Watu wengi wanaona ngono tu kama kitu cha furaha. Lakini sio tu kitu cha furaha ni yeye - ngono ina athari ya manufaa kwenye hali yetu ya kisaikolojia na ya kimwili. Wataalam wanashauri wanawake kuwa na ngono mara kwa mara. Fikiria athari za maisha ya ngono kwenye afya.
Kazi ya ngono inaathiri afya yako?
Ngono huchangia uzalishaji wa estrojeni katika mwili wa kike. Homoni hii inaimarisha kazi ya viungo vya ndani, inakasababisha shughuli za misuli ya moyo, ubongo, mfumo wa kupumua, husaidia kuimarisha misumari na nywele. Aidha, hufanya ngozi ya vijana na tanned, kuhakikisha elasticity yake na elasticity. Pia, katika kipindi cha ushirika wa ngono, endorphins huzalishwa katika mwili, ambayo ni homoni ya furaha na furaha. Homoni hii hutuondoa shida kwa kudharau mwili.
Wakati wa kujamiiana, mwanamke hufundisha misuli, na baada ya uhusiano wao hupumzika kwa ghafla. Kwa njia hii, wakati wa ngono, mfumo wa moyo unaimarishwa, kimetaboliki huongezeka, sumu huongezeka kwa haraka zaidi kutoka kwa mwili, kwa sababu ya kueneza kwa njia ya mishipa ya damu. Huzuia kuzeeka na kunasukuma mwili kufurahi kirefu baada ya urafiki wa ngono. Ushawishi wa ngono kwenye afya ni kubwa kabisa. Wanasayansi wamegundua kuwa kuwepo kwa maisha ya ngono ya kawaida, huongeza kinga yetu, ambayo inalinda mwili kutoka kwa mvuto na magonjwa mbalimbali yasiyo ya nje.
Ngono ya kawaida ina athari nzuri kwa vijana na uzuri wa wanawake. Kwa sababu ya mzunguko mkubwa wa damu, kuzaliwa upya kwa seli za ngozi huongezeka. Aidha, ngono inatusaidia kudumisha takwimu nzuri, kwa kuchoma idadi kubwa ya mafuta (hadi kalori 300).
Wakati wa kujamiiana, homoni oxytocin (peptide hai) inaonekana katika mwili, na kusababisha endorphin iliyotajwa hapo juu katika mwili, ambayo huzalishwa na mfumo mkuu wa neva. Wakati wa kuchochea, kiasi cha oxytocin huongezeka kwa kasi katika mwili, na kusababisha orgasm. Kulingana na matokeo ya tafiti nyingi, inaweza kuzingatiwa kuwa kutokana na ongezeko la oxytocin na kutolewa kwa endorphins, maumivu ya mtu hupita. Hii ni maumivu ya kichwa, maumivu katika mwili, spasms. Sasa, kama mwanamke, akiepuka ngono, analalamika kwa maumivu ya kichwa, itakuwa inawezekana kwake kusema kuwa ngono ni tiba ya ugonjwa huo.
Jinsi mwingine vyema huathiri afya ya maisha ya ngono
Ngono husaidia kuboresha mzunguko wa damu. Wakati watu wakati wa kujamiiana uzoefu wa msisimko, damu kwa kasi kuliko kawaida huanza kuzunguka katika mwili. Katika kesi hii, kupumua kwa mtu, moyo, huongeza mtiririko kwenye ubongo wa damu. Kwa hiyo, kipimo cha oksijeni muhimu cha mwili kinajaa, na vitu vyenye madhara vinatolewa.
Maisha ya ngono mara kwa mara huchangia katika hali nzuri na usingizi bora. Wataalam wameonyesha kwamba wale ambao hufanya ngono mara kwa mara, hupunguzwa sana na usingizi na ni rahisi kukabiliana na mazingira magumu ya maisha. Utulivu kamili unaonekana na watu ambao wamepata orgasm, wanakatwa kabisa na matatizo yote, ambayo yana athari ya manufaa kwenye psyche. Wengi, kwa sababu ya kupumzika kwa nguvu baada ya ngono, haraka kulala. Ushawishi wa maisha ya ngono hauongozwa tu juu ya uzuri na afya ya wanawake, lakini pia katika kuimarisha hali ya kisaikolojia. Kwa mwanamke kujisikia kuwakaribisha ni muhimu sana. Mbali na hayo yote hapo juu, inaweza kuzingatiwa kuwa kwa mujibu wa takwimu maisha ya watu walioolewa ni ya juu zaidi kuliko ya watu wa pekee.
Inaweza kuhitimishwa kuwa katika maisha ya mtu, maisha ya ngono ina jukumu kubwa. Hii sio tu kuimarisha hali ya kisaikolojia na kisaikolojia ya mtu, lakini pia huleta furaha, uzuri, vijana na kujiamini. Kama wanasema - mchanganyiko wa "mazuri na yenye manufaa."