Huwezi kuamini, lakini wanandoa wengi huvunja sio kwa sababu ya ukosefu wa fedha, matatizo ya makazi au ugomvi wa mara kwa mara. Watu hukimbia kutoka kwa uzito na maisha ya kila siku. Hawana tu hisia mpya za kutosha, ukali wa hisia na aina ya banal ya ndani. Na hata bila ya aina mbalimbali katika kitanda na kwa muda mrefu hakuna muungano hakuna kudumu. Hasa hii "riwaya" ni muhimu kwa wanaume. Kwa hiyo sisi, wanawake, tunapaswa kudumisha maslahi daima kwa wenyewe katika njia zote zinazopatikana kwetu. Na kwa nini, kwa kweli, kuwa na? Baada ya yote, hii inaweza na inapaswa kufanyika kwa radhi, kupata sehemu yake ya buzz. Hapa ni vidokezo vichache tu vya jinsi ya kugeuka ngono iwe kwa kawaida. Kila kitu ni ridiculously rahisi. Na matokeo - tazama mwenyewe ...
1. Uwe na ujasiri ndani yako mwenyewe.
Huu ndio jambo la sexiest mwanamke yeyote anaweza kufanya - kuchukua udhibiti wa maisha yake na kuwa na uhakika anachotaka, wakati na jinsi gani. Wanaume kwa asili ni wawindaji, lakini mwanamke mwenye nguvu ni "nyara" inayofaa ya yeyote kati yao. Kwa kweli, nyara ni yenyewe, bila hata kufikiri juu yake.
2. Furahia miili ya kila mmoja.
Mpe pongezi kwa kila mmoja juu ya kuonekana, fanya mtu wako kujisikie kuwakaribisha na sexy. Kujiamini katika mvuto wako ni dhahabu ya sexy! Haitokei sana.
3. Ongea kuhusu ngono.
Mwambie mpenzi wako nini ungependa kuleta maisha yako ya ngono. Jinsi unavyopenda, katika nafasi gani, mahali gani. Jadili maelezo: kasi-polepole, chini-juu, nk. Hii ndiyo njia ya kuaminika zaidi ya kuboresha ubora wa ngono yako. Ndiyo, kuna dhana kama hiyo.
4. Usipuuze utangulizi!
Usisahau kuwa foreplay ni sehemu muhimu zaidi ya maisha yako ya ngono. Hakikisha kuwa una muda wa kutosha kwa michezo ya upendo kabla ya kufanya ngono. Drag wakati. Fanya mpenzi wako kuchoma kwa shauku, na tamaa na uvumilivu. Huu ndio wakati ambao wanandoa wengi husahau tu. Na sana, bure sana.
5. Mshangaa mpenzi wako.
Vaa lingerie mpya ya usiku jioni baada ya kazi na kwa fomu hii unatarajia. Usiruhusu ajiguze mwenyewe, aangamize, na wakati tamaa yake inakaribia kikomo - maandamano ndani ya chumba cha kulala!
Kunywa kahawa nyingi.
Uchunguzi umeonyesha kwamba vikombe kadhaa vya kahawa pia vinaweza kuboresha libido ya kike. Hata kama hii haitoi dhamana ya 100%, caffeine itaimarisha ukolezi wako - hii ni muhimu sana kwa athari ya "chumba cha kulala moto".
7. Zima TV.
Bila shaka, wakati mwingine ni ya kuvutia sana kuangalia uendelezaji wa njama ya mfululizo usio na mwisho, lakini huua kabisa shauku yako. Jitahidi, bonyeza kitufe cha kuacha na uangalie.
8. Ngoma marufuku.
Haina budi kuangalia mtaalamu, jambo kuu ni kusonga mbele na kuacha nguo zako polepole. Usimruhusu ajiguze mwenyewe - itamwongezea hata zaidi.
9. Chagua muziki sahihi.
Background music background inaweza sana kuongeza kiwango cha shauku katika chumbani yako. Rhythm na hisia za muziki zitafanya upendo wako wa kupendeza uweze kufurahisha zaidi. Jaribu, kwa mfano, wimbo wafuatayo: Uponyaji wa Marvin Gaye - hii ni kwa Wakuanza.
Jaribu barafu.
Ikiwa una ngono ya mdomo na mpenzi wako, jaribu kufanya mchemraba wa barafu kwenye kinywa chako huku ukifanya hivyo. Hisia zitakuwa zisizokumbukwa! Tofauti kutoka joto hadi baridi itamfanya awe mambo tena.
11. kula samaki.
