Banana massage dhidi ya cellulite

Aweza ya massage ni njia maarufu sana ya kupambana na cellulite na si tu. Massage hiyo hutumiwa kwa magonjwa kama vile bronchitis, osteochondrosis na maumivu na syndromes ya misuli. Kutoka kumbukumbu za utoto, mitungi ya kioo mara moja huja kichwa, ambazo ziliwekwa kwa ajili ya baridi na baada ya hapo kulikuwa na mateso mabaya juu ya migongo yao. Massage ya Banana dhidi ya cellulite inafanywa kwa msaada wa makopo maalum ya utupu yaliyofanywa na mpira. Zinauzwa katika maduka ya dawa yoyote kwa bei nafuu.

Masseurs hutumia aina tofauti za makopo kwa massage ya makopo. Kuna mitungi ya silicone, plastiki na kioo. Kila aina ya makopo ina faida zake. Vipande vya silicone ni rahisi kwa sababu hazivunja na zinaweza kusafirishwa bila matatizo. Lakini ufanisi wa mitungi ya silicone hupoteza kioo. Vyombo vya plastiki ni tete sana. Kawaida ya massage mara nyingi huitwa massage ya utupu, kwa sababu wakati chupa ndani ya chupa aina za utupu, kwa sababu jar hutegemea ngozi. Kuosha massage huchochea kikamilifu tabaka za juu za ngozi, na hivyo kusimamia upyaji wa seli, pia huimarisha ngozi na kuimarisha michakato ya mzunguko.

Kwenye ngozi yetu ni mwisho wa ujasiri wa mwisho. Mwanzo wa kikao, masseur huchochea mtiririko mkubwa wa damu kwenye tishu za laini. Kwa sababu ya utaratibu wa taratibu, taratibu zote katika ngozi zimeharakishwa na kufikia kasi ya juu. Matokeo yake, amana ya mafuta yanawaka moto, misuli kupumzika, sumu na slags huondolewa, maeneo yaliyojeruhiwa kuwa tena nyeti.

Aweza ya massage ni dawa nzuri sana, lakini sio chungu kidogo. Bila shaka, inaaminika kwamba mchungaji mzuri haachiache matunda baada ya kazi yake, lakini sio katika kesi hii. Baada ya uwezo wa massage, upeo mdogo unaweza kuonekana kwenye ngozi. Lakini hupita haraka, na tayari kwenye kikao cha tatu cha massage maumivu hayajasikiwi sana. Aweza ya massage inachukuliwa kuwa mojawapo ya njia bora zaidi katika kupambana na cellulite. Yeye huchochea kikamilifu eneo la mapaja na vifungo, na hivyo kuchoma mafuta ya ziada.

Massage ya chini ni njia yenye nguvu sana, hivyo haifai kutumika katika maeneo karibu na viungo vya ndani, kwa mfano, kwenye kifua au tumbo. Kuna aina hii ya massage na contraindications. Unapaswa kushiriki katika massage unaweza, ikiwa kuna tabia ya kansa, ikiwa unakabiliwa na mishipa ya kupanua, thrombosis au shinikizo la damu, au ikiwa michakato ya uchochezi kali hutokea katika mwili. Hata hivyo, pamoja na cellulite, unaweza massage inaweza kusaidia katika matibabu ya bronchitis, osteochondrosis, pamoja na maumivu ya misuli. Massage inaweza kuendelezwa na kupumzika kwa kupumzika, itasaidia kuondoa uvimbe na kuondokana na usumbufu.

Massage hii dhidi ya cellulite inaweza kufanyika kwa kujitegemea nyumbani, lakini ni muhimu kujua msingi wa njia. Kabla ya massage, mabenki yanapaswa kuambukizwa na pombe, na eneo ambalo utaratibu utafanyika, lubricate na mafuta ya kawaida ya massage. Mbolea inapaswa kushikamana kwa mwili kwa makini, ili iwe kama unataka, huenda kwa uhuru. Ni muhimu kusonga jar juu ya ngozi vizuri na vizuri, pamoja na nodes za lymph, lakini bila kuwagusa. Unaweza kuja na mstari mwenyewe.

Ikiwa unafuata maelekezo yote na unafanya massage kwa usahihi, basi itaathiri mzuri mwili wote. Massage inaweza kusaidia kabisa ngono dhaifu katika vita dhidi ya cellulite. Baada ya yote, ni vigumu kukabiliana na hilo, kwa kuwa yeye haogopi mlo, na anaogopa kutembea moja kwa moja. Sasa kuna mengi ya kupambana na cellulite creams na lotions, lakini ufanisi zaidi ni unaweza massage.

Jinsi ya kufanya unaweza ya massage?

Kwa athari bora, kujishughulisha siofaa sana. Ni vyema kutumia huduma za mtaalamu wa massage, ikiwa umetembea wakati wa utaratibu, italeta faida zaidi.

Mwanzoni mwa massage, unapaswa kuinua miguu yako, vifuniko na vidonge kwa mikono yako kutoka juu hadi chini. Mtu haipaswi kuwa wavivu na kutumia mbinu tofauti za massage - kukwanyagia, kupiga, kusukuma, kugonga maeneo hayo ambapo massage itafanywa.

Ili kuboresha matokeo ya massage, unaweza kutumia mafuta ya kupambana na cellulite, hii itasaidia benki bila matatizo yoyote kuhamia juu ya ngozi. Kwa sufuria inakabiliwa, imewekwa juu ya uso wa ngozi na mashinikizo kidogo juu ya ncha. Massage inapaswa kuanza kutoka chini na hatua kwa hatua kwenda juu. Hatua zinaweza zigzag, mviringo, juu na chini.

Hakikisha kwamba benki inaweza kusonga kwa uhuru, ikiwa haifanyi kazi, basi unahitaji kuruhusu hewa kidogo. Mwanzoni, massage inaweza kuonekana kuwa chungu sana. Kipindi nzima kina dakika 30-40, na haipaswi kufanyika zaidi ya mara 2-3 kwa wiki, vinginevyo matokeo yatakwenda kinyume chake. Kozi nzima inapaswa kugawanywa katika vikao 10-12.

Aweza ya massage ina kinyume chake. Usitumie kwa magonjwa ya ngozi, tumors, magonjwa ya damu, thrombophlebitis, veins varicose, thrombosis ya mishipa ya damu. Ikiwa juu ya miguu kuna reticulums za mishipa, kisha massage ya mto itawaongeza tu. Pia massage haipaswi kufanywa katika eneo la tumbo, hasa ikiwa kuna matatizo ya ugonjwa wa uzazi. Kwa hali yoyote, kabla ya kuanza kwa massage ni bora kushauriana na daktari.