Jinsi shida huathiri ngono

Kuhusu faida za ngono wanaandika mengi: huongeza kinga, hupunguza maumivu, uchovu, husaidia kupambana na dhiki, lakini ... katika vita hivi, ngono, ole, mara nyingi hushindwa kushindwa.

Kwanza, hebu tufafanue istilahi: ni nini kuhusu shida? (Kuhusu jinsi ngono ni, maswali, hatutumaini). Neno lile neno la Kiingereza linamaanisha "kiharusi, shinikizo, shinikizo." Hali za nje au shida za ndani zinasukumwa kwa maana halisi - na mwili unakabiliana na aina zote za ulemavu wa kisaikolojia na wa kimwili. Kulala na matatizo ya hamu ya chakula, au, kinyume chake, usingizi na tamaa ya kula masanduku ya pipi, uharibifu, wasiwasi, kukata tamaa, au, kinyume chake, kuzuia - yote haya ni athari kwa hali za mkazo. Na kama sheria, chini ya wasiwasi watu wengi, kwa bahati mbaya, msiwe na ngono. Lakini juu ya asilimia 9 ya idadi ya watu bado wanajaribu kutatua hali za shida tu kwa msaada wake. Kushindwa kwa hesabu ya hesabu ni ufanisi gani. Ni bora kupima kwa uzoefu.
Hata hivyo, ni ya kushangaza kwamba matatizo "nzuri" yanayosababishwa na hisia zenye mkazo huongeza tu kiasi cha homoni za ngono, kwa hiyo, mvuto wa ngono. "Bad" pia huleta matatizo mengi katika mahusiano ya ngono, lakini kwa wanaume na wanawake wanajidhihirisha kwa njia tofauti. Hivyo, tiba ya ngono ya dhiki.

Ikiwa shida ya mtu

Nini kinaendelea?
Wanaume wengi huweka matatizo ndani. Hawana kuzungumza kwa masaa kwenye simu kuhusu uzoefu, usiwafukuze mvutano katika wasiwasi, na uokoe kwao wenyewe mzigo mzima wa matatizo yasiyotatuliwa. Kwa hivyo, wakati mtu akiwa na shida, yeye amefungwa zaidi ndani yake mwenyewe. Maswali yoyote au makini yanayopendeza tu humchukiza. Kwa jinsia, kuna njia mbili zinazowezekana za kuendeleza hali hiyo.

Ikiwa mkazo sio mkali na sio kirefu sana, unaweza pia kuongeza kivutio kwa muda: kwa mujibu wa wataalamu, jinsia ya kiume inakabiliwa na uchochezi, hamu ya kushinda, kushinda, kutumia nguvu na mamlaka. Lakini kwa bahati mbaya, kufurahia kimwili sio sanjari na kutokwa kwa maadili, na kama sababu ya shida ni kubwa zaidi kuliko uchovu na siku ngumu kwenye kazi, haiwezi kuwezesha ngono hiyo. Aidha, inaweza kupata crumpled na kusababisha matatizo ya ziada.

Tofauti ya pili ya maendeleo ya hali - kutojali kwa mpenzi, unyogovu wa mwelekeo na hata tatizo la kukamilisha. Katika suala hili, mtu huwa amefungwa zaidi ndani yake na kuanza kuepuka mpenzi, ili asiingizwe katika uharibifu, angalia uchovu na kiasi kikubwa cha kazi.

Jinsi ya kuishi?
Kupigana, bila shaka, kwanza kabisa kwa sababu ya shida, na si kwa uchunguzi. Kwa ajili ya karibu sana, mpenzi anahitaji kuonyesha kiwango cha juu cha ujasiri na uvumilivu. Makosa yoyote au, mbaya zaidi, utani, hutukana, ingawa labda ulimi husababisha bila shaka, haunafaa. Baada ya yote, anahitaji msaada na uthibitisho wa umuhimu wake, na si kinyume chake.