Kwa wazi, hii ni chaguo bora kwa chakula cha mchana, lakini lax pia inajulikana kama aphrodisiac yenye nguvu. Vitamini katika nyama ya lax itasaidia kuondoa libido, pia ina mafuta ya omega-3 ambayo yanaongeza hali ya hewa, na protini kwa uvumilivu.
12. Funga macho yako.
Kwa hakika, hii ni hatua moja zaidi mbele - kujifunza kwa vipofu kwa kila mmoja. Kuondoa maana ya maono, na utalazimika kutumia aina zote za hisia. Utashangaa na hisia zako mpya.
13. Mchochee.
Kuimarisha mvutano wake siku nzima, kumpeleka ujumbe usio na maana. Mwambie nini unataka kufanya naye, na unataka nini afanye nawe.
14. Tembea visigino.
Wanaume wachache sana wanaweza kupinga kuona mwanamke kwa visigino. Aidha, tafiti za hivi karibuni zinaonyesha kuwa kisigino kinaweza kufanya miujiza halisi, na kuifanya miguu yako ni ndogo na hata, na ya kuvutia na ya kike. Imehakikishiwa.
Fikiria hadithi ya uchafu.
Hadithi haipaswi kuwa epic, lakini jaribu kutumia maelezo ya uchafu zaidi ambayo unaweza kuja na. Inaweza kuonekana ya ajabu, lakini tu kufanya hivyo. Mtu huyo ataitikia mara moja - utaona. Usiku wa moto wa upendo una uhakika kwako.
16. Wakati mwingine ni muhimu kupumbaza karibu.
Wanaume kama wote "wasi" - ikiwa ni kupiga, kuunganisha au kupandana kwa mjeledi. Unaweza kutumia kujificha, au hata kutembea bila manyoya chini ya skirt yako. Unaweza kumsihi juu ya tamaa zako za ngono za siri wakati uko katikati ya umati mkubwa.
17. Panda pamoja.
Punguza mwanga, taa mishumaa, tumia harufu nzuri ya mafuta muhimu. Hii ni njia nyingine ya kupata karibu na kila mmoja na kuunda mvutano mzuri wa kijinsia. Ikiwa, bila shaka, bafuni yako ni kubwa ya kutosha kwa hili. Oshaana - inaweza kuwa na nguvu sana na wewe hufafanua kwa kiasi kikubwa maisha yako ya ngono. Na kupata radhi.
18. Chukua picha ya kila mmoja kwenye kitanda.
Unaweza kutumia kamera ya digital au simu ya kawaida tu - haijalishi. Utastaajabishwa, lakini hii ni aina nzuri ya foreplay. Angalia picha, fanya pongezi kwa kila mmoja. Pata furaha nyingi.
19. Tumia manyoya.
Kuchukua jozi ya manyoya na kuwapiga wakati wa prelude. Kuwahisi juu ya ngozi yako, utapigwa kwa shiver ya ngono. Ni tendo la huruma usiku wa usiku mkali.
20. Kusumbuana.
Kusumbua inaweza kuwa sexy sana, hasa ikiwa unapanda kuvaa chupi. Haipaswi tu kuangalia, lakini pia kuwa na kimwili kwa kugusa.
21. Kusafisha kila mmoja.
Bila shaka, kugusa lazima iwe laini na ya kimwili. Kuweka hapa sio muhimu, lakini hisia ni muhimu, nguvu ya tamaa ni muhimu. Massage ya mguu pia inaweza kuwa na nguvu sana. Lazima unapaswa kujifunza. Kwa hiyo unaweza kupunzika kila wakati unapotaka.
22. Badilisha mabadiliko.
Jaribu kurejesha ukumbi kwenye eneo kwa vitendo vingine. Kwa mfano, kwa ngoma za kuvutia. Au mpangilie kitanda cha upendo pale, mchoro mzuri mapambo na vifuniko vya fluffy kwenye sakafu. Je, ruhusa - daima huanzisha uhalisi si tu katika mambo ya ndani, bali pia katika uhusiano.
23. Jaribu nafasi mpya katika ngono.
Sisi sote tunatumikia tabia zetu na kwa hiyo, tumaini nafasi fulani zaidi kuliko wengine. Lakini jaribu kitu kipya. Kwa mfano, ushirikiane ngono. Naam, au hivyo, kama hujawahi kujaribu. Unaweza daima kutoa mawazo yako.
24. mbele ya kioo.
Kufanya ngono kabla ya kioo inaweza kuwa na nguvu sana. Ikiwa huna kioo katika chumba cha kulala, jaribu kuhamia kutoka chumba kimoja hadi mwingine. Wanawake wengi hawajawahi kuona sehemu zao za siri! Unaweza kufungia mbele ya kioo kwa upande wake ili kuona zawadi za kila mmoja.
