Bafu ya mguu bora

Katika makala hii tutawaambia jinsi ya kufanya bafu ya miguu. Kila mwanamke wa kisasa anahitaji kutunza miguu yake, na kila mtu anajua kwamba, wanabeba matatizo mengi juu yao wenyewe. Ili kuondoa matokeo ya mzigo huo, alikuja na njia nyingi, na njia moja ni bafu ya mguu. Kwa bahati nzuri, pamoja na lotions maalum na creams ambayo huondoa uchovu na uchovu wa miguu, kuna pia mazuri ya mapishi ya uzuri, haya ni bafu ya miguu.

Yaliyomo

Hatua na matatizo pamoja nao Bafu ya miguu, aina zao Kusafirisha trays Kuchukua bafu ya mguu Bafu ya mguu tofauti na bafuni ya mguu wa miguu Bafu ya miguu na kuongezeka kwa jasho Bafu ya mguu mguu

Acha na matatizo pamoja nao

Mguu ni sehemu ya chini ya mguu, hufanya kazi za spring na msaada. Kazi ya mguu haionekani, lakini ukiukwaji wowote hufanya kutembea kwenye mateso. Kwa wakati wetu, miguu iliyopambwa vizuri kwa kiasi kikubwa huamua kuonekana kwa mwanamke na ni kiashiria cha utamaduni wake. Na kama katika vidole vidonda vya purulent au kwenye kuvu ya ngozi? Ujasho mkubwa wa miguu pia hujenga matatizo mengi.

Utoaji wa damu wa miguu, kama vile veous (sinuosity na veins varicose), na ugonjwa wa mishipa (ugumu wa mishipa) unafadhaika. Na isipokuwa kuwa kuna miguu au matunda kuvutia kama juu ya mishipa yao kuonekana?

Bafu ya miguu, aina zao

Kulingana na malengo gani unayotafuta na nini unataka kupata kama matokeo ya utaratibu huu mazuri, unahitaji kuchagua aina ya bafu, kwa sababu kuna mengi yao.

Bafu inaweza kuwa: ugumu wa uponyaji, tonic, utakaso na kadhalika. Taratibu hizi zote zinapaswa kuwa ya asili ya utaratibu, bila shaka moja ya bafu ya mguu, inaweza kufaidika. Baada ya kuoga kabisa kuifuta miguu yako, kwa sababu unyevu huvutia kuvu, na husafisha na cream maalum.

Trays kusafisha

Mizizi ya jasho, kuzima, hukusanywa na microorganisms mbalimbali, uchafu na vumbi. Kwa hiyo, miguu inapaswa kuosha mara kwa mara na sabuni na kubadilishwa na bathi za kusafisha miguu. Futa ngozi ya tray ya mguu wa bafu ya soda na chumvi, kwa hili lita moja ya maji, kuweka kijiko 1 cha bahari ya bahari au meza na vijiko 2 vya soda ya kuoka. Muda wa utaratibu huu unatoka dakika 15 hadi 20, tunafanya taratibu 10 kila siku, kisha mara 2 au 3 kwa wiki. Badala ya chumvi, unaweza kutumia sabuni ya maji.

Bafu ya miguu kwa miguu

Kwa baridi au kuzuia baridi, tunafanya bafuni ya moto mguu kwa dakika 15 au 20, tunaweza kuongezwa na haradali kavu. Utaratibu kama huo, kuna uwezekano mkubwa, unawachangia, unasisitiza mvuto wa damu kutoka kwa utando wa mguu hadi kwa miguu, na hivyo kupunguza mchakato wa uchochezi.

Mali za kuambukiza kinga na mabomba ya calendula na chamomile, hutumiwa kwa majeraha madogo kwenye miguu. Ili kufanya hivyo, kijiko cha 1 cha calendula au maua ya chamomile, tunajaza lita 1 ya maji ya moto, tunasisitiza dakika 30, basi tunakabiliwa, baridi kidogo na kuoga.

Kwa jasho kubwa la miguu, tunastaa kutoka kwenye decoction ya gome ya mwaloni. Kuchukua vijiko 2 vya gome ya mwaloni na takataka ya maji ya moto, chemsha kwa dakika 10, shida, baridi, weka miguu yako katika kuogelea, tutawaosha kwa sabuni kabla. Muda wa kuoga ni 10 au dakika 15. Hatua hizi hufanyika kila mwezi.

