cream ya pamba ya nappy kwenye ngozi ya unyevu wa shingo na pamba ya pamba. Weka nyuma kidogo wakati tunapotumia cream. Sisi smear na cream ya mitende na patting harakati ya mkono wa kulia sisi kuiweka upande wa kushoto wa shingo, sisi kuanza na katikati ya uso wa nyuma. Kisha tutaweka cream kwenye mkono wa kushoto na tunaweka upande wa kulia wa shingo.
Huduma ya shingo ya msimu
Kulingana na aina ya ngozi, ngozi ya shingo inahitaji kusafishwa na lotion ya vipodozi au maziwa. Katika majira ya joto, baada ya kutakaswa, ngozi inahitaji unyevu. Kwa lengo hili, tumia aina mbalimbali za creamu. Mara moja kwa wiki, unahitaji kushinda kulinganisha kwenye shingo lako, kutumia compress baridi kwa sekunde 5, halafu teua compress moto kwa dakika 2. Kwa compress moto, kuchukua kitambaa terry na kuimarisha katika maji ya moto ya chumvi, kuchukua maji ya nusu ya maji ya kijiko 2 ya chumvi . Ikiwa una ngozi ya mafuta, compress moto haijasimamiwa. Baada ya kulinganisha compresses, sisi kutumia mask ya lishe.
Katika kipindi cha msimu wa majira ya joto, shingo inahitaji kulindwa na cream yenye chujio cha ultraviolet, na kiwango cha juu cha ulinzi. Wakati wa vuli na majira ya baridi, baada ya kusafisha ngozi ya shingo, tunaomba cream nzuri. Katika majira ya baridi, kwa masks tunatumia chachu, viazi zilizochujwa.
Kupambana na kino mbili
Wakati mwanamke akiwa na umri wa miaka 25, ngozi ya shingo inahitaji kuratibiwa na kusafishwa na masks mbalimbali na creams. Creams hutumiwa na njia hizo, kama kwa namna ya kupiga na kupiga. Wanawake, ambao wana kidevu mbili, wanapaswa kupakwa kwenye eneo hili na kitambaa cha terry, ambacho kinapaswa kuwa chachu katika maji baridi ya chumvi. Ili kufanya hivyo, ongeza vijiko 2 vya chumvi kwa nusu lita moja ya maji. Utaratibu unafanywa kila siku nyingine, ukichukua shingoni, unyevu na kitambaa 8 au mara 10.
Kila siku sisi hufanya gymnastics kwa shingo, ambayo hutumika kama kuzuia wrinkles mapema, kuimarisha misuli ya shingo, tani juu ya ngozi vizuri. Baada ya miaka 35, ngozi inakuwa kavu, na kwa kuongeza taratibu nyingine tunatumia compresses ya joto ya mafuta ya mboga. Wao ni bora baada ya massage, bath, bath.
Kwa compress sisi kutumia mafuta ya mboga, mahindi au mafuta ni bora. Katika mafuta haya tunapunguza maji na kuiweka shingo. Tunafunika juu na karatasi ya ngozi. Kisha sisi kuweka safu ya pamba pamba, kurekebisha kwa kerchief au bandage. Compress haipaswi kuponda shingo yako na kuwa huru. Muda wa utaratibu ni dakika 10 au 15. Baada ya kuondokana na compress, panda shingo na kama ngozi ni kavu sana, fanya mask yenye lishe. Tuna taratibu 7 au 10, kila utaratibu unafanyika baada ya siku 3.
Ili kupigana na kinga mbili, mara kwa mara tunafanya bandage yenye juisi ya limao. Hebu tuchukue jani na tuongeze kwenye tabaka kadhaa, tumbue katikati na maji ya limao na kuiweka kwenye kiti kinachoendelea, ncha za kutoweka zimefungwa. Kwa bandage vile tunakwenda, kwa dakika 30. Baada ya kutumia cream yenye mafuta yenye afya. Baada ya dakika 30, tunaweka bandage tena, lakini tumia maji ya baridi badala ya juisi ya limao. Tunafanya utaratibu huu kwa mwezi. Ikiwa kupungua kidogo au kavu huonekana katika eneo la kidevu, basi katika eneo hili tunatumia cream nzuri ya mafuta.
Tips Care Care
- Tabia ya kutembea na kiti kilichofufuliwa kidogo na mkao mzuri itasaidia kuweka shingo yako katika hali nzuri
- Usisome uongo
- Jilinda eneo la shina, shingo na uso na jua
- Kuhau kuhusu matakia ya juu na vitanda vya manyoya. Chagua mto mzuri, mdogo, au unaweza kufanya bila mto
- Kama kifua ni kubwa kuvaa bra
Mask yoyote kwa shingo, kwa uso hutumiwa kwenye ngozi iliyosafishwa. Sio lazima kusafisha ngozi na bran au kufanya umwagaji mvuke, itakuwa ya kutosha kuweka kitambaa cha moto kwenye shingo na uso kwa dakika 2 au 3, ambazo unahitaji kuimarisha katika mimea ya mimea. Kwa hiyo, pores hufunguliwa, ngozi hupumua kikamilifu, mzunguko wa damu inaboresha, mask hufikia athari yake ya juu.
