Cocktail Pineapple Shake

Jambo muhimu zaidi katika jamboni hii ni haraka na bila kupoteza ya massa ya wazi mananasi. 2. kusafisha viungo:

• mananasi - kipande 1
• maziwa - glasi 2
• sukari - 8 Sanaa. vijiko
• cubes ya barafu - kioo 1

Maelekezo

Jambo muhimu zaidi katika jamboni hii ni haraka na bila kupoteza ya massa ya wazi mananasi. 2. Pineapple inapelekezwa inapaswa kukatwa vipande vipande, na kuacha punda kidogo kupamba kioo na kitanda. Pula nyama ndani ya blender na kuchanganya mpaka homogeneity kamili. 3. Kama unataka kuchoma kalori ya ziada, tumia kijiko kikuu cha mananasi, ikiwa gorofa imewashwa na watu wenye shida ya tumbo au watoto wadogo, tunakushauri kuondokana na wigo wa chuma na kutumia juisi tu. 4. Panua katika puree ya mananasi, ongeza sukari na barafu ikiwa unataka. Changanya hadi kunywa kabisa ya homogeneous inapatikana. 5. Panua kinywaji kilichowekwa tayari katika glasi au glasi, kupamba na kipande kilicho kuchongwa cha mananasi na majani na kutumikia.

Utumishi: 4