25. Piga 69.
Huu ni mbinu iliyojaribiwa na ya kweli, lakini kama hujawahi kujaribu kabla, sasa ndi wakati. Mwishoni, ni nini kilicho bora zaidi kuliko kushirikiana ngono ya mdomo? Bila shaka mtu yeyote atasema na hili.
26. kuvaa mavazi.
Pata kujua kila mmoja hupata sexy. Ikiwa ni sura ya mjakazi wa Kifaransa au kitu kingine chochote. Kisha tu kuvaa suti nzuri kwa ajili ya njama, na atakufanyia kila kitu. Wewe wawili utafurahia sana.
27. Jifunze miili ya kila mmoja.
Sehemu za kijinsia sio tu chini ya kitovu na juu ya magoti. Kujifunza miili ya kila mmoja kutoka kichwa hadi mguu, unaweza kupata maeneo mapya yanayojitokeza, ambayo kugusa ambayo itakupa wote furaha kubwa.
28. Tumia vibrator.
Vibrator katika chumbani yako inaweza kuwa na athari kubwa. Ikiwa unatumia kwa mpenzi, au acheni iitumie kwako - haijalishi. Jambo kuu - mbali na kuzuia na magumu. Utashangaa ngapi dakika tamu uliopotea, unaogopa kwa sababu fulani ya kutumia vibrator katika ngono.
29. Chukua mafuta.
Matumizi ya lubricant si rahisi tu, lakini pia ni muhimu - hakuna msuguano usio na furaha, majeraha ya lazima na hisia zisizofurahia. Aidha, lubrication inaweza kufanya hisia zaidi ya kidunia.
30. Jaribu aphrodisiacs.
Swali la kama wanafanya kazi au lao bado lina wazi kwa mjadala. Lakini kwa hakika inaongeza kitu cha utangulizi, ikiwa unafadhiliana na kifafa au kunywa champagne. Kumbuka tu kwamba ngono ni radhi, si likizo ya tumbo.
31. Jaribu ngono ya kompyuta.
Kutuma usiku kwa ujumbe wa kijinsia unaweza kuwa na furaha sana na kuongeza usiri kwa uhusiano wako. Ujumbe wa papo hapo unaweza kuwa bora zaidi, kwa sababu unafanya wakati halisi. Hakikisha tu kwamba hakuna hata mmoja wenu ni mahali fulani ambapo ni rahisi kupuuza!
32. Kuimarisha misuli ya pelvic!
Hii ndio unayohitaji kufanya kabla ya kufikia chumba cha kulala. Kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic itasaidia kuboresha damu kwa sehemu za siri - hii itafanya mapenzi yako ya nguvu zaidi na ya muda mrefu.
33. Weka utaratibu katika chumba cha kulala.
Katika hali yoyote nzuri wewe sio - hupotea mara moja, mara tu unapoanguka katika chumba cha kulala kuhusu gari la mtoto wako au kupata dolls chini ya blanketi. Yote hii inaweza kuweka msalaba juu ya shauku. Kumbuka kwamba chumbani yako lazima iwe nafasi yako binafsi, bila ya takataka na wageni! Hata TV katika chumba cha kulala inaweza kuharibu libido yako.
34. kisses zaidi!
Ishara juu ya midomo ni hatua ya kusisimua zaidi ambayo unaweza kufikiri .. midomo ni nyeti sana, na kumbusu mpenzi wako, unamshinda na wimbi la shauku. Jaribu kutumia muda fulani, tu kujisalimisha kwa busu. Utastaajabishwa jinsi ya kusisimua na kupendeza. Huu ni mbinu ya kweli ya nguvu kwa foreplay.
35. Ondoa video ya nyumbani.
Chukua kamera ya video na wewe kwenye chumba chako cha kulala. Weka ili iweze "eneo la kitendo" nzima. Au kuunganisha kwenye TV ili uweze kutazama video unapoenda. Utastaajabia jinsi hii inavyoshirikisha. Na kumbukumbu inaweza, baada ya muda, kurejesha hisia zako kwenye kitanda.
Vidokezo hivi, bila shaka, sio maagizo halisi ya matumizi. Unaweza kufuta, kupata ufumbuzi wa kuvutia. Jambo kuu - usigeuze ngono iwe kwa kawaida! Hii kawaida huchukua vibaya sana. Lakini katika hatari ni familia yako furaha na maisha ya muda mrefu pamoja.