Je! Umewahi kufikiri juu ya ukweli kwamba nyumba yako inaweza kuwa sababu ya magonjwa yako? Fluji za mara kwa mara, magonjwa ya moyo, usingizi na hata saratani ni mbali na orodha kamili ya magonjwa ambayo nyumba yetu inaweza kulipa. Na hata kama kila kitu ndani ya nyumba yako kinaangaza na usafi mkali na jeshi la disinfectants ni juu ya ulinzi wa usafi wa usafi wa bafuni na choo, hii haina kuhakikisha usalama wake wa mazingira. Tunatumia muda wa 90% wakati huo, wengi wao katika vyumba vyetu. Wakati huo huo, 20% ya misombo ya kupatikana katika hewa ya ghorofa wastani ni hatari kwa afya ya binadamu. Mwishoni mwa miaka ya 90, wanasayansi walianza kuzungumza juu ya magumu yote ya magonjwa yaliyosababishwa na microclimate sumu ya vyumba, kuchanganya yao chini ya jina sonorous (vyumba vya syndrome na microclimate yasiyo ya afya). "Upepo wa vyumba vya mji ni cocktail ya kutisha ya misombo ya kemikali zaidi ya 100, vumbi, virusi na bakteria." Maelezo machache ya kuhimiza. Jambo moja linafurahia: mask ya gesi siyo njia pekee ya kutatua tatizo.
Uliza vumbi
Adui wetu wa kwanza na muhimu zaidi ni vumbi. Kwa kweli, hii ni seti ya allergens, moja kuu ni mti saprophyte. Inaonyesha: viumbe hawa vidogo, au tuseme, nyara zao na chembe za vimelea waliokufa husababishwa na ugonjwa. Dalili za vurugu kwa vumbi vya nyumba ni sawa na ARI. Kuchochea hii (zaidi ya mara 5 mfululizo), pua ya pua, macho ya macho, koo, lachrymation. Ugumu wa kupumua, hisia ya ukosefu wa oksijeni pia inaweza kuelezewa na wingi wa vumbi na vimelea vya saprophytes katika hewa ya nyumba yetu.
Nini cha kufanya
Kila siku ventilate vyumba angalau dakika 15 asubuhi na jioni. Je, kusafisha mvua angalau mara moja kwa wiki! Weka vitabu na magazeti tu kwenye makabati ya kioo. Mazulia, mapazia mnene - watoza wakuu wa vumbi. Kazi ya kimsingi haipaswi kuwa ndani ya nyumba. Huwezi kufanya bila yao - nafasi na rugs mwanga. Lakini lazima iolewe mara moja kwa wiki. Pia ni muhimu kuchukua nafasi ya mapazia nene juu ya tulle mwanga. Na usisahau kusafisha kila mwezi! Kulipa kipaumbele kwa kitanda. Kwa kusikitisha, magorofa na mito ni maeneo ya favorite ya ticks, kwa sababu huunda mazingira bora ya uzazi wa "makombo haya tamu." Ondoa samani na kitanda. Ununulia magorofa ya hypotererggenic kwenye magorofa. Weka mito ya feather na mablanketi kwa synthyponic, na bora - hypoallergenic. Wakati huo huo, wanapaswa kuosha mara moja kila baada ya miezi 3 kwa joto la 60 ° C. Usisahau hewa na kavu mito. Ikiwa pia una wasiwasi kuhusu kuchunga, mara kwa mara "huchota" kitanda na chuma. Punguza idadi ya vidole vidogo. Kukaa safisha mara moja kwa mwezi au kuweka masaa 48 kwenye friji: wadudu wakati wa joto la chini hufa. Wakati wa kuchemsha, klorini zilizomo katika kuharibika kwa maji ya bomba, kutengeneza misombo ya hatari. Hii ni moja ya sababu tunavyopendekeza kunywa maji ya chupa.
Sehemu za uyoga
Adui mdogo sana ni mold. Hati ya jina moja imeanza kutuambia kwa undani nini hatari ya Kuvu hii ya kuvutia ni. Spores ya fungi ya mold hupatikana karibu na chumba chochote na huweza kusababisha pumu ya ubongo, rhinitis ya mzio, matatizo ya moyo. Kuingia ndani ya mwili wa binadamu hasa kupitia njia ya kupumua, mold hupunguza kinga kwa kiasi kikubwa. Aina fulani ya mold ya chakula inaweza kujilimbikiza katika mwili na kusababisha maendeleo ya kansa.
Nini cha kufanya
Angalia kwa unyevu ndani ya nyumba. Kwa hili, kununua hygrometers maalum. Kiwango cha unyevu wa unyevu ni 40-60%, sio juu. Mara kwa mara ventilate. Stale hewa, joto juu ya 20 ° C na unyevu wa juu ni peponi tu kwa maendeleo ya mold. Ikiwa mold tayari imeundwa katika maeneo ya kufungia, basi ni muhimu kuondoa Ukuta, kusafisha ukuta wa amana ya vimelea na kutibu kwa wakala maalum wa antifungal: inashughulikia ukuta na filamu nyembamba na kuhakikisha kwamba hakutakuwa na upya wa mold. Mara nyingi, mold inaonekana katika bafuni. Ili kuepuka hili, fungua mlango kwa muda baada ya kuoga na kuifuta tile na condensation na tone la unyevu.
Mashambulizi ya kemikali
Samani na hata Ukuta zinaweza kuwa na madhara kwa afya. Katika samani kutoka chipboard, fiberboard ina formaldehyde, kutambuliwa kama hatari ya kansa. Linoleum inaweza kutolewa na styrene, na Ukuta - erosoli za metali nzito.
Nini cha kufanya
Wakati wa kununua samani, unahitaji cheti cha ubora. Samani za samani kutoka kwa chipboard, nk. sasa kutibiwa na mipako maalum. Inapunguza kiwango cha mionzi. Hakikisha kwamba samani haziputikiwa, kwa sababu huvunja safu ya kinga na, kwa hiyo, mionzi inayoathiri huongezeka. Sakafu nzuri ni parquet nzuri ya zamani. Chaguo zaidi ya bei nafuu - laminate. Moja "lakini" - baada ya kufunga kwake ni muhimu kusubiri mwezi na tu kisha kuingia ghorofa. Tumia tu karatasi ya karatasi, na rangi - pekee juu ya msingi wa maji.
Uchunguzi wa Teknolojia
Leo tatizo hili ni la haraka sana: vyumba vyetu vimejaa ubunifu mbalimbali wa maendeleo ya kisayansi na teknolojia: angalau seti za TV, kompyuta, printers, sehemu za microwave, bila kutaja simu za mkononi ... Mali yote haya, badala ya urahisi, pia huunda uwanja wa umeme, mfiduo wa muda mrefu kwa mtu huathiri vibaya mfumo wa neva, unaweza kusababisha usingizi, migraine.
Nini cha kufanya
Hakikisha una angalau mita 2-3 kati yako na TV. Umbali salama kwa kufuatilia kompyuta au laptop (nyumbani na ofisi) ni cm 50. Inapaswa kuwa utawala kamili - kuzima vifaa vyote ambavyo havijatumiwa (hata taa za taa). Na kwa hali yoyote, usisimama karibu na microwave ya kazi! Usiweke simu za mkononi kwenye kichwa cha kitanda na uwape malipo. Chini ya hayo, pia, haipaswi kuwa na waya, zinazotoka zaidi kwenye mpira - kwa fomu hii mionzi inayotoka kwao huongeza mara nyingi!