Na sasa, kama hapo awali, oncology ilionekana kuwa tatizo la dawa duniani kote. Na tu ugonjwa wa ugonjwa huo katika hatua yake ya mwanzo na matibabu ya maamuzi na dawa mpya zaidi ya miaka ya mwisho ya kutolewa husaidia kweli. Lakini katika hali yoyote ya kuzuia inapaswa kuwa na fursa ya kuzuia saratani, na ina yafuatayo:
Kliniki ni sababu kuu ya kansa, na hii inathibitishwa na majaribio mengi ya kisayansi na maendeleo. Ingiza kansajeni na chakula tunachokula. Magonjwa ya kikaboni hutegemea mlo wetu. Ikiwa tunakula vyakula asili ya asili ambayo yana vitamini vyote na kufuatilia vipengele muhimu kwa mwili, pamoja na misombo mbalimbali kwa njia ya kawaida ya athari za biochemical katika mwili, tunasaidia mwili kuzuia ukuaji wa matukio yasiyofaa. Wanasayansi wameonyesha kwamba kuna kikundi kidogo cha utafiti cha misombo ambayo huathiri jeni, na kukiuka mchakato wao wa kufuta na hivyo kusababisha kuchochea kwa mchakato mbaya. Misombo hii ni kansajeni sawa.
Miongoni mwa kansa, "polycyclic hidrokaboni" ni viongozi wakuu. Wao huundwa hasa katika oksidi (mwako) wa vitu vya kikaboni. Wakati huo huo, udongo, maji, hewa na mazingira yote vimejisiwa. Kisha misombo hii hujilimbikiza katika mimea, ambayo hutumiwa na watu na wanyama. Matokeo yake, hujikusanya katika mwili wa mwanadamu. Kwao wenyewe, hidrokaboni polycyclic katika mwili wa wanyama hujilimbikiza kwa kiasi kidogo. Kuongezeka kwa wingi wao kunalenga na shughuli za mtu mwenyewe. Kwa mfano, wakati wa kuvuta sigara, idadi ya hidrokaboni polycycli huongezeka mara nyingi. Inakadiriwa kuwa gramu hamsini ya sausage ya kuvuta sigara ina hidrokaboni ya polycyclic inayofanana na pakiti ya sigara. Na vitu hivi husababisha magonjwa ya kibaiolojia ya viungo vya kupungua, mfumo wa kupumua na saratani ya matiti.
Kundi inayofuata hatari zaidi ni nitrati. Lakini haya si nitrati, ambayo hutumiwa kama mbolea za madini katika sekta ya kilimo. Hizi ni kinachojulikana misombo ya nitrogenogenic. Wanasababisha kansa ya mfumo wa genitourinary, mfumo wa utumbo, kansa ya nasopharynx na ubongo.
Na kundi lingine hatari la kansa, ambayo pia inahitaji kuzingatia - mycotoxins. Hizi misombo hasa huunda mold. Wao huundwa kama matokeo ya shughuli zao muhimu. Wanatishia hatari kubwa, kwa kuwa hawana hata kuuawa kwa muda mrefu wa kuchemsha, hawana kuanguka kwa joto la juu. Kwa hiyo, katika jikoni la kawaida, hawana mbinu za kupikia za mafuta. Hawana harufu, hakuna ladha na inaweza kugonga kwa masaa 2-3. Kimsingi, husababisha magonjwa ya kikaboni ya matumbo, ini na tumbo.
Usisahau kuhusu kansajeni zilizotumiwa katika kilimo (dawa, dawa za kuua majini na fungicides). Pia katika chakula inaweza kuwa na kinga nyingine za hatari (radionuclides na chumvi za metali nzito).
Hapa ni sheria chache ambazo zitasaidia kidogo kupunguza hatari ya chakula unachokula.
- Ili kupata chakula katika maeneo yaliyosimamiwa, ambapo kuna huduma za vituo vya usafi wa mazingira.
- Hifadhi mboga na matunda katika friji, na kabla ya kusafisha, daima suuza na maji ya maji. Jenga ngozi na safu nyembamba.
- Usitumie chakula cha kuvua, kilichooza na kilichoharibiwa.
- Kuzingatia kabisa masharti na masharti ya uhifadhi wa bidhaa zote za chakula. Tumia kipaumbele maalum kwa bidhaa zinazoharibika.
- Wakati wa kukataa, huwezi kusubiri mafuta ya moshi. Tumia vyakula kidogo vya kukaanga.
- Ikiwezekana, tamaa kabisa sigara.
- Wala kula chakula cha haraka (feri za Kifaransa, chips, belyashi, pies, chebureks).
- Kupunguza kwa kiasi kikubwa ulaji wa chumvi la meza na mafuta ya wanyama.
- Mara kwa mara angalia uyoga uliokusanywa na matunda kwa radionuclides.