Aphrodisiac juu ya 10: juu ya njia ya ngono nzuri

Uchunguzi umefanyika, wakati ambao ulijulikana kuwa baadhi ya madini na vitamini vinaweza kuongeza kiwango cha homoni na unyeti. Aidha, kwa sababu ya vitamini na madini, caresses za karibu zinaweza kukuchochea njia zote zinazoweza kuzingatia.

Ikiwa wakati wa chakula cha jioni unataka sana kufanya ngono, kisha angalia meza, ukichunguza sahani zilizosimama juu yake. Baada ya yote, wanaweza kuwa sababu ya kutaka kufanya ngono. Labda unataka kuingiza sahani hii katika mlo wako. Kisha una hamu ya kupendeza, na bila shaka ngono ya mambo!

Aphrodisiac zaidi ya 10

1. Maziwa. Mayai iliyoangaziwa, mayai yaliyopikwa, mayai yaliyoangaziwa au ya kuchemsha - sahani zilizo na vitamini B6 nyingi. Shukrani kwa vitamini hii katika mwili inadhibitiwa usawa muhimu wa kiwango cha homoni, mwili unakabiliwa na matatizo mbalimbali kwa urahisi zaidi. Kwa mfano, ikiwa ngono yako inakabiliwa na mawazo ya mke-mkwe au mmiliki asiye na uwezo, basi uagize omelette kisha ujasiri na kisha kila kitu kitaingia. Maziwa yanaweza kubadilishwa na bidhaa nyingine zenye vitamini B6 - karoti, mchicha, mbegu za alizeti, samaki, mbaazi, mimea ya ngano.
2. Jordgubbar. Uonekano wa kuvutia, ingawa ni ndogo, berry tayari niwe ngono. Lakini kwa kuongeza, berry hii ina antioxidants inayoboresha mzunguko, na hii huongeza nafasi ya tarehe ya shauku.
3. Nyama ya nyama. Ikiwa unapenda nyama, basi furahini! Nyama ya kuku na nyama husaidia mwili kudhibiti uundaji wa prolactini, kiwango cha juu cha homoni hii inaweza kupunguza tamaa ya kufanya ngono. Mchele wa Brown, mboga ya majani ya kijani, mkate wa nafaka nzima, jibini la mchanga (Lancashire, Cheshire) ni bidhaa kwa ajili ya mboga, ambayo unaweza kupata athari sawa.
4. Chokoleti. Kwa wanawake wengi, bidhaa hii ya confectionery ni dawa. Na kuna maelezo ya hili. Katika utungaji wake, chokoleti ina methylxanthini, sehemu ambayo inaleta kutolewa kwa dopamine ndani ya mwili. Yeye ndiye anayefanya radhi kutoka kwa radhi.
5. Vitunguu. Baada ya kula vitunguu, harufu kutoka kinywa itakuwa masaa machache zaidi ya chombo halisi cha uharibifu mkubwa. Lakini msimu wa spicy una uwezo wa kupanua mishipa ya damu, kwa hiyo, kuboresha mzunguko katika mikoba yote, na kwa hiyo, inaweza kutoa rangi yako ya ngono. Na harufu kutoka kinywa ni aina ya kasoro ambayo lazima kupita.
6. Oranges. Matunda haya yana vitamini C, ambayo husaidia mwili kupambana na homa. Aidha, vyakula vyenye matajiri katika vitamini hii vinaweza kuendeleza kwa mtu tamaa ya kufanya ngono. Yote kuhusu vitamini C yenyewe - huongeza kiwango cha homoni kama oxytocin katika mwili ambayo inakuita ufikie mstari kinyume na njia rahisi ambayo inajulikana kwa watu wote, yaani, kupata karibu na usaidizi wa kukubaliana.
7. Tangawizi. Majira haya yanaweza kutumika pamoja na sushi, na inaweza kutumika kama nyongeza kwa chai, matokeo yake yatakuwa moja - ladha ya tangawizi huongeza kimetaboliki, ili mwili wako kutoka nishati ya kijinsia itafufuliwa.
8. Oatmeal. Oatmeal ni nzuri kwa ajili ya kifungua kinywa na usiruhusu kuonekana sexy, hata hivyo, wakati wa utafiti uligundua kuwa ina uwezo wa kuongeza kiwango cha testosterone katika damu yetu. Na kama ni hivyo, baada ya kifungua kinywa unaweza kufurahia ngono ya asubuhi.
9. Walnuts. Wao ni vitafunio vyema, vilivyojaa mafuta asidi, na hii ni dutu kuu ya homoni za ngono. Kwa hiyo, unaweza kutupa salama karanga chache katika saladi au katika mchanganyiko. Unaweza kula karanga kama vile bila saladi na punda wako usiku huu utakuwa sexy.
10. Asali. Ikiwa unatumiwa kunywa chai na sukari, kisha jaribu kuchukua nafasi yake kwa mbadala nzuri - asali. Asali ina boroni - madini ambayo ina uwezo wa mwili ili kuongeza kiwango cha testosterone. Na testosterone ni homoni ambayo inawajibika kwa kuongeza libido.