Pressotherapy ni bora na rahisi sana kuzuia na kuwezesha hali ya damu katika mwisho wa chini. Utaratibu ni kuvaa buti maalum ambazo zinasukuma miguu. Shinikizo limeelekezwa juu, kutoka mguu hadi kiuno au kifua. Kipindi cha kawaida huchukua angalau dakika 20.
Shukrani kwa tiba ya shinikizo, mzunguko wa damu na mfumo wa lymphatic wa miguu huchochewa. Faida nyingine ya njia hii ni kwamba kufuta tishu za adipose husababisha mchakato wa kasi wa kimetaboliki ya mafuta. Aidha, ili kutoa athari za matibabu, vifuniko vilivyowekwa hutumiwa kwa sababu ya shinikizo wanayojitahidi. Hii ni moja ya njia maarufu zaidi kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa kutokana na kukosa kutosha kwa miguu.
Shinikizo linalozalishwa na kuunganisha (mavazi, sana kama soksi, ambazo wanawake huvaa kawaida), huanguka kwenye sehemu ya juu ya vidonda; hatua kwa hatua inadhoofisha katika mwelekeo kutoka chini-juu, kukuza uingizaji wa damu kwa moyo.
Mishipa hupanua, kazi za valves mbalimbali zimeanzishwa, wajibu ambao ni kuchochea harakati za damu, na hatimaye, damu huanza kuzunguka kwa kasi zaidi. Hivyo, kufuta soksi ni kuchukuliwa kuwa njia ya matumizi ya kudumu katika kupambana na uhaba wa damu unaosababishwa na kutosha kwa vimelea.
Ukiwa na wazo sahihi la kile ambacho vifungo vinavyoonekana kamavyo, unaweza kufikiria kuwa ni moja ya nguo za mifupa zenye wachache. Miaka michache iliyopita ilikuwa kweli. Kwa mtazamo wa kwanza, ikawa wazi kwamba ilikuwa kesi ya soksi iliyopangwa ili kupunguza hali ya patholojia inayohusishwa na mzunguko wa damu. Hivi sasa, kusafirisha soksi kunaweza kuonyeshwa kwenye madirisha ya maduka ya chupi, bila kusimama nje kati ya usawa mwingine. Isipokuwa na bidhaa kubwa, matumizi ambayo ni muhimu katika hatua kubwa zaidi za kutosha kwa vimelea, compressing soksi kulingana na mahitaji ya mtindo.
Ugonjwa wa watalii
Katika miaka ya hivi karibuni, shida moja kwa moja inayohusiana na mzunguko wa damu imeonekana dhahiri, kinachojulikana kama ugonjwa wa utalii. Hali hii ina ukweli kwamba kwa sababu ya viti vingi vya ndege, vifungo vya damu vilifanyika katika mishipa ya miguu ya chini ya abiria, ambayo inaweza kusababisha thrombosis ya vimelea ya kina. Kawaida, vifungo hivyo huonekana wakati wa ndege nyingi, kwa mfano, ndege za saa saba. Ukweli ni kwamba kukaa kwa muda mrefu katika nafasi hiyo ni uwezo wa kuchochea ugonjwa huu katika mfumo wa mzunguko.
Kama matokeo ya utafiti, ambao ulikuwa na lengo la kuanzisha uhusiano kati ya matumizi ya vifuniko vya kukandamiza na ujio wa ugonjwa wa utalii, iligundua kwamba soksi inaweza kupunguza uwezekano wa thrombosis kwa 10%.
Utafiti huo ulihusisha watu 2,637, na thrombosis iligunduliwa kwa watu 47 ambao hawakuwa wamevaa soksi, na watu watatu tu waliyetumia.
Jinsi ya kutumia Matumizi ya Compression
Vifungo ni rahisi sana kutumia. Ni muhimu kutambua kwamba matumizi yao hayataagizwa tu ili kupunguza dalili za kutosha vyenye, lakini pia kama kipimo cha kuzuia.
Hasa, soksi hizo zinaweza kupendekezwa kwa watu wanaoamini kuwa wako katika hatari ya mishipa ya vurugu au magonjwa ya miguu amechoka, wale walio na wazazi ambao wana shida sawa au wana matatizo ya mzunguko, pamoja na wanawake wajawazito, watu ambao hutumia muda mrefu kazi ya kusimama au ameketi, nk.
Kwa ajili ya programu yenyewe, inashauriwa kuweka kwenye vifuniko baada ya kuoga asubuhi. Mara baada ya kukausha miguu yako, tumia cream au gel kwao, ambayo hutumia mara nyingi, na kisha kuweka vifuniko vyako vya kuchanganya.
Sababu hiyo inashauriwa kufanya hivyo asubuhi ni rahisi sana: kama siku inakaribia, miguu huongezeka na kwa hiyo itakuwa vigumu kuvaa vifuniko.
Aina za vifuniko vya kukandamiza
Kuna aina mbili za shida za mzunguko wa damu, ambapo mifano sahihi ya soksi zinaweza kutumika.
- Hali zisizo kali zinazohusishwa na kutosha kwa venous zinahitaji marekebisho kwa kuvaa bidhaa kwa uwiano wa mwanga na super-light compression.
- Magonjwa makubwa zaidi yanahusisha matumizi ya hifadhi kwa uwiano wenye nguvu na wenye nguvu sana.
Aina ya ukandamizaji inategemea shinikizo linalojitokeza na vifuniko kwenye vidole. Kwa hiyo, inashauriwa kuwa watu wengi wanaosumbuliwa na miguu ya miguu imechoka na mishipa ya varicose hutumia vifuniko vyema vya mwanga na vyema.
Kabla ya kununulia, si lazima ushauriana na daktari. Kinyume chake, kabla ya kununua na kutumia soksi yenye uwiano wenye nguvu na wenye nguvu sana (iliyowekwa kwa kesi kubwa zaidi) ni muhimu kushauriana na mtaalamu kwa sababu shinikizo lililofanyika na vidonda inaweza kuwa na nguvu sana.
Electrostimulation kwa kuboresha mzunguko wa damu
Electrostimulation ni tiba ya kisasa, matumizi ambayo hutoa matokeo mazuri katika kuondoa matatizo ya mzunguko. Utaratibu ni kwamba mtaalamu huweka umeme kwenye maeneo fulani ya mwili, kwa mfano, juu ya vidonda au pekee ya mishipa. Kisha anatoa sasa umeme wa mzunguko wa chini, ambayo huchochea mishipa ya damu katika dermis. Kwa hiyo, mzunguko wa damu inaboresha na mishipa ya damu huimarisha.
Unaweza kununua kifaa cha electrostimulating ili ufanyie tiba mwenyewe. Vifaa vile ni gharama nafuu na ni rahisi kutumia. Kipindi cha kudumu kwa muda wa dakika 20 kitatoa misaada kwa miguu. Kumbuka kwamba unahitaji kushauriana na daktari, ili aonyeshe ikiwa umeagizwa electrostimulator katika kesi yako, hasa ikiwa una mishipa.
Nini electrostimulator?
Electrostimulator ni jenereta rahisi sasa inayozalisha kutokwa kwa umeme ambayo inaweza kubadilisha uwezo wa misuli au seli za neva, hivyo kubadilisha hali yao ya kupumzika. Kwa electrostimulation ya miguu, sasa-frequency sasa hutumiwa (yaani, kati ya 1 na 120 Hz), ambayo inaruhusu misuli ya mkataba, lakini huzuia kuchomwa na hasira ya ngozi.
Kuwa na afya!