Watu kama hayo wakati wanaipata. Lakini mara kwa mara kwa sababu ya ukosefu wa ujasiri na kujiamini, watu hawana fursa, wanaogopa kusema kitu chochote. Kuna hisia ya kutokuwepo na wewe mwenyewe, kutoridhika na maisha yako. Hali hii ni vigumu kurekebisha, lakini unaweza. Jinsi ya kujisikia ujasiri katika maisha, soma na uanze kufanya hivi sasa!
Anza na Uonekano
Bila shaka, kujiamini huanza kichwa. Lakini ni bora kuimarisha nje. Njia kioo, ni nini kinachoweza kuonekana? Mabega yameelekezwa, kichwa kinainuliwa, tumbo hutolewa, na miguu haipatikani magoti. Hapana? Kisha unahitaji kujielekeza kwenye akaunti tatu. Moja - mabega ya kusonga ili nyuma ni mviringo. Mbili - kuinua juu, kama kuitingisha. Tatu - fanya mabega yako nyuma iwezekanavyo na uwape. Na katika kioo mtu mwingine anaonekana. Kichwa kinafufuliwa, kifua ni cha mbele, tumbo haifai, miguu ni hata. Na mara moja unajiamini zaidi. Bila shaka, utahitaji kutazama msimamo wako na usijiruhusu "hump." Huu sio kazi rahisi, lakini unaweza kwenda kwa dhabihu hizo kwa ajili yako mwenyewe.
Nyuma ya mkao ifuatavyo gait. Ili kujisikia ujasiri, unahitaji kuinua barabarani, kunyoosha mabega yako, kumza kichwa chako. Kwa kichwa chako chini, haipaswi kutembea kabisa. Hii sio tu hutoa mtu mwepesi, lakini pia huumiza kuonekana. Kwenye shingo kuna wrinkles, ambayo ni vigumu kujiondoa, na kidevu huharibika, kwa sababu ya pili na ya tatu yanaweza kuonekana. Ukichukua msimamo sahihi, angalia hatua yako ili usipate "kushikilia", usi "shirk" na usichangue mikono yako wakati unatembea. Ikiwa unavaa viatu na visigino, unapaswa kuwa makini kutembea kwenye miguu yako ya nusu. Bila shaka, hutokea, utakuwa uchovu sana, na juu ya kisigino ni vigumu kutembea siku nzima. Kisha ni bora kuchagua kwa ajili ya viatu kwa kasi ya chini, kwa sababu msichana ambaye anaenda kama bata ni funny sana na wakati huo huo macho kusikitisha.
Katika maisha hakuna tamaa ya kujisikia ujasiri, unahitaji kuangalia ujasiri. Hata wakati wewe tu kukaa. Kukaa moja kwa moja, bure, bila kutegemea meza - inaonekana kuwa inaweza kuwa rahisi. Lakini wengi wetu hawatumiwi kukaa kama hiyo. Kwa hiyo, unahitaji kufanya mazoezi nyumbani, kuangalia TV au kuzungumza kwenye simu. Hatua kwa hatua tabia ya kukaa hasa na uzuri itaendelezwa, lakini kwa mara ya kwanza kujitunza bado ni muhimu.
Unajisikia ujasiri katika maisha yako ikiwa unatazama vizuri. Mwanamke aliyejitengeneza vizuri daima ni mzuri. Usiruhusu nguo za uchafu, harufu mbaya, au misumari isiyochapwa. Unapoona mia mia moja, basi unajisikia kujiamini, na watu walio karibu nawe pia wanaona hili.
Chukua ulimwengu wa ndani
Tumeanzisha ujasiri wa nje, tunageuka kwa ndani. Bila shaka, unaweza kufanya kinyume, lakini hisia za maadili zinaweza kudumu kwa muda mrefu. Na wakati nusu ya vita tayari, basi ni rahisi kutenda.
Sauti ni chombo muhimu sana katika maisha yetu. Katika hali ya kawaida, inapaswa kusikia utulivu na ujasiri. Mara nyingi sana katika maduka au migahawa unaweza kukutana na watu ambao, kama hofu na kuomba msamaha, wasema na watumishi. Kwa njia hiyo hiyo, sisi kisha tunawasiliana na wenzake, wateja, majirani. Kwa hiyo, ni muhimu kusema kwa ujasiri na kujisikia katika maisha. Unaweza kufanya tena katika maduka au migahawa. Kuomba muuzaji katika duka, au kufanya amri katika mgahawa, angalia sauti yako. Haipaswi kutetemeka na kuwa na utulivu sana, sauti inapaswa kuwa na uhakika. Mwishoni, wewe ni mteja na mmiliki wa hali hiyo, huna mtu anayeogopa na kuwa na kitu cha kuomba msamaha kwa. Tena, baada ya kukuza tabia, kwa muda usioweza utakuwa na uwezo wa kuwasiliana na kila mtu kwa urahisi.
Kujisikia ujasiri katika maisha, ni muhimu kuwa na mduara mkubwa wa marafiki. Na kwa wao kuonekana, unahitaji kujifunza ujuzi wa mawasiliano. Jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kujifunza jinsi ya kuweka mazungumzo kwenda. Mara nyingi mara nyingi katika kampuni isiyojulikana, au hata kuzungukwa na wenzake au wanafunzi wenzetu, tunaweza kuishi kwa njia iliyofungwa na kubaki kimya wakati wote. Kwa kawaida watu hao huwa hawaonekani kwa muda, wanaacha kuzingatia. Kwa hiyo, unapaswa daima kujaribu kuweka mazungumzo kwenda. Tuna nafasi ya kujiamini, kuonekana mzuri, tunaweza kuzungumza kwa sauti ya kawaida. Kwa hiyo usiwe na aibu na watu wengine. Uwezekano mkubwa zaidi, wao ni aibu ya sio chini ya yako, tu kujifunza kuificha. Unahitaji kuingilia kwenye mazungumzo bila hofu ya kuzungumza kitu ambacho si sahihi. Kwa hali yoyote, uzoefu wa mawasiliano sio tu kwa jamaa utaongeza kujiamini, na kusaidia kupata vizuri lugha ya kawaida na watu wengine. Na neno lolote linaweza kutafsiriwa katika utani.
Na, muhimu zaidi, usisahau kujisifu. Kila mtu anajua njia ya mafunzo ya auto, wakati mtu anajaribu kujishawishi kubadilisha na msaada wa maneno ya kupendeza na idhini. Sifa kutoka kwa wageni haipatikani wakati unapotaka. Watu mara nyingi wanajishughulisha na wao wenyewe, hawana muda wa kumpa mtu mwingine kutoka kwenye umati. Lakini una mtu ambaye anaangalia kwa ufanisi mafanikio yako na ushindi, wewe mwenyewe. Shukrani kwa kufanya kazi mwenyewe, unaweza kufikia mengi. Jisifu mwenyewe kwanza, na wengine wataona mabadiliko kwa bora na pia kuanza kumvutia mwanamke mwenye kuvutia na mwenye uhakika-wewe!