Likizo ni bora. Ni baada ya kupumzika kwa uvivu, kustaafu mwishoni mwa muda, kutokuwa na nguvu katika vinywaji na chakula, nywele zetu na ngozi kwa sababu fulani zilianza kuonekana zisizo na afya, hazipendekezi, hazikumbatiwa vizuri. Kwa hiyo, haishangazi kuwa njia kama hiyo ya maisha huathiri sana kuonekana. Ni wakati wa kujiunganisha pamoja na kurekebisha hali hiyo.
Jinsi ya kurejesha ngozi
Mazoezi ya sherehe ya ngozi - hii ni maafa halisi. Vyakula vya mafuta, vyakula vya samafi na chumvi, pombe, kuwa katika chumba kilichojaa moshi, wote huiba uzuri wa wanawake siku baada ya siku. Usishangae ikiwa unapata kupiga pua, misuli, au pimples kwenye uso wako. Sasa kwa sababu hiyo. Kila kitu kiko mikononi mwako. Jambo kuu sio kupungua. Fanya taratibu za kurekebisha kwa mwili, kwa hiyo utarejesha ustawi wako na kuonekana safi.
Kunywa maji ya madini, kefir au chai na limau, hata kama wewe ni mwendo wa kawaida wakati wa likizo, hizi vinywaji hazitakuingilia. Sasa nimimina ndani ya tub ya maji ya joto sana, kama mtu anapenda na inaruhusu afya. Ikiwa kuna michakato ya uchochezi ya viungo vya ndani, basi maji haipaswi kuwa moto. Ongeza mchuzi wa mimea, unatafuta mafuta ya kunukia au chumvi ya bahari.
Hebu tuwe macho macho
Kwao, fanyeni chai ya chai safi na safi au chai iliyoachwa kutoka jioni. Baada ya dakika 10 utajisikia kuondolewa. Badala ya chai, unaweza kutumia vipande vya tango safi. Kisha nyunyiza macho yako kwa maji ya baridi.
Ikiwa uliimba nyimbo wakati wa usiku, midomo yako inaweza kuanza kupiga na kupasuka. Ili kusafisha midomo ya vipande vilivyokufa, unahitaji kuchukua shaba ya meno, kutumia mafuta ya mafuta ya petroli na upole midomo. Waweze kwao na midomo ya usafi, uangaze greasy au mafuta maalum. Asali itasaidia ikiwa midomo yako imepasuka. Futa uso wako na maji baridi ya baridi. Inachukua uovu, tani juu ya ngozi, huongeza dozi mpya kwa uso. Ikiwa hutaki kuosha uso wako, chukua mchemraba wa mimea ya mimea na ukata ngozi yako. Ni vizuri kufanya wakati wowote wa mwaka. Katika bafuni hufanya mask asili, kutoka masks haya, kupata kitu kinachofaa.
- Kuchukua yai moja, kuivunja na kuomba dakika 10 kwenye uso, kisha suuza maji ya joto. Tani za mask up, inalisha, hupunguza, hupunguza pores, hufanya ngozi iongeze. Yanafaa kwa aina zote za ngozi.
- Karoti wavu na kuchanganya na wazungu wa yai. Ongeza unga kwa slurry ya kioevu. Mchanganyiko unaotumika hutumiwa kwa dakika kumi, baada ya hapo ni muhimu kuosha mask na maji ya joto. Ngozi itapata rangi ya afya, kuwa na elastic zaidi, pores kuwa nyepesi.
- Mvua ya kikapu cha kawaida au kipande cha chachi katika mafuta yoyote ya mboga ya joto, itapunguza kidogo na kuweka shingo na uso. Kufanya mask nguvu, uso unapaswa kufunikwa na kitambaa. Baada ya mask hii, ngozi kavu itakuwa mchanganyiko na laini, itaacha kuzima.
Kwa kichocheo, unaweza kufanya msimu wa baridi na unyevu wa kutosha kwa kichocheo. Usifanye ngozi. Kurejesha umwagaji wa joto na kuongeza mafuta ya asili ya kunyonya au chumvi za bahari ya bahari.
Kisha kwenye ngozi ya mvuke unahitaji kuomba kichwa, kulipa kipaumbele maalum kwa miguu, magoti na vijiti. Yote hii itafurahisha ngozi na kuboresha mzunguko wa damu. Baada ya kuomba cream maalum kwa shingo na shingo na gel anti-cellulite.
Kwa ngozi ni kuhitajika kupanga "kupakuliwa", hiyo ni kutumia siku nzima bila kufanya (kama inawezekana). Tumia cream ya kinga kwenye ngozi na uende kwa kutembea. Jua na theluji zitakupa rangi nyekundu na safi.
Usiingiliane na misumari na kupumzika. Unahitaji kuondoa lacquer, waache wapumue mikono yako. Kisha kutibu misumari kwa njia za kuimarisha na kulinda misumari.
Jambo kuu, jaribu kulala katika chumba cha hewa na kwenye mto mzuri.