Tofauti mabwawa ya mguu

Bafu tofauti hulinda dhidi ya homa, kukuza kinga na kupunguza uchovu. Katika kesi hiyo, miguu imewekwa kwenye baridi (kwa sekunde 2 - 3), kisha kwa maji ya moto kwa sekunde 5 hadi 10. Tunamaliza utaratibu katika maji baridi. Bafu hiyo ni mazoezi mazuri ya mishipa ya damu, husababisha vyombo vya kupanua, halafu ni nyembamba.

Siri za toning kwa miguu

Mali nzuri ya tonic yanajulikana kwa ufumbuzi wa maji ya chumvi. Ni bora kuchukua chumvi bahari, kulingana na lita 1 ya maji, chukua vijiko 2 kwa juu. Maji yanapaswa kuwa joto kidogo, muda wa kuoga ni dakika 15.

Mafuta muhimu ya mimea kama spruce na sindano za pine, eucalyptus, na mint zina mali ya tonic. Matone machache ya mafuta muhimu yataongezwa kwa kuogelea, ambayo yatamwagilia maji ya joto, tunaweka miguu kwa dakika 15 au 20.

Uthibitishaji wa bafu ya miguu

Bafu ya moto kwa miguu ni kinyume chake kwa watu hao ambao wana homa kubwa, tabia ya kutokwa damu, na shinikizo la damu. Bafu ya kuingiliana na upanuzi wa mishipa, na figo na magonjwa ya moyo.

Trays kwa miguu na jasho nyingi

Bath kutoka kwa daisy ya chemist

Kwa jasho kubwa la miguu kila siku jioni tunafanya kuoga na infusion ya chamomile. Kuchukua vijiko 6 vya inflorescences chamomile, kujaza na lita mbili za maji ya moto, funika sahani na kifuniko na usisitize kwa saa. Infusion iliyosababishwa imeongezwa tena na tunaweka miguu ndani yake, mpaka maji yamepuka. Kwa kuogelea tunayotumia na kutayarisha, chemsha kwa dakika 10. Baada ya utaratibu, miguu ni poda na mchanganyiko wa asidi ya boroni na talc.

Ikiwa vito vinavyoonekana kwenye miguu, misumari haipatikani vizuri, basi miguu hiyo haiwezi kuitwa vizuri. Lakini kutunza miguu yako si ghali na sio ngumu. Takriban mara moja baada ya wiki mbili unahitaji kuweka misumari yako kwa usahihi, na ni vizuri kufanya hivyo saa 3 kabla ya kulala. Miguu inaweza kupumzika wakati huu, na viatu haviwezi kuharibu varnish.

Ili kufanya pedicure nyumbani, unaweza kuhitaji: chumvi la bahari, cream ya miguu, pumice, scrub, bonde la maji ya joto, faili ya msumari, kitambaa. Kama njia za ziada za utunzaji wa mguu, unahitaji mshipa wa mguu, fimbo ya cuticle, majiko ya vidole vyema vya maji, laini ya mpira ya povu na kadhalika. Ngozi inaweza kutibiwa na pumice, unahitaji kusukuma mchezaji au mafuta ya mzeituni yenye joto. Bafu ya miguu ni njia nzuri ya kupunguza nyayo za miguu.

Bafu ya mguu mzuri

Bath na parafini

Tunayeyuka gramu 20 ya parafu katika lita 1 ya maji. Joto la suluhisho linapaswa kuwa digrii 38 za Celsius. Kusaidia miguu katika suluhisho hilo kwa dakika 10. Parafini husaidia kupunguza kuvimba na inasababisha mzunguko wa damu. Utaratibu huu ni kinyume chake kwa wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari na mishipa ya varicose.

Bath na gome la mwaloni au kwa hekima

Katika lita moja ya maji, ongeza kijiko 1 cha mchuzi wa sage au gome la mwaloni. Kushikilia miguu katika umwagaji huu 10 au dakika 15. Gome la Oak na hatua ya antimicrobial pia husaidia kuimarisha kazi ya tezi za jasho.

