Na ikiwa sio, na bado una ARVI? Anza kupambana na ugonjwa huo!
Pengine, kabla ya ujauzito umezoea kubeba ugonjwa wa miguu yako, lakini sasa hii haikubaliki katika hali yako! Fikiria juu yake: mwili wako tayari una mzigo mara mbili, na kisha kuna baridi. Kuna kutoka ambapo kuonekana uchovu na udhaifu wa kutosha, shinikizo la chini la damu. Aidha, kubeba ugonjwa huo kwa miguu yako, na sio kitanda, kama inavyotarajiwa, unakimbia hatari ya matatizo ya ujauzito. Basi usiache kwa moto!
Ikiwa unafanya kazi - haraka kuchukua likizo ya ugonjwa, ikiwa sio - uahirisha kwa kipindi cha ugonjwa huo kesi zote za ndani na nyingine. Sasa ni muhimu kwako kulala. Usiulize daktari kuagiza madawa kwako iwezekanavyo ili kupata bora hivi karibuni. Usisahau kwamba dawa yenye nguvu, madhara zaidi yanaweza kusababisha. Aidha, bado hawajatengeneza dawa hizo ambazo zingewawezesha kutibiwa wakati mmoja. Katika ARVI, kwa hali yoyote, siku kadhaa lazima zipita kabla ya joto la matone, kikohozi, pua, udhaifu na dalili zingine zisizofaa zimeondoka.
Sasa haipaswi zaidi kwako ni matumizi ya antibiotics. Ndiyo, hazihitajiki katika ARVI, kwani virusi hazifanyi kazi. Wanawapeleka tu katika kesi ya matatizo makubwa.
Kwa ujumla, kuhusu kupokea aina yoyote ya dawa - kabla ya kuitumia, kusoma kwa uangalifu maelezo, iwezekanavyo kutumia dawa hii kwa mama ya baadaye. Uangalifu na waangalifu unapaswa kuwa kama kipindi cha ujauzito kinafika hadi wiki 12. Ni wakati huu ambapo mtoto ameweka mifumo yote na viungo, na ushawishi wa maandalizi yoyote ni muhimu sana.
Kuna mapendekezo kadhaa kutoka kwa kikundi cha "misaada ya kwanza" na ishara za kwanza za baridi.
1. Mara tu unapohisi kuwa unaanza kuambukizwa, una pershit kwenye koo, pua inaanza, inashinda udhaifu, nk - kuanza matumizi ya mara kwa mara ya vinywaji vya joto. Bora zaidi, ikiwa ni infusion ya matawi na majani ya rasipberry, chai na raspberries au limao, maziwa na asali.
2. Badilisha kwenye chakula cha chini, chakula cha calorie. Viumbe hivi sasa vinahitaji kuongoza majeshi yote yasiyo ya digestion ya chakula, na katika mapambano dhidi ya ugonjwa.
3. Kama Pershit iko kwenye koo, inakuwa rahisi sana kunyonya vipande vya limao bila (!) Sukari.
4. Punguza matumizi ya chumvi kwa kiwango cha juu. Ni mazuri sana kwa kuonekana kwa edema, na wao, kwa upande wake, huongeza kuongezeka kwa pua.
5. Kata vitunguu vizuri na vitunguu, ueneze kwenye sahani na uwapange katika ghorofa. Hii siyo tu dawa ya baridi ya kawaida, pia husaidia kupunguza uwezekano wa watu wengine katika familia.
6. Kwa maumivu katika koo, hakuna kitu bora zaidi kuliko kuosha. Bora kwa madhumuni haya ni machafu ya eucalyptus, sage, chamomile, calendula, gome la mwaloni. Ufumbuzi bora wa tsp 1 pia husaidia. soda, kijiko 1 chumvi na matone 1-2 ya iodini.
7. Kukataa itasaidia kuvuta pumzi na mafuta muhimu ya kufufuka kwa mbwa, eucalyptus, chamomile, thyme. Unaweza kutumia inhaler maalum, au unaweza tu kushuka matone kadhaa ya mafuta muhimu katika sufuria ya maji ya moto, bend juu yake, kufunikwa na leso. Na kuingiza mvuke ya uponyaji.
8. Ili kupunguza joto, jaribu kutumia wraps mvua. Nyunyiza karatasi ya asili na maji kwenye joto la kawaida, itapunguza vizuri. Kisha uchi uchi, funga kwenye karatasi hii na uende kitandani, ufiche kutoka juu na blanketi ya joto.