Chakula cha kula sio shughuli ya kuvutia sana kwa mwenye umri wa miaka miwili. Ana mambo mengi ya kusisimua na muhimu ya kufanya. Kwa mfano, kukimbia kuzunguka ghorofa, kutafakari kila kona, uone jinsi ni muhimu na sivyo, mambo yanapangwa. Lakini hii haimaanishi kwamba unapaswa kuendelea juu ya haitabiriki na kugeuka chini, akijaribu kumlisha. Kuna sheria kadhaa muhimu ambazo zitawasaidia bila kuzunguka na maonyesho ya maonyesho ya kulisha mtoto.
Kula na mtoto.
Ni muhimu kwamba nyumba ilikuwa mahali pa kudumu ambapo wanajamii wote wanapata chakula - meza katika jikoni au katika chumba cha kulala. Kuangalia kinachoendelea kote, mtoto hujifunza mambo mengi. Yeye anajaribu kuiga tabia ya watu wazima. Ikiwa anaona mama na baba, kaka au dada wakubwa kula chakula, basi yeye pia ataka kula kwa njia hii. Ikiwa familia yako ina desturi ya kwenda, mbele ya seti ya televisheni, kompyuta au kusimama jikoni, hakutakuwa rahisi kukushawishi kula chakula. Kwa kuongeza, mtoto ataboresha sana hamu ya kula, ikiwa anaona mama na baba pamoja naye.
Usilale kwenye meza.
Wengine wanaojali mama na bibi wanajaribu kulisha mtoto anayecheza kwa kucheza naye. Ni nani ambaye hajasikia "kijiko cha mama yangu, kijiko kwa baba yangu" au "ndege inaruka, kufungua kinywa chako haraka"? Njia hizi zote zinategemea kumsumbua mtoto na kitu cha kuvutia na kisichokubalika kumpa. Kuharibu makumbusho kutoka kwa chakula ni kosa kubwa! Baada ya yote, mtoto huanza kutambua kula kama mchezo, yeye hutumia, na ni vigumu kumpeleka kwenye meza, kwa hiyo yeye kwa utulivu na wakati wowote iwezekanavyo anaweza kula. Aidha, makombo hupata kuchochea na michezo sawa juu ya kifuniko, na kila wakati unapaswa kuunda kitu kipya, ili asiogope au hasira. Huu ni mzunguko mkali.
Chakula juu ya utawala.
Kulisha mahitaji ya watoto tu. Watoto wakubwa, ambao tayari wameanza, wana chakula cha ziada, ni lazima kulisha kwa mujibu wa serikali. Chakula cha jioni, chakula cha mchana na chakula cha jioni kila siku lazima iwe saa moja. Kiwango hiki kiumbe cha mtoto kwa utaratibu fulani: ikiwa unakula chakula cha mchana kila siku saa moja wakati wa mchana, basi kwa wakati mzuri kijana atasikia njaa wakati huu. Na kwa kawaida, kwamba, itakuwa rahisi kwake kuzingatia chakula. Kumbuka tu kwamba haipaswi kumpa pipi, biskuti, sandwichi muda mfupi kabla ya chakula kikuu.
Usitoe uteuzi kubwa.
Mtoto anakataa kula uji? Usimwombe adle mahali pake: mtindi, sandwich na jibini, omelette au saladi. Chaguzi zaidi unayochagua kuchagua, ni uwezekano mkubwa zaidi kwamba karapuz itakataa kula kabisa. Kila wakati unapoita sahani inayofuata, atarudia "hapana!" Kwa kuchanganyikiwa. Kwa hiyo, ni bora kutoa zaidi ya chaguzi mbili - karapuz itahisi kwamba maoni yake ni nia, lakini, wakati huo huo, yeye si kupata kuchanganyikiwa katika orodha nyingi.
Usifungue makombo wakati haja njaa.
Ikiwa mtoto anapoona sukari akifunga kinywa chake, inafaa, hugeuka kichwa chake - hii ni ishara kwamba hawana njaa hata. Kuzingatia mawazo ya mtoto, wala usisimamishe kula. Tenda kulingana na mahitaji ya mtoto, na usifuate ishara za smart kutoka kwa vitabu kuhusu chakula cha mtoto. Usamkakamiza mtoto kula sehemu yote inayodaiwa kutolewa kwa umri wake, ikiwa anafanya wazi kuwa tayari amekula. Ikiwa unatenda kinyume na mapenzi ya mtoto, mchakato wa kula utakuwa karibu sana kumsababisha vyama visivyo na furaha na hisia mbaya. Kwa kawaida ni mtoto atakayeepuka kuepuka. Kutoa kondomu "kufanya kazi" kwa hamu ya kula. Kabla ya kula, ikiwa inawezekana, kumleta mtoto nje kwa kutembea. Wakati huo huo, mtoe mtoto kwa shughuli nyingi za kimwili: kucheza michezo ya simu, kukimbia na mpira, kuruka. Movement katika hewa safi inaboresha hamu ya mtoto.
Kuandaa chakula pamoja na mtoto.
Ikiwa unamruhusu mtoto kuchukua, hata sehemu kidogo katika kupikia, basi mtoto hakika atapata nafasi ya kumwaga sahani yake wakati wa jioni. Basi basi mtoto "akusaidia". Bila shaka, baada ya msaada wake, utahitaji kusafisha jikoni, lakini sio tabasamu ya furaha ya sura ndogo na chakula cha mchana ni cha thamani?
Hisia tu nzuri!
Bila shaka, kupiga mate kwenye supu, ambayo umetumia masaa mawili kuandaa, itasumbua mtu yeyote. Lakini bado jaribu kukaa utulivu. Kulia na vitisho, huwezi kufikia chochote. Kuhisi hisia zako mbaya zinazohusiana na tabia yake, mtoto atakuwa na hofu, na kulisha utakuwa mateso kwa wote wawili. Hivyo bet bet on positive! Ikiwa mtoto hataki kula, usamkanyaga. Na kwa tabia nzuri katika meza na kula chakula cha mchana lazima kuhamasisha na sifa.
Kupamba vyakula vya watoto.
Jaribu kufanya chakula cha mtoto kitaonekana kinachovutia zaidi. Kupamba hata sahani rahisi zaidi, kwa mfano, sandwich, fanya kwa fomu ya uso mkali, kupamba saladi na nyota karoti, nyanya, na mboga kwa supu kugeuka katika kawaida, ajabu takwimu
Sawa nyekundu na mashujaa kutoka hadithi za hadithi za favorite pia zinaweza kukusaidia, zitasaidia kumvutia mtoto na kumuweka kwenye meza. Kwa mwanzo inapendekezwa kununua sahani za plastiki zisizovunjika na sucker. Shukrani kwa hili, sahani haipaswi kwenye meza, na haipatikani. Vijiko vya kwanza na vichaka lazima pia kuwa plastiki au silicone ili mtoto asiweze kujeruhiwa nao wakati wa kula. Kwa kunywa mtoto, chagua kikombe-kisichokuwa na spillweb na masikio mawili. Wakati mgongo utajifunza sahani hii, unaweza kwenda kikombe cha kawaida.