Bath na nyororo na Wort St. John's

Kuchukua vijiko viwili vya mchanganyiko wa viwavi na wort St John, panda lita 1 ya maji ya moto, baridi. Tutaweza kupakia miguu yetu kwa robo ya saa katika infusion hiyo. Bafu hii husaidia kupunguza jasho.

Bath na soda

Chukua vijiko 2 vya soda ya kuoka na umunyunyuke katika lita moja ya maji, ongeza chips kidogo cha sabuni. Kushikilia miguu katika ufumbuzi huu mpaka maji katika tub yamepozwa. Baada ya kuoga kwa miguu miguu itafuta kwa harakati za makini na kitambaa cha joto. Harakati za mzunguko huondoa wito kwenye pedi ndogo za vidole na visigino. Sehemu hizo za ngozi ambazo zina ngumu, zinahitaji kuondolewa vizuri kwa kutumia jiwe la pumice. Kisha uondoe kwa cuticle ya cutter pedicure. Tunatia njia ya kulainisha cuticle, kisha kushinikiza mbali na fimbo ya mbao.

Kata misumari katika hatua ndogo ili uweze, kisha uepuke shida. Tunaposafisha mto wa msumari, msumari msumari misumari yenye faili ya msumari. Sura ya classic ya misumari ya miguu ni wakati toe ni sawa juu ya vidole kubwa, na juu ya vidole vingine, misumari ni zaidi ya mviringo. Mwishoni, lazima uweke kwanza msingi wa varnish, na kisha rangi ya lacquer.

Soda moto wa miguu ya moto

Katika suluhisho la moto la sabuni, ongeza vijiko 2 vya soda. Bafu hii ya kutakasa, kabla ya pedicure, kuchukua muda wa dakika 10 wakati maji ya moto ni ya kutosha.

Bafu ya miguu na ngozi ya komamanga

Chukua kikombe cha kikombe cha makomamanga 1/2, ukijaze kwa maji ya moto kwa kiwango cha 300 ml, na uifishe chemsha ya moto mdogo kwenye bakuli ndogo. Baada ya dakika 15, decoction imeondolewa kwenye sahani na tunaruhusu ikawa pombe kwa dakika 30. Kuzuia na kuongeza kwenye umwagaji wa maji ya moto. Kukubali ndani ya dakika 15 ya kuogelea vile kutakusaidia kupunguza mvuto na uchovu.

Bafu ya miguu na chamomile

Bafu vile hupunguza jasho na kupunguza uchovu. Wanao na vifaa vyenye maambukizi, na watakuwa mema kwa watu hao ambao wanaojeruhiwa, majeraha, na huwa na vidole vyao au miguu yao. Vijiko moja ya maua ya chamomile hupandwa katika lita moja ya maji ya moto. Baada ya dakika 30 mchuzi huchujwa na tunafanya umwagaji wa joto kwa miguu, kwa dakika 15 au 20.

Bafu ya miguu na chumvi bahari na mafuta ya rosemary

Hii ni dawa kubwa ya umwagaji wa mguu wa kuzuia, ni rahisi sana. Kufanya hivyo asubuhi, wakati unapaswa kutumia muda mwingi kwa miguu yako au kufanya usiku wa tarehe. Katika maji ya joto, ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya rosemary kuhusu vidonge 4 au 6 na kuondokana na kijiko kimoja cha chumvi. Baada ya dakika 10 au 15 miguu yako itapata urahisi wa ajabu, na utapata malipo ya vivacity.

Miradi inaweza kuwa rahisi kuoga mguu bafu, ambayo kuboresha mzunguko wa damu. Karibu dakika tunasimama kwenye baridi kwa maji ya digrii 20, kisha dakika katika maji ya moto, vile vile tutarudia mara 5, tunamaliza kwenye umwagaji wa moto.

Bath bath kwa miguu

Permermint na kufanya bafu ya miguu, ushikilie miguu yako kwa dakika 20. Baada ya kuoga, kisigino kinachukuliwa na pumice au kuponda. Tutaweka mask au cream.

