- Zucchini ndogo - vipande 2
- Vitunguu - 3 Macho
- Chumvi - - Ili kupendeza
- Mazao ya mboga - 1 st. kijiko
Marrows yangu, futa kavu. Ikiwa zucchini ni vijana, hatuwezi kuondoa peel. Tunaweka vipande kwa unene mahali fulani katika cm 1.5. Zambaza zukini na mafuta ya mboga, chumvi, na kula na vitunguu vyepesi. Bika kwa dakika 15 kwa digrii 150. Hiyo ni hekima yote :) Haraka, kitamu na rahisi!
Utumishi: 3-4