Unda mazingira
Kwa mwanzo, weka kwenye muziki mwembamba ambao utakuwa unapenda, ungeuka taa, uzima simu, uangaze taa yenye kunukia. Jiulize nini unataka kweli, na kusikiliza jibu. Mtazamo wa kawaida ni mshauri bora, bila shaka atatuambia nini hasa tunahitaji. Kwa mfano, ikiwa tunavutiwa na harufu nzuri zinazosababisha nishati, itatuambia kuhusu uchovu na haja ya kurejesha nguvu. Na kama tunataka maelezo ya joto, yenye kupendeza, basi dhiki imefikia hatua isiyofaa na ni wakati wa sisi kuchukua pumziko kupumzika na kupona. Jambo kuu si la haraka mahali popote: nywele ni hivyo utulivu itafaidika tu.
Ventilate kichwa
Kuchukua kila mkono ukuta wa massage wa vifaa vya asili, kuinua kichwa chako mbele. Kufanya moja kwa moja, basi brashi nyingine karibu na urefu mzima wa nywele katika mwelekeo kutoka kwa nape ya chupa, kisha - kutoka masikio hadi kwenye taji. Hebu harakati iwe nyepesi, bila shinikizo. Kuinua kichwa chako, kugeuza nywele zako nyuma na kusaga na paji la uso wako nyuma ya kichwa chako. Tamaduni hiyo husaidia kusafisha nywele za uchafuzi, kutoa kiasi, upole kuondoa nywele zilizo tayari katika awamu ya kupoteza, na uondoe bidhaa za kupiga maridadi. Utaratibu huu unapaswa kufanyika kwa dakika tatu kila jioni, daima kwenye nywele kavu. Na usisahau kusafisha mara kwa mara na maji ya sabuni.
Kusafisha ngozi yako
Hii ni hatua muhimu sana ya ibada, kwa sababu hali ya kichwa inategemea afya ya nywele. Kazi yetu ni kuamsha microcirculation ya damu kwa msaada wa massage ili kujenga mazingira mazuri ya virutubisho kuingia mizizi. Kuzingatia nywele zako: kwa vidole vyako hujisikia jinsi wanavyoonekana kama kitambaa cha maji, makini na upole wa ngozi kwenye mizizi ya nywele. Kaa chini, konda vichwa vyao juu ya meza, konda mbele, kidogo ufungue mdomo wako ili uepungue mvutano. Weka mikono yako juu ya kichwa chako (vidonda nyuma) na jaribu kusonga ngozi kuelekea shingo lako. Kufanya hili, kuhamia kutoka kwenye nape hadi paji la uso, kisha kutoka masikio hadi kwenye taji. Baada ya hayo, kuanza polepole na kwa upole kugusa vidole vya vidole vilivyopunja kichwani kwenye mzunguko wa mviringo, ikilinganishwa na pointi tano za nguvu: nyuma ya kichwa, juu ya kichwa, kwenye hekalu na nyuma ya masikio. Ikiwa hujui kwamba kila kitu kinafanya vizuri, haitishi kamwe. Ni muhimu kwamba nia yetu ni ya kweli - basi nywele zitachukua huduma yetu kama zawadi. Massage yoyote ya kuchepesi ya kichwani ni nzuri kwao. Ili kuifanya ufanisi, inapaswa kufanyika kwa dakika hamsini angalau mara mbili kwa wiki kwenye nywele kavu, kabla ya kuosha kichwa chako.
Weka urefu wote
Utaratibu huu unafanywa kabla ya kuosha kichwa, kwenye nywele kavu. Itachukua mafuta yoyote ya nywele - ama katika maalum iliyoundwa kwa njia hii, au "kwa hali yake safi": nazi, mizeituni, mwerezi, almond. Moto mafuta katika mikono ya mikono yako na uangalie nywele za nywele nyuma ya vipande. Jaribu kuiweka sawasawa na kila nywele, na uangalie kipaumbele kwa vidokezo. Kusambaza mafuta kwa urefu wote utasaidia broshi maalum - gorofa na pana. Punga nywele kwa kitambaa cha joto. Na ni bora kwenda kwa hatua hii ya ibada ya uzuri katika kuoga: mvuke itasaidia wakala wa uponyaji kunyonya. Nywele zitakuwa laini, zenye nyembamba na zinaweza kunyunyiziwa. Mafuta yatakulinda kutokana na hatua ya kushuka kwa shampoo na itawezesha kuchanganya. Ni mara ngapi napaswa kufanya utaratibu huu wa mafuta? Mara moja au mara mbili kwa wiki, kulingana na kiwango cha kukausha na wiani wa nywele.
Kutoa pumzi mpya
Kutumia uharibifu au kupiga rangi kwa kichwa husaidia kuondoa ngozi ya uchafu wote, seli zilizokufa, uharibifu, oksijeni na kuchochea microcirculation ya damu. Utaratibu huu unaweza kuonekana kuwa wa ajabu, lakini kwa kweli unawakilisha urembo wa ibada ya kale ya uzuri - unasafisha kichwa na mchanganyiko kulingana na chumvi au udongo. Mara moja kwa juma, fanya kielelezo kwa nywele kwenye kichwani kilicho kavu au kivuli, ukitenganishe vipande vya sufuria. Kusafisha ngozi kidogo katika viunga vidogo vidogo, kisha suuza na maji mengi.
Tumia mask
Baada ya kuosha na shampoo kwa upole wring nje nywele na upole pat yao kwa kitambaa. Badala ya balm, tumia mask ya kujali: unalisha na mafuta, ikiwa nywele ni kavu, au kwa misingi ya udongo, kama nywele ni nyekundu. Punguza vidonge vilivyomwagika vizuri, bila kugusa kichwani, na kuinyunyiza, kwa kuanzia vidokezo vya sufuria na meno machache na yasiyo ya kawaida. Acha kwa dakika ishirini (hata kama maagizo yasema tatu tu) - hivyo dawa itapenya ndani ya nywele. Hatimaye, suuza na maji mengi na kavu na kitambaa. Baada ya hayo, unaweza kuendelea na ufungaji sahihi: kuinyunyiza nywele na dawa ya kinga, kuweka kavu ya nywele umbali wa sentimita ishirini kutoka kichwa, ili usiondoe ngozi, na kuepuka joto kali. Hii itakuwa kukamilika kukamilika kwa ibada ya uzuri: ya kupendeza, shiny, nywele zenye afya.