Njia moja ya ufanisi zaidi na rahisi ya matumizi kwa ajili ya kuzuia mishipa ya vurugu ni vifuniko vya ukandamizaji, ambayo sio tu kuzuia upanuzi wa mishipa, lakini pia kupunguza ujivu na uchovu katika miguu.
Vipande maalum vya kukandamiza inaweza kuwa juu ya eneo la magoti na kifua. Wanafanya shinikizo juu ya mwili kwa nguvu tofauti, yaani, ni denser katika shin, na chini ya mnene kwa magoti na paja. Ikiwa hutumiwa vizuri, inawezekana kupunguza uvimbe wa mguu na kupunguza uundaji wa vipande vya damu. Mbali na hayo yote, hufanya kizuizi kwa ajili ya malezi ya mishipa ya vurugu na uharibifu kwenye kuta za capillaries.
Hatua kuu
Kuhifadhi ukandamizaji hufanywa kwa nyenzo yenye nguvu sana, kwa mujibu wa elasticity yake, imara karibu na mwili wa sehemu ya chini ya mguu, kutokana na kwamba shinikizo la misuli ya mguu inatimizwa daima, na kutokana na hili, harakati ya damu kuelekea moyoni, yaani, juu, uvimbe mdogo, ambayo huzuia uundaji wa damu. Kupungua kwa damu katika mishipa ni sababu kuu katika maendeleo ya mishipa ya vurugu, na kuta za vyombo chini ya shinikizo hili zinaanza kunyoosha, ambazo zinazuia na athari kubwa na kuhifadhiwa kwa ukandamizaji.
Ikiwa unavaa kununuliwa kwa ukandamizaji, basi kuzuia au kupunguza angalau maendeleo ya ugonjwa unaohusishwa na mzunguko wa mishipa wa damu. Hata kama una ugonjwa wowote wa mishipa ya damu inayozunguka kwa fomu dhaifu, basi wakati ujao inaweza kuwa sababu si tu kwa uonekano wa kupendeza wa miguu yako, bali pia kwa hali ya afya yako. Sababu ni kwamba utendaji usio wa kawaida wa mishipa katika eneo la mguu kwa hali yoyote husababisha kupungua kwa mzunguko wa damu katika mwili kwa ujumla, na kwa sababu hiyo seli hazitapata virutubisho muhimu na oksijeni kwa ukamilifu.
Na ikiwa hupuuza ukweli kama shida na mishipa, basi hali yako hatimaye itaharibika na kusababisha uharibifu usioharibika kwenye kuta za vyombo, ambazo zitahusisha ugonjwa mkubwa unaoitwa thrombosis ya mishipa ya kina. Inatokea kwamba matokeo ya ukiukwaji wa mzunguko katika damu ni nyuso za aina ya vidonda, na ni vigumu sana kutibu.
Vifuniko vya ukandamizaji vinaweza kutumika kama kuzuia na kutibu magonjwa kama aina ya sugu ya kutosha ya vimelea, syndromes ya postthrombophlebitic, veins varicose na lymphedema. Kuhifadhi hakusaidia kuondoa vidonda vya varicose, pamoja na dalili za ugonjwa mwingine wa chombo cha damu, lakini itasaidia kupunguza hisia na uzito katika miguu, ambayo mara nyingi huongozana na magonjwa haya. Aidha, hifadhi itakuwa polepole au inaweza kuacha maendeleo sana ya mishipa ya vurugu na matatizo mengine katika mwili. Ikiwa mwanamke mjamzito au mtu mwingine yeyote anayesimama kwa muda mrefu au ameketi, itakuwa muhimu kutumia hifadhi ya ukandamizaji.
Inachukua muda gani kuvaa soksi hizo?
Ikiwa kuna hatari ya thrombophlebitis, madaktari wanapendekeza kuwa kuhifadhi kupumuliwa kuvikwe kila siku hadi kuna hatari iliyoongezeka. Kuhifadhi ni muhimu kuvaa kutoka asubuhi hadi jioni, na kupiga tu usiku. Kuteseka kutokana na upanuzi wa varicose na lymphedema, inawezekana kuvaa usingizi wa kukandamiza kwa miaka na wakati mwingine hata maisha. Hii pia inatumika kwa wale ambao wameimarisha vidonda kwenye miguu yao. Ikiwa unachukua hifadhi wakati wa masaa ya kupumzika au usingizi, kisha kuinua miguu yako kwa njia ambayo mguu wako ume juu ya kiwango cha moyo. Na ikiwa unakaa kiti, kisha uweke miguu yako nyuma. Katika masaa ya kulala itakuwa na kutosha ikiwa utaweka mto chini ya miguu yako.
Dalili za matumizi
Katika tukio ambalo usingizi wa matibabu umevaa ili kudumisha afya na uzuri wa miguu, hii inaruhusiwa tu katika kesi zifuatazo:
- Kuhisi ya uzito na uchovu (maumivu) katika miguu
- Utupu wa vidole au uvimbe wa miguu
- Katika uwepo wa mishipa ya varicose
- Spasms na maumivu katika ndama
- Dalili za vidonda vya vimelea vya venous
- Mtandao wa Vascular
- Eczema katika uwanja wa mishipa
- Uwepo wa lymphedema
- Ili kuzuia thrombosis
- Syndromes ya upasuaji
- Uwepo wa makovu kutoka kwa kuchomwa
- Uwepo wa ugonjwa wa ugonjwa
Kawaida, kuhifadhi nyongeza kunapendekezwa kwa watu hao ambao ni wa makundi kama vile:
- Wanawake na wanaume wanaohusika katika michezo
- Watu ambao hutembea kwa muda mrefu katika gari
- Watu ambao hufanya kazi kwa muda mrefu kwa miguu yao au kukaa kwa masaa kwa mwisho
- Wafanyabiashara
- Wafanyakazi wa viwanda na mimea
- Wahudumu na wafanyakazi wengine wa mgahawa
- Washirika
- Stewardesses
Maneno mengine kwa kuongeza
Kwa kumalizia mazungumzo haya, napenda kuongeza juu ya udanganyifu kwamba uhifadhi wa compression unapendekezwa tu kwa watu wa kale na wagonjwa. Hii si kweli. Kwa nini kusubiri mpaka ugonjwa wa kukomaa? Ni vyema kukuzuia tu. Ingawa kuna dalili ndogo za magonjwa ya chombo cha damu ya miguu, unapaswa kununua unyogovu wa matibabu. Si lazima kuahirisha, baada ya yote katika miaka fulani itakuwa rahisi kukabiliana na matatizo ambayo itaonekana kwa umakini leo. Kuhifadhi magumu leo ​​hupatikana kwa rangi tofauti, na mifumo na finishes tofauti. Kununua na kubeba salama, kwa kuwa huduma za afya ni juu ya yote.