Kawaida mask huhifadhiwa kwa dakika 20 au 30. Inashauriwa wakati huu sio kupiga kelele, si kucheka, sio kuzungumza, unahitaji kuondokana na harakati za uso wa uso. Baada ya utaratibu, mask inapaswa kuosha na maji ya joto, na kisha baridi na kuongeza maziwa.
Viazi mask kwa shingo
Viazi mbili za kuchemsha huchapishwa katika viazi zilizochujwa, kuongeza yai ya yai, asali, kijiko cha glycerini. Kuboresha puree amefungwa katika safu ya chachi na kumfunga karibu na shingo. Funika na polyethilini na uifanye na bandage ya elastic au scarf. Tunachukua compress hii kwa muda wa dakika 20 au 30 mpaka itapungua. Chukua oga au maji ya joto kuosha shingo yako. Mask inarudiwa mara 1 au mara mbili kwa wiki.
Mask ya Herculean Mask
Vijiko 3 vya oatmeal, flakes ya kupikia haraka hazifaa. Jaza 50 ml ya maziwa ya moto, tunasisitiza dakika 20, kupika katika umwagaji wa maji. Au tunaweza kupika maziwa katika maziwa kwa dakika 5. Hebu tufanye kidogo, ongeza kijiko 1 cha asali. Tutaweka kwenye eneo la shingo na kuondoka kwa muda wa dakika 20, mpaka litaziba kabisa. Kisha safisha kwa maji kwenye joto la kawaida.
Mask ya mafuta kwa shingo
Warm mafuta ya mboga, unyeze safu nyembamba ya pamba pamba na ambatanisha kwa shingo. Sisi hufunika pamba ya pamba na karatasi ya ngozi, na juu ya kuweka joto, tutapiga na kitambaa. Baada ya dakika 20 au 30, ondoa mask, safisha ngozi na maji ya joto na kavu. Kwa hiyo mafuta hayakuvuja, tunaweka pamba pamba kwenye eneo la collar.
Mask Kiswidi
Viazi chemsha katika sare, iliyochanganywa na kiini na vijiko 1 au 2 vya maziwa ya moto. Tutaweka viazi vya joto kwenye shingo, uso kwa dakika 15 au 20, funika na kitambaa chenye joto, kisha safisha kwa joto, kisha kwa maji baridi. Mask Hii hupunguza wrinkles, hufanya ngozi ya shingo zabuni, laini na laini. Mask vile hufanyika kwa ngozi yoyote, lakini inafaiwa hasa kwa kuzeeka na ngozi kavu.
Decoction ya parsley
Kijiko cha majani yaliyokatwa na mizizi ya parsley, tunamwaga maji 400 ya maji, chemsha moto chini kwa muda wa dakika 15 au 30, kisha shida. Mchuzi hutumiwa kupiga mikono, shingo, uso, jioni na asubuhi. Inalenga ngozi, huzuia kuchanganya na kuharudisha ngozi.
Mask ya Nefertiti
Tumia kiasi cha sawa cha mint, dandelion na majani ya majani, hebu tupite kupitia grinder ya nyama na tujaze kwa maji ya moto ili maji yamefunika mchanganyiko. Kisha sisi huchanganya kijiko moja cha gruel inayosababisha kijiko cha 1 cha asali na kijiko 1 cha jibini la Cottage. Ikiwa umepanua mishipa ya damu kwenye uso wako, usiongeze usali. Mask ni kuweka kwenye shingo, uso, isipokuwa kope. Baada ya dakika 15, safisha na maji ya joto.
Rowan mask
Kashitsu ya matunda ya rowan yamechanganywa na kiasi kidogo cha asali, inaweka safu nyembamba kwenye shingo na kwenye ngozi ya uso. Funika juu na safu ya chachi, halafu na kitambaa. Baada ya dakika 10 au 15, suuza maji ya joto. Bila shaka ina masks 10 au 12. Ngozi inakuwa safi na laini. Mask hii yenye manufaa hutumiwa kwa ngozi yoyote.
Mask ya jibini la Cottage
Vijiko viwili vya jibini la Cottage vitatenganishwa na kijiko 1 cha mafuta yasiyofikia mboga na kijiko 1 cha cream ya sour. Sisi kuweka safu nyembamba juu ya ngozi ya shingo. Weka kwa dakika 20. Suka mchuzi wa chamomile. Fanya mask mara moja kwa mwezi.
Kufuatia vidokezo hivi, unaweza kutunza shingo yako na tiba za watu. Taratibu hizi hufanyika mara kwa mara na kisha ngozi ya shingo itakuwa elastic, zabuni na nzuri.