Bafu ya kunukia

Hatuwezi kuwakaribisha majira ya baridi kwa joto: wengi hawapendi theluji ya baridi, yenye nata, kupiga upepo usio na furaha, baridi ya baridi, hali ya kawaida ya hali mbaya ambayo tunapata katika msimu huu wa baridi. Ili kujilinda kutokana na athari za joto la chini ya sifuri, wakati mwingine tunalazimika kuvaa nguo zisizo na wasiwasi, nguo nyingi, na kwa hiyo ngozi yetu ni pekee kutoka kwa oksijeni, haipumu kama ilivyofaa, kuna ukiukwaji wa microcirculation katika mwili wetu. Aidha, kitambaa mara nyingi hutengenezwa kwa vifaa vya bandia, kusababisha microtraumas kwa ngozi. Kwa sababu ya yote haya, ngozi huanza kufuta, itch, kuna kavu nyingi na hasira. Lakini usiwe na huzuni, kwa sababu ya majira ya baridi - huu ndio wakati tunaweza kujiingiza wenyewe kwa taratibu za ufuatiliaji mbalimbali. Kupatikana zaidi na kupendeza ni umwagaji kunukia. Kukubaliana, katika joto la kiwango cha 30 kuzama ndani ya maji ya joto sio kuhitajika sana, lakini jioni ya majira ya baridi ya jioni wazo la kuoga na vidonge vyako vinavyopendeza vinaweza kuinua mood yako muda mrefu kabla ya utaratibu yenyewe huanza.

Ikiwa umechoka kwa siku ngumu, basi njia nzuri ya kuondoa msongo uliokusanywa na uchovu utakuwa kuchukua bafuni ya kufurahi. Na unapojaza umwagaji na povu ya hewa na kuongeza matone machache ya mafuta ya kunukia, athari ya utaratibu huo wa kufurahi utakuwa wa kweli sana. Kwanza, unapochukua bathi za harufu, unaweza kuingiza kundi zima la harufu nzuri za harufu nzuri ambazo zina athari ya manufaa kwenye mfumo wako wa kupumua hakuna mbaya zaidi kuliko kuvuta pumzi. Pili, mafuta ya harufu yameongezwa kwa maji kupenya ngozi vizuri, ambayo inamaanisha kuwa na athari ya matibabu na mapambo kwenye mwili wetu. Kwa hali tofauti, mtu anapaswa kuchagua esters zao za kunukia.

Kabla ya kuingia kwenye matumizi ya mafuta muhimu, lazima ukumbuke sheria kadhaa rahisi kuhusu jinsi ya kuziweka. Mafuta ya maumbile hayana kufutwa katika maji, kwa hiyo, ili kuandaa umwagaji ni muhimu kuchanganya mafuta na emulsifier fulani. Kama chumvi cha mwisho, nzuri au chumvi nzuri, asali, mafuta ya chini ya mafuta au maziwa ni kamilifu. Maji kwa kuoga na mafuta yenye kunukia lazima iwe sawa na joto la mwili wa binadamu (digrii 30-40). Usifanye moto sana, kwa sababu katika suala hili jasho litaunda badala sana, ambayo huunda filamu ya kinga kwenye ngozi, ambayo inaleta kupenya kwa mafuta muhimu muhimu ndani. Na usianza kumwaga mafuta mengi sana kwenye tub kwa mara ya kwanza. Matone machache yanatosha. Kipimo ni bora kuongezeka kwa hatua kwa hatua, na kisha athari ya taka haitakuweka kusubiri.

Ili kusaidia ngozi kavu, mafuta bora ni machungwa, geranium, jasmine. Wao husababisha hasira na kulisha ngozi. Ngozi ya mafuta huhitaji mafuta muhimu ambayo yanaweza kupunguza pores: ylang-ylang, lavender, chamomile. Ngozi ya kawaida pia inahitaji kupumzika na kujipamba, na uchaguzi uliofaa ni: mafuta ya mint, roses, lavender na chamomile. Ngozi itashukuru kwa utunzaji na itashughulikia hali nzuri wakati wote wa baridi baridi: kuchochea na kuchochea kutapita, wrinkles nzuri itakuwa laini nje, sauti itafufuliwa na wewe kuangaza na uzuri afya.

Ikiwa jioni itastahili kuchapishwa, basi badala ya kuogelea hustahili kuchukua toni ili kupata furaha na kupenda kwa kujifurahisha. Hapa unaweza kusaidia juniper na rosemary. Mwili utajazwa na nishati, na roho - kwa furaha na kutarajia matukio mazuri. Kuna hali wakati hakuna muda wa taratibu za maji, na kuleta mishipa ya utulivu, kutoa furaha na kufurahi haraka au kazi tatizo hutokea, suluhisho la ambayo hukutaulu. Kuna suluhisho bora: taa ndogo ya harufu na mchanganyiko wa harufu. Kikamilifu huboresha michakato ya mawazo ya mchanganyiko wa mafuta yafuatayo muhimu ya limao, mint, lavender. Agizo la vivacity litatoa mchanganyiko wa mafuta ya rosemary, mazabibu, mint. Sage na marjoram itasaidia kuondokana na kuwashwa.

Furahia harufu nzuri katika kazi na nyumbani, na maisha yako itapiga rangi mpya!