Ikiwa mtu hana kuonyesha mpango katika kitanda, basi lingerie mpya nyekundu na lace, mishumaa na striptease, uwezekano mkubwa, bila kitu. Hangout hiyo itasababisha tu hofu ya fiasco iwezekanavyo au hasira. Kama kichocheo chaguo bora zaidi za unobtrusive - chakula cha jioni ladha na aphrodisiacs, massage. Na muhimu zaidi: mpendwa anapaswa kujisikia kwamba yeye ni thamani tu si katika mazingira ya mahusiano ya kitanda.

Ikiwa shida ya mwanamke
Nini kinaendelea?
Tofauti na wanaume, wanawake hutumiwa kupoteza uzoefu wao nje. Lakini juu ya kuongezeka kwa tamaa ya kijinsia ni nje ya swali, zaidi ya yote katika hali ya shida, wawakilishi wa ngono haki wanahitaji kupumzika, amani na huruma. Mawasiliano ya mgumu - hukumbwa, huzuni na uangalifu wakati huo ni muhimu tu. Lakini kama mtu anahitaji haja ya kuumiza kwa hamu ya ngono ya haraka na ya haraka, matatizo na malalamiko yanawezekana, kwa sababu katika kesi hii kuna kutokuelewana. Matokeo yake, mtu anaweza kuhisi kukataliwa na kutokuhitajika, kuchukua akaunti yake mwenyewe yote ya uzoefu wake (kwa sababu ya asili ya asili), kufungwa, kukataa au hata kuchoma kabisa katika mashtaka ya ukosefu wa hali ya mpenzi na kwa ujumla ... Bila shaka, haya yote hayachangia wala mahusiano katika mahusiano, wala kushinda hali iliyosababisha. Hata hivyo, mpenzi mpole kulingana na hali hiyo, bila shaka, anaweza kubadili mawazo ya mpenzi na uzoefu wake kupenda.

Jinsi ya kuishi?
Usisimamishe kufanya ngono, isipokuwa tu usikosea mtu mpendwa, hautakuletea furaha au yeye. Baada ya makubaliano hayo, mwanamke ataonekana kuwa anatumiwa, mtu atahisi hasira na yeye mwenyewe, kwa sababu atasikia kwamba hakuwa na furaha kwa mpenzi. Kwa hiyo, ni bora kusema kwa upole: "Hapana, wakati mwingine", kuliko kulala chini kimya na kumkasirikia mpenzi kwa kutosha na kutokuwa na hisia. Ikiwa ni kitu pekee unachotaka baada ya siku ngumu - kuchukua umwagaji wa moto na kwenda kulala, kuruhusu mwenyewe kupumzika na kupumzika. Jambo kuu - jaribu kuelezea kwa mpenzi wako kwamba sio ndani yake, bali katika uzoefu wako. Na kuwa na uhakika wa kutoa mwongozo wa hatua, wazi na thabiti, bila mawazo: "Ninahitaji tu kunikamata na kusikiliza."

Ikiwa hali ya shida ni ya muda mrefu na mawazo yoyote kuhusu ngono mara moja husababisha kukataliwa, unapaswa kujaribu kubadilisha hali ya ndani. Tunajua pia kuwa mshirika mkuu wa shida ni uchovu wa kimwili. Jaribu kupumzika na kupata usingizi, na labda hivi karibuni katika chumba cha kulala unataka sio usingizi wa afya tu.

Jaribu kujenga hali ya kimapenzi: ladha inakuja na kula, na labda kwa kuchukua hatua ya kwanza, wewe mwenyewe unataka kuendelea.

Na bila shaka, wakati dhiki imesalia nyuma na kila kitu kinarudi kawaida, usisahau kuhusu kuzuia mara kwa mara kupambana na matatizo. Baada ya yote, ngono, kama sio daima inaweza kutumika kama tiba kamili ya shida, basi kama dawa ya kuzuia ni nzuri tu! Anatoa utulivu kamili wa kimwili na utulivu, huwafufua hisia na hutoa kujiamini. Kufanya hivyo mara nyingi iwezekanavyo, wakati kila kitu ni vizuri, na kisha utatoka kwa urahisi mshindi kutoka kwa hali yoyote ya shida.