Bath kwa kupunguza laini ya miguu

Tunahitaji sabuni imara au kioevu, kijiko 1 cha soda ya kuoka na amonia. Kila kitu hupumzika katika kuoga na maji ya joto. Weka miguu katika umwagaji huu kwa dakika 15. Kisha sisi tutakauka kavu miguu yetu na tutakuta pumice au faili kwa miguu.

Mapishi maalum kwa ajili ya huduma ya mguu.

Fanya ngozi kali

Ili kuboresha umwagaji tunahitaji vijiko 3 au vinne vya udongo mweupe, ambayo hupunguza ngozi ya miguu na kupunguza softar. Weka udongo ndani ya bonde na maji ya moto. Sisi kupunguza miguu ndani ya kuoga na kushikilia dakika 15 hadi 20 katika maji, kisha suuza maji ya joto.

Weka vizuri ngozi ya bafu ya miguu ya maziwa ya joto. Baada ya dakika 10 au 15 baada ya kuogelea, tutaondoa miguu yetu na kuwatia kwa kitambaa, basi tutasukuma miguu na kipande cha zest ya limao. Miguu itakuwa laini na laini, kama ya mtoto.

Tutaweza viazi mbili za kati, na kwa aina ya joto tunayovuna na uma, tutaongeza maziwa. Mchanganyiko huo utatumika kwa miguu na amefungwa na filamu ya polyethilini, tutaweka soksi juu. Baada ya nusu saa tunaosha na maji ya joto. Ili kupunguza ngozi ya miguu, tumia safu iliyofanywa na oatmeal na maziwa.

Trays kutoka wanga

1. Chukua lita moja ya maji ya joto, 50 ml ya mafuta ya pine, gramu 50 za wanga. Tunachochea wanga na maji ya joto, kuongeza mafuta ya pine, kupunguza miguu kwa dakika 20 katika umwagaji. Baada ya kuoga suuza miguu yako na maji ya joto, kisha kausha na kuifuta kwa cream.
2. Chukua lita moja ya maji ya joto, 5 ml ya mafuta ya sage, gramu 50 za wanga ya viazi. Changanya wanga na maji, kuongeza mafuta. Weka miguu yako katika umwagaji kwa muda wa dakika 20, kisha safisha kwa maji ya joto.

Bafu ya mafuta

Ni vyema kuondoa vito na nyufa kwenye ngozi.

1. 2 ml ya mafuta ya mafuta, 5 ml ya mafuta ya castor, 1 lita ya maji. Sisi huchanganya mafuta na kuwaacha katika umwagaji wa joto, basi tunapunguza miguu huko. Baada ya dakika 15 safisha miguu yako na maji ya joto.
2. 3 ml ya mafuta ya lavender. 20 ml ya mafuta, lita moja ya maji ya joto. Ni muhimu kuchanganya yote na kuiweka kwenye bafu ya mguu kwa dakika 15, kisha suuza miguu yako na maji ya joto.
3. 5 ml ya mafuta ya machungwa, 50 ml ya mafuta ya mboga na lita 1 ya maji. Kuchanganya mafuta yenye maji ya joto, tunaoga kwa dakika 15, kisha suuza miguu yetu.
4. 5 ml ya mafuta ya mlozi, 20 ml ya mafuta ya mboga, lita moja ya maji ya joto. Tunachanganya mafuta, tutawawaga ndani ya umwagaji wa joto. Tunastaa dakika 15, kisha suuza miguu yako na maji ya joto.
5. Lita 1 ya maji ya joto, 10 ml ya mafuta ya rose. Tutaongeza mafuta katika umwagaji wa joto na tutapungua huko miguu. Baada ya dakika 10, kumaliza utaratibu, suuza miguu yako na maji ya joto.
6. 5 ml ya mafuta ya coniferous, 2 ml ya mafuta ya lavender, 1 lita ya maji ya joto. Changanya mafuta na uwaache katika umwagaji wa joto. Hebu tuache miguu yetu kwa dakika 15, kisha suuza kwa maji ya joto.

Sasa tunajua nini bafu bora kwa miguu. Kutumia trays hizi, tutafanya ngozi ya miguu kuwa nzuri na nzuri.