Kuchagua mchezo kwa mtoto anayehitajika unahitaji kufanana na sifa zake. Mara nyingi hutokea kwamba watoto wanaohusika huwa wakiwa wamevamia kitu fulani, na kisha haraka kukua baridi kuelekea kazi mpya. Wakati mtoto ni naughty, unapaswa kuelewa kwa nini hawataki kwenda darasa. Labda unapaswa kuwa imara, au labda mtoto amechoka sana au hawana data ya kimwili ya kutosha kukabiliana na sehemu fulani. Ni muhimu sana kwa watoto kuhisi kuwa sio mbaya zaidi kuliko wengine, hivyo kama mtoto wako hawezi kukabiliana na mzigo, dhaifu, zaidi zaidi kuliko watoto wengine, ni busara kuhamisha kwenye mahali pengine.
Watoto wanaweza kuanza kucheza michezo kutoka umri wa 4-5. Wanaweza kupewa martial arts, michezo ya ngoma, kuogelea. Baada ya yote, mabingwa wa Olimpiki ya baadaye watakuja kwenye michezo katika umri huu! Hata hivyo, ikiwa hutaki kuongeza mwanamichezo kutoka kwa mtoto, inafaa zaidi kuliko DSUSH au shule ya hifadhi ya Olimpiki, lakini klabu rahisi ya kanda ya michezo au sehemu.
Hivyo, ni nini kinachopaswa kuongozwa ili kuchagua mchezo kwa mtoto anayefanya kazi?
Ikiwa mtoto anajihusisha, chaguo bora itakuwa soka au aina hiyo ya michezo ya timu. Wakati wa mazoezi ya michezo kama hiyo, mtoto huendelea kuvumilia kimwili, kupumua. Tazama tu kwamba haishi kwenye benchi.
Sanaa ya kijeshi huendeleza kujiamini kwa mtoto, mara nyingi mtoto hupewa nafasi ya kupambana na lengo la kujitetea. Kuhusika katika vita vya kijeshi, mtoto mwenye ukatili ataelewa kuwa kuna watu wenye nguvu zaidi kuliko yeye. Hatuwezi tena kupigana. Sanaa ya karate huendeleza sifa za maadili. Sanaa ya Vita ni mojawapo ya michezo ya gharama nafuu, hata familia zilizo na njia ndogo huweza kumpa mtoto kujifunza katika sehemu ya kijeshi.
Sanaa ya kijeshi kama Wushu na Aikido huchanganya mambo ya mapambano na mazoezi. Wao watapatana na wale ambao wanaogopa kujeruhiwa. Mazoezi mengi kutoka Wushu yana thamani ya uponyaji. Aikido inaendelea kikamilifu uratibu, hali ya usawa. Tofauti na aina nyingine za sanaa za kijeshi, aikido inafundisha kutibu mpinzani kwa heshima, kuepuka kujeruhi na kusababisha maumivu bila ya haja.
Masomo ya kuogelea yanafaa si tu kwa mtoto anayefanya kazi, lakini pia kwa aibu. Mzigo kwamba wakati wa kuogelea uzoefu wa mifumo ya kupumua na mishipa ya mwili ni muhimu sana kwa maendeleo yake. Ni muhimu kufanya mazoezi ya kuogelea wakati wa ukarabati baada ya fractures, na magonjwa ya mgongo. Watoto wenye uwezo mdogo wa magari wanahisi vizuri sana katika maji. Kuogelea hupunguza mfumo wa neva na huendelea misuli. Hata hivyo, ikiwa unataka mtoto kuwa na takwimu nzuri, kuogelea kubwa ni bora kushoto kwa wavulana. Wasichana wanapaswa kuchagua gymnastics ya kisanii.
Wasichana watafurahia kufanya michezo ya kucheza mpira. Kucheza huanza mkao mzuri, kubadilika, kuna maana ya rhythm. Wachezaji hujifunza kuwa na hisia za mpenzi wa kucheza, na kisha huwa na hali ya watu wa karibu. Ni ya kuvutia ngoma na wavulana wengine. Ikiwa una mtoto wa ubunifu ambaye pia anapenda kushindana, jisikie huru kutoa kwa ngoma.
Ikiwa mtoto ni vigumu kutoa nidhamu, anaweza kufanya mazoezi. Kuruka kwenye trampoline, mazoezi na mpira na vifuko vingine vya gymnastic ni tofauti sana. Katika mipango mingine, hakuna kazi kama ile nyingine, na mtoto hawezi kamwe kuchoka.
Muulize mtoto wako kabla ya kumchagua michezo. Labda atakuwa na nia ya kwenda shule na rafiki, au labda anataka kufanya marafiki wapya. Chochote mchezo unachochagua mtoto wako, kumbuka kwamba unahitaji kukabiliana nayo kwa utaratibu. Angalau mara mbili kwa wiki. Vinginevyo, michezo haitakuwa ya matumizi, mtoto atakuwa amechoka zaidi kila wakati, matokeo yake yatakuwa mabaya kuliko yale ya wenzake. Katika vilabu vingine kuna mapumziko ya sikukuu za majira ya joto. Kwa wakati huu, unaweza kumtuma mtoto kwenye mchezo mwingine. Aina tofauti katika kesi hii huumiza chini ya mapumziko ya muda mrefu.