Fanya tumbo nzuri kwa msaada wa massage

Wanawake wengi, wanaotaka kufanya bustani yao nzuri kuwa tayari kufanya chochote hata kulala chini ya kisu cha upasuaji, lakini kama ni thamani yake. Sasa kuna teknolojia nyingi ambazo zitasaidia kufikia matokeo yaliyohitajika bila kuingilia upasuaji. Njia hizi na teknolojia: mazoezi "hufanya maziwa vizuri, virutubisho mbalimbali vya mimea, vizuri, jambo la mwisho ni massage ya matiti. Bila shaka, nilitaka kuzungumza juu ya kila njia hizi, lakini kukaa juu ya mwisho kwa undani zaidi. Kwa hiyo, hebu tuanze na zoezi la kwanza "fanya tumbo nzuri." Kumbuka kwamba hii seti ya mazoezi inaelekezwa: hii seti ya mazoezi yanaendelea misuli ya kifua. Pia ni muhimu kutumia barafu, ambayo inapatikana kwa kufungia mazao ya mitishamba ya kufungia. Na kama kuna dawa nyingi za mitishamba ambazo zinaweza kuboresha ukubwa na sura ya kinga la kike. Matumizi yaliyoenea katika soko la dunia imepokea mimea kama vile ashwagandha, pueraria mirifica, fennel, nguruwe, yam ya mwitu, kawa kawa, kichungaji, ginkgo ya Kichina na wengine.

Matibabu ya mimea hufanya juu ya asili ya mwili ya mwili, lakini kuingilia kati hii haifai sana katika dawa, kwa sababu inaweza kusababisha mabadiliko ya homoni yasiyotarajiwa. Ningependa kuzungumza juu ya njia salama - hii ni jinsi ya kufanya kifua kizuri na massage. Katika dawa ya kisasa, kuna aina nyingi na mbinu za massage zinazoendeleza ugani wa matiti. Mabiti mazuri kwa msaada wa massage - ni kama, unajiuliza. Na ni rahisi sana kwa msaada wa harakati za massage ambazo tunasisitiza upanuzi na uboreshaji wa mtiririko wa damu, ambayo inaboresha mzunguko wa damu. Hii ni jambo muhimu zaidi katika malezi ya kifua. Naam, sasa tutazunguka katika maelezo ya anatomical: kwa msaada wa harakati za massage, reddening ya ngozi inaonekana na, kwa hiyo, joto huongezeka. Na hii ni kutokana na ukweli kwamba vyombo hupanua na mtiririko mwingi wa damu hufika, na hivyo ugavi wa oksijeni na virutubisho katika eneo hilo hupigwa kwa massage, ambayo inaboresha nishati ya ngozi. Kwa hiyo, ngozi ya kifua imeimarishwa na inakuwa elastic na elastic, ambayo inamaanisha kuwa tunafanya tumbo nzuri kwa msaada wa massage.

Massage pia inaweza kutumika kusafisha ngozi ya kifua. Hiyo ni kumsaidia kuondokana na mizani ya horny, mabaki ya tezi za sebaceous na ufumbuzi wa jasho. Baada ya utaratibu huu, ngozi ya kifua haipati tu kuonekana laini, laini na laini, lakini pia hubadilisha rangi yake, kupata kivuli kizuri cha kivuli. Jambo kuu la mbinu zilizotumiwa kwa massage ya maziwa ni stroking, na sisi tunaanza massage kwao na kumaliza. Je! Harakati za kupigia rhythmical sliding kwa upole na kwa urahisi. Usiwe na shauku sana hapa. Ni kwa msaada wa kupoteza kwamba ngozi ya kifua hutakaswa, huimarisha misuli na kuimarisha harakati ya damu, ambayo huleta amani na kuridhika, si tu kwa ngozi ya kifua, bali kwako.

Massage ijayo ya kifua ni kuchuja. Imefanywa kwa nguvu zaidi na harakati za mviringo za vidole au mitende, ambayo husababisha upanuzi wa mishipa ya damu na husaidia kutatua mihuri midogo. Kwa hiyo, hutoa hatua za kuzuia tumors za matiti. Leo kuna njia nyingi kwa msaada ambao maziwa mazuri kwa mwanamke sio tatizo. Ningependa kuwashauri wanawake ambao bado wanastahili kulala chini ya kisu cha upasuaji au la, jaribu njia zilizopendekezwa. Natumaini kwamba taarifa iliyotajwa hapo juu itakusaidia kufanya matiti mazuri kwa msaada wa massage.